눈 피로 해소 찬물이나 뜨거운 물로 찜질해 주세요
눈의 피로를 풀고 뜨거운 물로 찜질한다.
눈은 피곤하고 건조하며 뜨거운 찜질을 할 수 있어 순환을 개선하고 안근 피로를 완화하며 눈꺼풀 선관 안의 기름을 녹여 기름 배출을 촉진하고 눈물막에 지질을 보충하며 수분의 휘발을 줄일 수 있다. 한편, 열찜질은 건안증의 증상을 부분적으로 완화시키고, 명목건뇌의 효능도 있다. 또한 만성 눈꺼풀염, 만성각 결막염, 보리부종 등은 모두 열찜질로 치료할 수 있다.
냉찜질은 일반적으로 급성기 눈병의 붓기, 통증을 완화시키는 데 사용되며, 국부 혈관을 수축시키고, 국부 충혈을 줄이고, 감각신경을 억제하고, 통증을 완화시킨다. 중산대 중산안과센터 약학과 왕연동 주임은 밤새워 눈이 붓고 충혈되면 냉찜질을 하는 것이 가장 좋다고 소개했다. 이렇게 하면 증상을 줄이고 눈을 빠르게 편안하게 할 수 있다.
또한 급성 카타성 결막염 (눈이 가렵고, 빨갛고, 빛이 두려워, 이물감, 눈물 등으로 표시됨) 와 같은 다른 병도 냉찜질로 완화할 수 있다.
확장 데이터
눈 보호 방법:
1, 냉수 세안법
아침에 일어나면 찬물로 세안을 꾸준히 한다. 먼저 두 눈을 찬물에 1 ~ 2 분 정도 담갔다가 두 손으로 얼굴과 눈근을 20 ~ 40 회 가볍게 문지릅니다. 이 법은 장기적으로 효과가 좋다고 주장한다.
2, 한약 양안법
구기자, 초결명 각각 15 그램, 국화 5 그램 구기국화 지황환을 자주 복용하는 것도 치료와 노안 조절 작용이 있다.
3, 식보양눈
노화안은 신장수손실, 정혈부족으로 인한 것이다. 식보를 통해 노안을 예방할 수 있다. 노인들은 검은콩과 검은 참깨, 구기자, 국화 등을 더 많이 먹거나 죽을 끓여 먹을 수 있다.
또한 비타민 a, b 가 풍부한 음식을 많이 섭취하는 것도 주의한다. 돼지간 등 동물의 내장, 콩제품, 알류, 푸른 잎채소, 당근, 호박, 호두, 리치 등. 독한 백주를 마시거나 적게 마시지 않고, 건조하고 매운 자극적인 음식을 적게 먹는다.
인민망-수건으로 눈을 찜질해도 찜질과 냉찜질을 중시하는 적응증이 다르다
인민망-온찜질 눈의 이점 경락을 많이 소통시켜 눈의 피로를 덜어준다