건강 운동의 제안 7 편
건강 운동 제안서를 본 적이 있습니까? 제안서는 어떤 조직이나 동아리에서 작성하거나, 어떤 일에 대해 사회에 건의하거나, 사회 구성원 * * * 을 함께 하는 것을 제안하는 서면 문장. 다음과 같은 작은 편들이 여러분들에게 건강운동의 구상서를 나누어 드리니, 여러분들을 도울 수 있기를 바랍니다!
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# 건강운동 제안서 7 편 정선편 1#
선생님들, 학우들: < P > 중국올림픽운동의 선구자 장버젠 씨는 "교육에 스포츠가 없으면 교육이 완전하지 않다" 고 말했다. 확실히 체육은 몸을 튼튼하게 할 수 있을 뿐만 아니라 곳곳에 덕육의 기능을 구현하고 있다. 스포츠는 우리의 심리를 조절하고, 우리의 의지를 단련하고, 우리의 자신감을 높일 수 있다. 스포츠는 우리의 단결, 협력, 강인함, 우애의 자질을 키울 수 있다. 스포츠는 우리의 정서를 키우고, 우리의 지혜를 계발하며, 우리의 삶을 아름답게 할 수 있다. 스포츠는 우리 민족의 정신을 더욱 발양할 수 있다! < P > 는 늦가을까지 교육부, 국가체육총국, * * * 청단 중앙에서 1 월 27 일부터' 햇빛스포츠와 조국 동행' 을 주제로 장거리 달리기 활동을 벌이기로 했다. 학우들,' 선샤인 스포츠' 겨울 장거리 달리기 명령총이 이미 시작됐다. 겨울 아침의 햇빛을 껴안고 건강한 신체와 충만한 정신으로 삶의 매일을 맞이합시다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 우리의 목표는 하루에 한 시간씩 운동하고, 건강하게 5 년을 일하고, 평생 행복하게 사는 것입니다! < P > 고대 그리스 산암에는 격언이 새겨져 있다. "만약 당신이 슬기로워지고 싶다면, 달리기를 하세요. 건강을 유지하려면 달리기를 하세요. 보디 빌딩을 유지하고 싶다면 달리기를 하세요. 클릭합니다 선생님들, 학우들, 우리 같이 뛰자, 우리 같이 움직여보자. 햇살, 운동, 건강, 행복!
# 건강운동의 제안서 7 편 정선편 2#
건강은 인간의 기본권력이며, 행복과 행복의 기초이며, 국가문명의 상징이며, 사회적 조화의 상징이다. 사회경제가 발전함에 따라 우리 국민의 건강 수준이 현저히 높아졌다. 하지만 사회발전과 경제발전은 사람들에게 풍부한 물질적 즐거움을 가져다주는 동시에 사람들의 식생활과 생활습관을 변화시키고 있다. 흡연, 과음, 체력활동 부족, 식사 불합리 등 생활방식과 밀접한 관련이 있는 고지혈증, 고혈압, 고혈당, 비만 등 만성병 등은 이미 우리 국민의 건강에 영향을 미치는 대적이 되었다. < P > 예방 가능하고 치료하기 어려운 만성병 앞에서 우리 각자는 스스로 시작해야 하고, 나쁜 습관을 버리고, 건강한 생활방식과 습관을 길러 많은 인민 대중을 진정한 수혜자로 만들어야 한다. 이를 위해 임천현 보건국, 임천현 애위회, 임천현 질병통제센터는' 조화로운 내 생활, 건강한 중국인' 을 주제로, * * * * * * 전 현 도시와 농촌 주민들의 건강한 생활양식 행동을 함께 시작하며, 현재 다음과 같이 제의하고 있다. < P > 1, 건강 추구, 건강 학습, 건강 관리
