식용유를 살 때 주의해야 할 것은 무엇입니까?
보고 듣다.
1. 색깔을 보고 밝은 것을 고르세요.
2, 투명성을보세요, 투명성이 더 좋습니다.
3. 포장을 보고 생산일, 브랜드 상표, 품질인증에 주의하세요.
4, 냄새, 정상적인 오일 향기, 비정상적인 냄새 없음.
또 식용유의 종류도 봐야 한다. 다른 종류의 기름은 서로 다른 영양가 성분을 가지고 있다. 개인적으로 옥수수기름을 먹는 것을 건의합니다. 옥수수유에는 콜레스테롤이 함유되어 있지 않으며, 그 안에 들어 있는 지방산은 장에서 콜레스테롤의 흡수를 억제하여 혈지를 낮추고 혈관을 보호한다. 옥수수유를 자주 먹으면 혈중 콜레스테롤을 낮추고 동맥죽경화와 관상동맥죽경화와 혈전 형성을 예방하며 각종 노인병과 당뇨병을 예방하는 데 긍정적인 역할을 한다. 외국에서는 옥수수기름을' 영양건강한 기름' 으로 본다. 물론 옥수수유 브랜드 선택에서도 대충대충 해서는 안 된다. 나는' 중국 10 대 옥수수유' 를 수집했다. 왕희, 장수화, 진룽위, 복림문, yowza YOWON, 바다사자, 그랜드슬램, 여주, 영씨, 독수리. 이 브랜드의 기름은 모두 그다지 나쁘지 않다. 우리 집은 요 몇 년 동안 줄곧 왕희유를 먹고 있어서 온 가족이 매우 만족한다.