"말더듬 교정법" 구매하신 분 계신가요? 말더듬에 도움이 되나요?
말더듬을 교정하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. ). 사람들은 말더듬 교정 방법에 대해 통일된 이해를 갖고 있지 않습니다. 비록 말더듬 교정은 아직 탐색 단계에 있지만, 특정 효과를 지닌 많은 교정 방법이 탄생했습니다. 그 중 더 잘 알려진 방법으로는 발음 방법, 호흡 방법, 모리타 요법 등이 있습니다. 획기적인 방법, 모리타 요법 및 침묵 요법.
말더듬을 교정하는 가장 간단한 방법 5가지 공유
1. 발음 방법
각 문장의 시작 부분에 단어를 부드럽게 발음하고, 말을 더듬는 사람의 첫 글자 발음이 매우 급하고 강한 경우가 많습니다. 말하는 속도는 처음에는 분당 60-100 단어로 느려져야 하지만, 사람들은 일반적으로 분당 200 단어의 속도로 말합니다. 이는 두 가지 효과가 있는데, 하나는 느린 속도가 사람들을 차분하게 만들어준다는 것이고, 다른 하나는 리듬감을 준다는 것이다. 이 두 가지 점 모두 말더듬을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 말더듬이가 있는 사람들은 낭송하거나 노래할 때 말을 더듬지 않습니다. 그 이유는 그 안에 안정된 리듬이 있기 때문입니다.
2. 호흡법
복식호흡법을 옹호합니다. 심호흡을 하면 근육이 적절한 움직임과 협응력을 얻을 수 있기 때문에 몸의 여러 부위와 안면 근육의 긴장을 이완시키고 완화시키며, 그에 수반되는 움직임을 점차적으로 없앨 수 있습니다. 심호흡은 사람들의 감정에 영향을 미칠 수 있으며 흥분된 감정을 완화하거나 심지어 진정시킬 수도 있습니다.
3. 획기적인 방법
말더듬 환자들은 함께 조직하거나 혼자 사람이 붐비는 장소에 가서 연설하고 노래를 부르며 점차 말하기에 대한 두려움을 극복한다.
4. 모리타 요법
모리타 요법은 정신 질환을 치료하는 방법으로, "자연의 흐름에 따라 자신이 해야 할 일을 하게 하라"는 것이 핵심입니다. 이는 말더듬 치료를 포기해야 한다는 것이 아니라, 정상적인 말더듬을 받아들이고 해야 할 일을 하라는 것입니다. 왜냐면 심리적인 관점에서 볼 때 말더듬, 말더듬에 대해 생각할 시간이 있으면 더 이상 가치 있고 의미 있는 일에 대해 생각할 시간이 없기 때문입니다.
5. 침묵 치료
초조하거나 말을 더듬을 것으로 예상되면 말을 적게 하거나 아예 하지 마십시오. 말더듬은 조건 반사입니다. 수년 동안 말더듬을 하면 조건 반사가 강화됩니다. 그러나 스트레스가 많은 환경에서는 말을 적게 하거나 하지 않으면 말더듬이 발생할 가능성이 줄어들고, 말더듬의 조건 반사는 점차 약화되어 결국 사라집니다. 강조할 점은 이 방법을 사용한다고 해서 말을 적게 하거나 말을 적게 하라는 뜻은 아니다. 반대로 다른 사람과 자주 소통하고, 긴장되거나 말을 더듬을 때는 가끔씩만 더 많이 들어야 한다는 것이다. 더 적은.
말더듬을 교정하는 간단한 방법은 몸에 해로운 치료법 외에도 말더듬 환자들이 용기를 갖고 시도해 볼 수 있는 방법이 많다.