둘째, 건강의 새로운 이미지를 세우다. 나쁜 생활 습관을 바꾸고, 담배를 피우지 않고, 술을 마시지 않고, 공공장소에서 떠들지 않고, 공공질서를 유지하고, 예의바르게 양보하고, 건강하고 상향적인 국민 이미지를 형성한다. < P > 셋째, 합리적으로 식사 구조를 맞추고, 규칙적으로 식사하고, 영양균형을 유지하고, 건강한 체중을 유지한다. < P > 넷째, 조용하고 많이 움직이고, 적당한 단련을 하고, 형식에 구애받지 않고, 꾸준히 유지한다. 5. 양호한 심리상태를 유지하고, 자신감과 낙관, 희로유도, 차분한 처사, 성심성의로 사람을 대한다. < P > 6. 녹색집을 짓고 깔끔하고 조용하며 아름답고 건강한 생활환경을 조성한다. < P > 7, 과학적 태도와 정신으로 과학의 건강 지식을 전파하고, 비과학과 위과학 정보를 반대하고 저항하다. < P > 8. 매년 9 월 1 일을 전민 건강생활방식의 날로 정하고 건강의식을 지속적으로 강화하고 건강한 생활방식을 장기간 유지한다. < P > 건강을 추구하는 생활방식에서 인간과 자연의 조화를 이루도록 합시다. 모든 사람이 건전한 인격, 건강한 심리, 건장한 신체를 가지고, 전면적인 발전을 이루고, 행복한 생활을 하길 바랍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
# 건강운동 제안서 7 편 정선편 3#
존경하는 선생님, 사랑하는 동창들: < P > 안녕하세요! < P > 우리의 삶을 열정과 열정으로 빛나게 하기 위해, 우리가 강한 몸을 가질 수 있도록 더 나은 학습, 일, 생활을 할 수 있도록, 모든 교사와 학생들이 업무 학습 외에 체육 활동에 적극적으로 참여할 수 있기를 바랍니다. 이를 위해 나는 전교생에게 < P > 1,' 건강 1 위' 라는 이념을 세우고 스포츠에 대한 인식을 높이자고 제의했다. < P > 둘째, 야외 활동에 적극적으로 참여하여 좋은 운동 습관을 기르다. 생명은 운동에서 비롯되며, 운동은 생활을 햇빛으로 가득 채운다. 우리는 적극적으로 행동하고, 나쁜 습관을 없애고, 야외로 나가고, 햇빛을 안고, 운동장, 구장에서 활동하고, 캠퍼스에서 활동하고, 자연과 가까워지고, 자아를 풀어야 한다. < P > 셋째, 단결협력정신을 강화하고 올림픽 정신을 대대적으로 발양하다. 올림픽 정신의 지속으로 즐겁게 운동합시다. 헬스를 건강 증진, 심신 오락, 우정 발전, 자아 완성의 주요 통로로 삼겠습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) < P > 선생님들, 학우들, 우리의 학습, 생활, 사업을 위해, 우리 가족, 학교, 조국을 위해 행동하자. 우리 * * * * 함께' 햇빛, 건강, 조화' 를 부르는 멜로디를 불러 하루에 한 시간씩 단련해' 에 도달하자 스포츠 헬스를 우리의 성장 과정의 아름다운 경험으로 만들고, 우리의 전면적인 발전을 위한 꾸준한 추구가 되다. < P > 선생님들, 학우들, 운동장으로 함께 가자. 자연으로 들어가 햇빛에 걸어 스포츠의 매력을 느끼고 운동의 즐거움을 만끽하자. < P > 감사합니다.
