호르몬이 많은 것은 무엇입니까?
질문 2: 생활에서 어떤 음식에 호르몬이 많이 함유되어 있습니까? 호르몬은 주로 혈액에 존재하기 때문에 육류의 호르몬 함량이 비교적 높기 때문에, 특히 동물의 내장이 너무 많이 먹어서는 안 된다. 동시에, 많은 닭과 오리들에게는 호르몬이 함유된 사료로 살찌는 경우가 많으며, 그로 인해 이 고기에는 호르몬이 많이 함유되어 있습니다. 또 일부 어류 양식도 있는데, 피임약을 직접 먹여 성장을 촉진하는 것으로 보도되었다. 이 음식은 보통 음식보다 더 많은 호르몬을 함유하고 있다. 그래서 닭과 오리와 새우를 살 때는 반드시 정규상점에 가서 브랜드 보장 식품을 사야 한다. 예를 들어 골분 같은 것은 확실히 아이의 성장에 일정한 작용을 하지만, 역할은 매우 제한적이다. 일부 상가들은 더 좋은 효과를 얻기 위해 호르몬을 첨가하여 성장을 촉진한다. 그래서 학부모들에게는 아이에게 보충 임무를 주는 영양보건제를 마음대로 먹어서는 안 된다. 아이가 키가 작다고 생각되면 전문의의 지도 아래 진료를 해야 한다. 호르몬 치료가 정말로 필요하다면 의사의 지도 하에 진행해야 한다. 균형 잡힌 식생활과 동시에, 아이들이 가장 필요로 하는 균형 잡힌 식단은 균형 잡힌 식사를 하면 어리석은 제품을 많이 섭취하지 않고 과다한 호르몬을 섭취하는 위험도 낮아진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 균형, 균형, 균형, 균형, 균형, 균형, 균형, 균형, 균형) 육류 대신 단백질 가루를, 과일과 채소 대신 복합 비타민을 사용하는 것과 같은 천연 영양 섭취를 여분의 보충제로 대체할 생각은 절대 하지 마십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 이들은 인위적으로 영양균형을 파괴하며, 조숙 한 조숙 한 문제가 없더라도 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
질문 3: 어떤 음식에 대량의 호르몬 (1) 동물의 내장이 함유되어 있습니까? 콜레스테롤이 많이 함유되어 있어 성호르몬을 합성하는 중요한 공식이다. 또한 아드레날린과 성호르몬이 함유되어 있어 정원 세포의 분열과 성숙을 촉진한다. 따라서 동물의 심장, 간, 신장, 장 등 내장을 적당량 섭취하면 체내 안드로겐 수준을 높이고 * * * 을 증가시켜 성기능을 높이는 데 도움이 된다.
(2) 아연이 함유된 음식. 아연은 인체에 없어서는 안 될 미량 원소로 남성 생식계의 정상적인 구조와 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 아연 결핍은 * * *, 영향 * * 을 감소시켜 성기능을 떨어뜨린다. 최근 몇 년 동안의 연구결과에 따르면 아연 결핍은 한의사가 말하는' 신장 양허' 와 관련이 있다. 굴고기는 아연 함유량이 가장 높은 식품으로 쇠고기, 우유, 닭고기, 닭간, 달걀노른자, 조개, 땅콩, 곡류, 콩류, 감자, 채소, 흑설탕 등 다른 음식에는 일정량의 아연이 함유되어 있다.
(3) 아르기닌이 함유된 음식. 아르기닌은 * * 형성의 필수 성분으로, 아르기닌이 풍부한 음식을 자주 먹으면 신장을 보충하는 데 도움이 된다. 이런 음식은 장어, 고등어, 미꾸라지, 해삼, 오징어, 문어, 번데기, 닭고기, 얼린 두부, 김, 완두콩 등과 같이 끈적끈적하고 미끄럽다.
(4) 칼슘이 함유된 음식. 칼슘 이온은 * * * * 성숙할 수 있다. 칼슘이 풍부한 음식으로는 새우껍질, 소금에 절인 계란, 노른자, 유제품, 콩, 다시마, 참깨소스 등이 있습니다.
(5) 비타민이 풍부한 음식. 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C 는 모두 노화를 늦추고, 성능력 저하를 방지하며, 대부분 신선한 야채와 과일에 존재한다.
양파: 호르몬 분비를 촉진할 뿐만 아니라 면역력, 항암도 높일 수 있다. 일본인은 매일 양파를 먹어야 한다.
Lycium barbarum: 역할은 Bushen zhuangyang, 필링입니다.
양고기와 같은 온보작용이 있는 음식도 많고, 보양작용도 있다.
누리꾼들이 신장약이나 보건품을 제대로 선택할 수 있도록 몇 가지 일반적인 한약의 성능, 방법 및 주의사항을 아래와 같이 서술하고 있다.
