마신 후 토하면 어떻게 해야 하나요?
1. 휴식:
술에 취한 후에는 침대에서 쉬는 것이 가장 좋습니다. 그러면 마음이 편해지고 불편해지지 않습니다. 여기저기서 소리 지르고, 술에 취해 미치고, 사람들 짜증나고, 친척들이 더 이상 나를 어떻게 챙겨줘야 할지 모르니, 차라리 잘해주는 게 낫습니다.
2. 바로 잠자리에 들지 마세요:
취한 후 바로 잠자리에 들지 마세요. 먼저 와인을 뱉어낼 수 있는 상태에서 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 찬물로 세수하고 잠시 앉아 알코올 냄새를 빼십시오. 잠을 잘 때는 셔츠, 벨트 등의 단추를 풀고 옆으로 누워 잠을 자지 마십시오.
3. 물을 많이 마시세요:
술을 마신 뒤에는 물을 꾸준히 마시고 물을 많이 마시면 곧 나아질 것입니다. 뱉어내고 뱉은 후 마시고, 위를 반복해서 헹구어 알코올을 희석시키세요.
4. 먹을 수 있으면 먹어라:
술을 마신 후에는 먹을 수 있는 것, 과일 등을 먹는 것이 좋다. 먹지 마세요. 배가 불편하면 간식을 덜 먹고, 더 자주 먹고, 토하더라도 먹으면 점차적으로 구토가 멈춥니다.
5. 토할 수 있는 것은 좋은 일이다:
술을 마신 후에도 토할 수 있는 것은 좋은 일이다. 오랜 시간 동안 와인을 토하도록 노력하면 구토 후 기분이 나아질 것입니다.
6. 냉정한 수프 마시기:
술에 취한 후에 식사를 거르지 마세요. 식욕을 돋우고 위장을 보호하는 백수프와 같은 냉정한 수프를 마실 수 있습니다. 무즙. 백무즙, 생배즙 등을 사용한다.
7. 식초와 차만 마시지 마세요:
어떤 사람들은 술에 취한 후에 식초와 차를 마시면 숙취가 사라진다고 합니다. 위액 분비로 인해 원하는 효과를 얻을 수 없습니다. 반대로 숙취의 목적은 위와 신장을 손상시키는 것이므로 신체에 더욱 해 롭습니다.
8. 의사를 찾으세요.
너무 취해서 아무것도 못 먹거나 두통이 심하다면 일반적인 음주가 아닌 알코올 중독이므로 주의하세요. 즉시 의학적 진단을 받아야 합니다.
추가 정보
일반적으로 만취라고 알려진 알코올 중독은 환자가 한꺼번에 많은 양의 알코올(에탄올)을 마신 후 발생하는 신체 기능의 비정상적인 상태를 말합니다. 이는 신경계와 간에 가장 심각한 손상을 초래합니다. 의학적으로는 급성중독과 만성중독의 두 가지 유형으로 나누어진다. 후자는 알코올 의존, 정신 장애, 알코올성 간경변, 특정 암 유발 등 환자에게 누적된 피해를 가져옵니다.
급성 알코올 중독은 일부 국가(예: 유럽 및 미주)에서 매우 흔하며, 미국에서는 심혈관 질환 및 암에 이어 세 번째로 흔한 공중 보건 사건입니다. 우리나라 문헌에 따르면 같은 기간 급성 알코올 중독 환자는 응급실 환자의 0.5%, 급성 중독 환자의 49%를 차지했다.
우리나라의 음주 문화를 나쁜 문화라고 해도 과언이 아니다. 이러한 나쁜 문화의 영향으로 많은 사람들은 술을 마시는지, 술을 얼마나 마시는지, 정직하고 충성스러운지를 연관 짓는다. 이것이 함께 연결되어 중국 사람들 사이에서 알코올 중독이 자주 발생하는 중요한 이유 중 하나입니다. 이러한 문화가 억제되고 근절되지 않는다면 우리나라 주민들의 알코올 중독 발생률은 결코 통제될 수 없을 것입니다.
음주 후 알코올의 약 20%는 위에서 흡수되고, 80%는 십이지장과 소장에서 흡수된다. 알코올의 중독량과 치사량은 사람마다 다릅니다. 일반적으로 중독량은 70~80g, 치사량은 250~500g입니다. 중독 발생 여부는 위장에 음식이 있는지(단식하는 사람은 빨리 흡수됨), 지방이 많은 음식을 먹었는지, 위장 기능의 질, 인체의 알코올을 처리하는 전환제의 능력 등의 요소와 관련이 있습니다. .
참고: 바이두백과사전-드렁크