# 건강운동의 제안서 7 편 정선편 4#
전체 하광직자: < P 광산 근로자의 건강한 생활 방식을 더욱 제창하기 위해, 많은 직원들이 운동에 참가하는 적극성을 불러일으키고, 직원 친구들의 체력을 향상시키고, 건강한 생활방식을 하는 실천자와 수혜자가 된다. 이를 위해 우리는 모든 직원에게 < P > 1, 건강의 새로운 이념을 제창하고 헬스 좋은 풍조를 형성한다고 제의했다. 건강한 체제가 있어야 행복한 삶을 살 수 있고, 건강한 체제가 있어야 더 잘 일할 수 있다. "전광 헬스" 의 주요 멜로디를 부르고, "건강에 집중하고, 생명을 아끼고, 몸을 잘 대하고, 즐겁게 일하라" 는 관념을 제창하고, "하루에 한 시간, 건강하게 5 년 동안 일하고, 행복하게 살아라" 는 이념을 세우고, "나의 운동, 나의 건강, 나의 행복" 을 강화합시다. 건강의 새로운 이미지를 세우다. 나쁜 생활습관을 바꾸고 건강하고 상향적인 하광직자의 이미지를 형성하고 < P > 2, 위챗' 기부 단계' 활동을 펼치며 위챗 대중호' 위챗 운동' 에 집중해 활동에 적극 참여하고, 전 광직공에게 단체위원회가 결성한' 에하 광산 사랑 운동 사랑 생활' 위챗 그룹을 추가해 달라고 요청했다. < P > 3, 내 광부를 조직하여 정기적으로 승마활동을 하고,' 자전거를 타고 생활을 더 좋게 한다' 는 구호를 확립하고, 이 유산소 운동을 지속적으로 강화하고, 자전거를 타는 설교자가 되어 더 많은 사람들을 승마활동에 참여시키고, < P > 4, 새로운 형식을 단련하고, 헬스 습관을 기르도록 한다. 사람에 따라 적당하고 시기적절한 원칙을 고수하고, 자신의 특성과 취미에 적합한 조깅, 빨리 가기, 방송체조, 타기, 제기볼, 배드민턴, 탁구, 농구 등 헬스 활동 < P > 5, 운동 학습 새로운 지식을 선택하여 헬스 좋은 방법을 습득하다. 자발적으로 헬스 지식을 배우고, 장기적인 헬스 계획을 진지하게 세워야 한다. 점진적으로, 적절한 운동을 선택하고, 방법을 강구하고, 운동 피로를 피하고, 충분한 체력을 유지하고, 방병능력을 높이고, 하위 건강에서 벗어나야 한다. 야외 헬스 위주의 유산소 운동을 제창해야 하고, 공기가 맑고 햇빛이 잘 드는 곳에 가서 헬스 활동에 참여하고, 광산에 있는 체육관, 헬스장 및 각종 헬스기구를 최대한 활용해 강건한 체질을 단련하는 목적을 달성해야 한다. < P > 건강 추구에서 인간과 자연의 조화를 이루자. 모든 사람이 건전한 인격, 건강한 마음가짐, 건장한 체격, 전면적인 발전, 행복한 삶을 갖기를 바란다.
# 건강운동 제안서 7 편 정선편 5#
전교교직원: < P > 세계보건기구 주장에 따르면' 세계 최고의 운동은 도보다' 라고 밝혔다. 중국에서도 이런 격언이 전해지고 있다. "가장 좋은 심정은 고요하고, 가장 좋은 운동은 걷는 것이다." 걷기는 가장 간단하고, 가장 안전하고, 가장 보편적이고, 가장 스타일리시한 헬스 운동이다. 의학 연구에 따르면, 매일 1 만 보를 계속 걸으면 뼈를 크게 증강시키고 스트레스를 해소하며 수면을 개선하고 체중을 조절할 수 있다. < P > 걷기는 의지력을 연마하고 강인한 성격을 키우는 좋은 방법이며, 걷기는 자연과 화목하게 지내며 조화롭게 발전하는 최고의 운동이다. 모든 현대 운동 방식 중에서 도보로 하는 것보다 생태 보호, 환경 보호, 역사 존중, 문명 전승에 더 많은 관심을 기울이는 운동은 없을 것이다. 그것은 일종의 녹색 운동으로 햇빛, 공기, 자연을 융합한다. 