성인의 말더듬과 말더듬을 교정하는 가장 쉬운 방법
자신감 키우기, 호흡 조절, 심리 치료 등의 방법을 통해 개선할 수 있으며, 모두 효과적인 조절을 이룰 수 있습니다.
1. 자신감 키우기: 자신감을 키워야 하며 지나치게 긴장하거나 두려워하지 않아야 합니다. 이는 말더듬 및 말더듬 회복에도 도움이 될 수 있습니다.
2. 호흡을 조절하세요. 말할 때 호흡을 조절하세요. 지나치게 긴장하지 말고 심호흡을 해보세요.
3. 심리치료: 성인의 말더듬과 말더듬은 환자의 극도로 낮은 자존감을 향상시킬 수 있는 심리치료를 통해 개선될 수도 있습니다. 위의 일반적인 치료 방법 외에도 자신의 상황에 따라 약물을 조정하여 목표 개선을 할 수도 있습니다.
4. 재활 훈련: 대부분의 경우 일반 병원에 가서 언어 재활 훈련을 받을 수 있으며, 이는 말더듬과 말더듬을 더 잘 개선할 수 있습니다.