감기 과정 기록
2021 년 9 월 4 일 한 라이더와 자가운전, 기드온현의 거석진을 타고 비가 오자 비옷을 입지 않았고, 돌아온 후에도 별로 느껴지지 않고 뜨거운 물로 목욕을 했다. 9 일 새 임대주택에 묵고, 침대는 창문을 마주하고 있다. 밤에 바람이 불거나 지난주에 비를 탔던 이유일 수도 있고, 주 5, 즉 10 일 밤이 되면 좀 춥다고 느꼈고, 2 일째 꽃석두산을 찾아 걸어서 생강 흑설탕 민들레 물을 끓여 마셨고, 비C 은앨리스 감기를 먹었다. 2 일 7 시에 일어나니 조금 불편했지만 정신은 괜찮았고, 계획대로 화석두산에 갔고, 비C 은앨리스 감기 영화 (13 일까지) 도 먹었다. 등산하는 과정에서 정신 상태가 괜찮고 재채기를 몇 번 했다. 해발 누적은 900 미터, 최고봉은 3200 미터 정도 올랐고, 정상바람은 비교적 세고, 감기의 증상은 뚜렷하고, 약간 추위를 두려워하여 휴대한 외투를 입었다. 하산한 지 벌써 7 시가 넘었습니다. 저녁을 먹고 가방의 차를 타고 돌아왔고, 10 시 30 분에 시내에 가서 자전거를 타고 집에 가서 뜨거운 물로 목욕을 하고 잠을 잤습니다. 증상은 그다지 심각하지 않다.
12 일 일요일에 일어나서 목이 아프고 콧물이 많이 납니다. 이에 따라 약국에 가서 항생제 아목시실린 (하루 3 회, 월요일까지 ***5 회) 과 해열 해독 캡슐을 샀는데, 먹은 후 느낌이 눈에 띄지 않아 월요일 밤에는 먹지 않고 아치마이신 정제 (하루에 2 회, 한 번) 를 다시 사 먹었더니 먹는 느낌이 눈에 띈다. 주 2 아침에 공물 수업에 갔는데 증상이 이미 가벼워졌다. 화요일 저녁 목구멍은 여전히 약간 아프다 (일요일부터 아플 때 스프레이 계림 수박 서리가 있음), 아치마이신을 한 번 더 먹었다.
요약 및 보충 설명:
재채기 처리 방법
감기약: 아치마이신 3 일, 해열 해독 캡슐 3 일, 비타민 C 은앨리스 감기 정제 3 일, 스프레이 계림수박 크림
평소 건강품: 복합비타민 B 와 천연 비타민 C, 감기 기간 두 배로 사용, 하루 3 회 DHA 캡슐은 아침저녁으로 한 번. (양생당 천연차원 C), 김비타 21 개 추가, 아침저녁으로 1 조각,
또 다른 기간 동안 아연 보충제 (elexir Zink) 를 계속 복용하고 야간에 1 조각을 복용한다.
기간 중 주요 증상은 인후통, 오한, 가끔 기침을 하는 것이다. 위의 처리를 통해 감기는 9 월 15 일까지 기본적으로 호전되었다. 감기가 비교적 짧아서 증상이 너무 심하지 않은 것 같다. 감기 후 보온에 주의하고 체온을 올리고 휴식을 취한다.