민행구 초중고등학교 정신건강개발센터 24 시간 핫라인
심리 상담 고려 사항:
첫째, 심리적 문제 또는 심리적 문제로 인한 행동 문제가 있어야만 심리상담을 받을 수 있다. 물론 심리적 문제는 정신질환과 다르다. 거의 모든 사람이 심리적 문제를 가지고 있거나 가지고 있다고 할 수 있지만, 정도만 다르다고 할 수 있다.
둘째, 환자는 심리상담을 받을 때 의사를 도와야 한다. 심리적 문제를 해결하는 주체는 도움을 청하는 사람 자신이다. 도움을 청하는 사람이 심리적 문제를 해결하려는 의지가 없다면 (예: 가족에게 끌려가 심리상담을 하는 경우), 심리상담의 효과에 도움이 되지 않는다.
셋째, 심리상담의 주요 대상은 심리문제를 겪고 있는 정상인, 정신장애 발작기에 있는 환자는 심리상담에 적합하지 않기 때문에 심리상담의 대상은' 환자' 가 아니다.
넷째, 그들이 찾고 있는 심리상담사는 반드시 전문훈련에 참가해야 하고, 중국심리위생협회 심리상담학원을 공부했고, 국가직업자격시험 인증을 통과해야 한다.
정신 건강의 중요성을 이해하십시오.
1. 정신건강은 신체건강의 보증이다.
심리와 신체는 서로 연결되어 있고, 신체건강도 심리건강에 영향을 미치며, 그 반대의 경우도 마찬가지이다. 예를 들어, 장기간의 심리적 스트레스는 신체 질환으로 이어질 수 있으며, 신체 건강 개선은 정신 건강 개선을 촉진 할 수 있습니다. 따라서 신체 건강과 정신 건강의 균형을 유지하는 것이 중요하다.
정신건강은 사업 성공의 초석이다.
경쟁이 치열한 현대 사회에서 사람들은 각종 압력과 도전에 직면해 있다. 양호한 심리건강의 자질을 갖추면 개인이 스트레스와 좌절에 더 잘 대처하고 적응력과 대응력을 높여 성공할 수 있다.
정신 건강은 가족 조화의 보증입니다.
가정은 사람들의 생활에서 가장 중요한 부분 중 하나이며, 정신건강도 가족 관계에 영향을 줄 수 있다. 예를 들어 가족 구성원 간의 갈등과 갈등은 개인의 심리건강에 영향을 줄 수 있고, 개인의 심리건강 문제도 가족 구성원 간의 관계에 영향을 줄 수 있다. 따라서 건강한 정신 상태를 유지하면 가정의 화목과 애정을 증진시킬 수 있다.
4. 정신건강은 행복의 원천이다
좋은 정신 건강을 가지면 더 많은 기쁨과 만족감을 느낄 수 있다. 정신 건강은 사람을 더 낙관적이고 긍정적이며 자신있게 만들 수 있고, 생활의 도전과 변화에 더 잘 대처할 수 있기 때문이다.