녹용은 신장양, 익정혈, 강근 등의 효능을 가지고 있다. 신장양 부족, 정혈 부족으로 인한 발기부전 조루, 궁한 불임, 오줌 빈도, 허리 무릎통증, 근골무력증 등에 쓰인다. 한약에는 인삼가루, 거북령집, 거북령환 등이 있다. 녹용은 주성분이다. 현대 연구에 따르면 녹용은 호르몬, 콜로이드, 인산 칼슘, 탄산칼슘 등을 함유하고 있다. , 안드로겐 작용이 있어 성선 기능을 개선하고 기체의 신진대사를 강화하고 피로를 해소할 수 있다. 궤양과 상처 재생을 촉진하고, 치유를 가속화하고, 골절 치유를 촉진한다. 본 제품은 환가루와 섞여서 한 번에 0.6 g-3 g 를 사용한다.
Epimedium 일명 xianlingpi 는 Bushen zhuangyang, 강한 뼈, 바람 제습 효과가 있습니다. 발기부전, 궁한불임, 신장양허고혈압, 갱년기 증후군, 허리무릎이 부드럽고, 이가 헐거워지고, 탈모, 류머티즘 골통에 쓰인다. 현대 연구에 따르면 epimedium 은 주로 icariin 등을 함유하고 있습니다. Epimedium 추출물은 * * * 분비를 촉진하고 혈당을 낮추는 안드로겐 작용을 한다. 뇌하수체 부신 피질 시스템의 기능을 개선하고 항체 형성을 촉진한다. 이 제품은 매일 5g- 15g 로 달인다.
고깃덩어리는 신장장양, 윤장완하제 역할을 하며 발기부전, 조루, 궁한불임, 백대 과다, 소아마비 후유증, 노인체결핍, 병후, 산후장 건조변비에 사용할 수 있다. 현대 연구에 따르면 고깃덩어리에는 미량의 바이오린과 결정질 중성물질이 함유되어 있어 뇌하수체-아드레날린 피질 시스템의 기능을 개선하고 항체 형성을 촉진한다. 이 탕제의 일일 복용량은 10g-30g 입니다.
실크는 신장익정, 간명목 역할을 하며 허리 무릎 통증, 유정, 당뇨병, 요실금, 시신모호성 등에 쓰인다. 비단은 보양헬스환, 오자 연종환 등 중성약의 주요 성분 중 하나이다. 현대연구에 따르면 비단에는 글리코시드와 비타민 A 와 같은 물질이 함유되어 있어 동물 실험에서 수축과 항이뇨 작용이 있다고 한다. 본 제품은 매일 투약량이 10g- 10g 입니다.
바다개 신장은 온신장양, 익정충수 역할을 하며 신장결핍, 발기부전, 불임, 허리 무릎 냉통 등 성허약에 쓰인다. 본 제품은 환가루와 섞여서 한 번에 3-6 그램씩 사용한다.
해마는 온신장양, 이기생혈의 작용을 하여 신장결핍, 발기부전, 유뇨, 허식, 종양, 종기를 치료하는 데 쓰인다. 해마보신환은 중성약의 주약이다. 동물 실험에 따르면 해마는 확실히 흥분성 기능을 갖추고 있어 정상 암컷 쥐의 발정기를 연장할 수 있지만 난소를 제거한 쥐들 중에는 나타나 정상 유아를 불편하게 한다. ⒁ ⒁⒁ 934444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444
동충하초는 폐음과 신양을 자양시켜 음양의 균형을 맞출 수 있다 ... >>
질문 4: 에스트로겐이 많은 것은 무엇입니까 (1)? 콩과 콩제품에도 이소플라본이 함유되어 있어 에스트로겐과 양방향 조절 작용이 있어 음식 중 두 번째를 찾기가 어렵다.
(2) 비타민 D 는 호르몬과 일정한 관계가 있다. 오랫동안 매일 1 컵의 우유와 500 그램의 생선을 먹으면 에스트로겐 균형을 조절하는 역할을 할 수 있다.
(3) 셀레늄, 아연이 풍부한 음식도 에스트로겐의 균형을 맞추는 데 특별한 역할을 한다. 셀레늄 함유 채소는 냉이, 마늘, 버섯, 토마토, 호박 등이다. 아연이 함유된 음식은 굴, 고등어, 장어, 다시마, 콩류, 참깨, 호두 등이다. 굴의 아연 함량은 특히 상당하다.
(4) 우유, 붉은 고기, 치즈에는 포화지방이 많이 함유되어 에스트로겐 분비가 과다하게 발생할 수 있다.
(5) 견과류, 씨앗, 생선, 올리브유의 불포화지방은 균형 호르몬 수준에 어느 정도 영향을 미친다.
(6) 다시마, 김 등 해조류류 음식도 일정한 작용을 한다.
(7) 하루에 40 그램 이상의 식이섬유를 섭취하고 20% 의 지방 섭취를 줄이면 호르몬 수준의 균형을 유지할 수 있다. 식물성 식품 중 식이섬유 함량이 비교적 높다. 예를 들면 신선한 채소, 과일 등이다.
(8) 닭고기, 돼지고기 등 육류, 특히 비계, 닭살, 닭목, 장어, 딸기를 적게 먹으면 분명히 불균형하다. 특히 큰 과일과 채소는 더욱 그렇다.
질문 5: 어떤 음식에 호르몬이 많이 함유되어 있습니까? 과일, 콩, 동물의 내장, 골분 등 건강식품은 호르몬이 많이 함유되어 있어 먹을 때 구분해야 한다. 어떤 사람들은 비타민과 영양소가 아이를 조숙하게 만들 수 있다고 생각한다. 그렇다면 어떤 음식에 대량의 호르몬이 함유되어 있을까요? 1. 최숙성 과일 우선 식물성 음식에는 일반적으로 호르몬이 많이 함유되어 있지 않지만, 몇 가지 예가 있습니다. 바로' 최숙성' 과일입니다. 예를 들어, 미리 상장된 과일들은 종종 리코펜으로 숙성되는데, 리코펜에는 과일 발육, 성장, 조숙함을 촉진하는 호르몬이 들어 있는데, 전형적인 것은 에틸렌이다. 동시에, 이 성숙한 과일에는 호르몬 잔류물이 있을 것이다. 따라서 과일을 살 때, 부모는 계절에 주의를 기울여야 하며, 조기 상장, 계절, 너무 빨강, 너무 신선한 과일을 사지 않도록 해야 합니다. 2. 콩의 많은 부모들은 식물성 식품의 콩을 걱정한다. 이소플라본은 인체 내분비를 조절할 수 있고, 콩 등 콩제품에 식물성 에스트로겐을 함유하고 있는 호르몬으로 동물성 에스트로겐과 비슷한 생물학적 활성을 가지고 있다는 것을 많은 사람들이 알고 있지만, 작용이 훨씬 약하다. 정상적인 섭취는 체내 호르몬 이상을 초래하지 않는다. 3. 동물 내장호르몬은 주로 혈액에 존재하기 때문에 육류 중 호르몬 함량이 비교적 높다. 특히 동물 내장은 동물 내장을 너무 많이 먹으면 안 된다. 동시에, 많은 닭과 오리들은 호르몬이 함유된 사료로 살육을 먹여 이 고기에 대량의 호르몬을 함유하고 있다. 피임약을 직접 먹여 성장을 촉진하는 어류 양식도 있다. 이 음식은 보통 음식보다 더 많은 호르몬을 함유하고 있다. 닭과 오리와 새우를 사려면 반드시 정규시장에 가서 브랜드 보장 식품을 사야 한다. 4. 골분 등 건강식품과 영양제는 확실히 아이의 성장에 일정한 역할을 하지만, 역할은 제한되어 있다. 일부 상인들은 제품에 호르몬을 불법적으로 첨가하여 성장을 촉진한다. 따라서 학부모들은 아이에게 영양보건제를 함부로 보충해서는 안 된다. 자녀가 짧다고 생각한다면 전문 의사의 지도하에 진단과 치료를 해야 한다. 음식 방면에 있어서 아이들은 균형 잡힌 식사가 가장 필요하다. 식이 균형이 잡히면 과다호르몬 섭취 위험이 낮다. 육류를 단백질가루로 대체하거나 과일과 채소 대신 복합비타민제를 사용하는 등 천연영양 섭취를 대체하는 추가 보충에 의존해서는 안 된다. 이는 인위적으로 영양균형을 파괴하는 것이다. 최숙한 과일을 어떻게 감별하느냐는 슈퍼마켓에서 샤오롱바오처럼 보이는 딸기를 볼 수 있는데 키위에 가까울 정도로 크면 보통 부풀어 오른다. 핑크, 심지어 빨간 줄기 리치, 미숙한 해바라기씨, 맛이 붉고 달지 않은 수박 등. 대부분 최숙제와 함께 사용한다. 익은 과일의 또 다른 뚜렷한 특징은 그것들이 비교적 무겁다는 것이다. 같은 품종, 같은 크기의 과일은 자연적으로 익은 과일보다 훨씬 무거워 쉽게 식별할 수 있다. 또한, 자연적으로 성숙한 대부분의 과일은 표피에서 한 가지 과일의 향기를 맡을 수 있지만, 익은 과일은 없고, 심지어 한 가지 냄새도 맡을 수 있다. 익은 과일은 종종 발효 냄새를 맡을 수 있다. 자연적으로 익은 수박은 빛이 충분하고, 가죽색이 밝고, 줄무늬가 선명하며, 늙는다. 그러나 성숙한 수박껍질은 색깔이 연하고 줄무늬가 얕으며 티는 파란색이다. 하지만 화학호르몬이 함유된 음식은 육안으로는 구별하기 어렵다. 이에 대해 소비자들은 구매 시 녹색인증식품을 선택해야 한다. 녹색식품과 유기식품은 화학호르몬 사용을 허용하지 않기 때문에 안심하고 먹을 수 있기 때문이다.