도보 운동은 백리가 있고 무해하다. 따라서 우리는 전교교직원들에게 아침 도보 출근 계획을 세우고, 모두가 적극적으로 참가하기를 바라며, 우리는 각 참가자의 실제 상황에 따라 편대를 편성하여 학교로 걸어갈 것이다. 구체적인 일은 신청 후 확정해야 한다. (신청은 신광점프, 레이운희, 도춘평, 청평초, 주가무 선생님을 찾을 수 있다) < P > 도보, 그림이 행복이다. 걷는 과정에서 삶의 참뜻을 찾고, 자연의 아름다움을 느끼고, 문화의 신비를 탐구하고, 진지한 우정을 맺게 하라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 어서! 두 발을 내딛고, 손을 잡고, * * * 들어오고, 건강에서 벗어나, 아름다움에서 벗어나라! 。
# 건강운동 제안서 7 편 정선편 6 # < P > _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _: < P > 생활리듬이 빨라지고 생존압력이 커지면서 경쟁이 치열해지고 사람들의 심리적 스트레스가 가중되고 있다 전 국민이 적극적, 햇빛, 건강, 상향의 생활방식을 더욱 제창하기 위해, 몸과 마음을 즐겁게 하고, 하위 건강을 멀리하고, 1 월 24 일, 웨이팡 시 체육총국, 웨이팡 시 체육총회가 주최하고, 웨이팡 시 배드민턴협회가 주최하며, 웨이팡 본부 기지가 협찬하는 배드민턴 슈퍼리그가 곧 도시 전체를 가동할 것이다. 여기서 우리는 일반 대중에게' 전국민 헬스 운동' 을 발동했다. < P > 건강의 새로운 이념을 제창하여 좋은 운동 풍조를 형성하였다. < P >' 건강에 관심을 갖고 생명을 소중히 여기고, 몸을 잘 대하고, 즐겁게 일한다' 는 관념을 세우고' 내 운동, 내 건강, 내 행복' 이라는 의식을 강화해 자각 운동, 주동적인 운동, 건강 추구의 좋은 풍조를 형성한다.
2 올바른 운동 방식을 선택해 좋은 헬스 습관을 길렀다. < P >' 사람에 따라 적당하고 시기적절한' 원칙을 고수하고, 자신의 특성과 취미에 적합한 운동 (예: 조깅, 빨리 걷기, 방송체조, 태극권, 에어로빅, 농구, 탁구, 배드민턴 등) 을 선택한다.
3 운동의 새로운 지식을 배우고 피트니스의 좋은 방법을 습득하십시오. < P > 과학적 헬스 의식을 확립하고, 자발적으로 헬스 지식을 배우고, 장기적인 헬스 계획을 진지하게 제정한다. 점진적이고, 적당한 운동을 선택하고, 방법을 강구하고, 운동 피로를 피한다. 영양 증가에 주의하고, 충분한 체력을 유지하고, 방병 능력을 높이고, 하위 건강을 멀리하십시오. 야외 헬스 위주의 운동 종목을 제창하다. < P > 적극적인 운동을 하자. 나부터 시작해 지금부터 건강한 체격, 포만한 열정, 낙관적인 마음가짐, 진취적인 정신으로 국민 헬스 운동에 적극 투입하자!
# 건강운동 제안서 7 편 정선편 7#
전체 교직원: < P > 교직원의 여가 생활을 풍요롭게 하기 위해 교직원의 심신 건강을 증진하고, 더 나은 정신풍모로 일과 생활에 몰두하고, 학교 노조는 특히 모든 교직원들에게
1, 꾸준히 참가를 제의했다 학교 노조는 배드민턴, 배구, 농구, 제기차기, 줄넘기, 요가 매트 등 스포츠 장비를 구입해 직원들이 자신의 취향에 따라 적절한 활동을 선택할 수 있도록 했다.
2, 행사 시간: 오후 4 시 3 분–5 시 3 분; 행사장: 학교 앞마당.
3, 많은 교직원들의 운동 적극성을 장려하기 위해 학교 노조는 단계적으로, 비정기적으로 일련의 상금 행사를 내놓고, 각 직원의 활동 점수에 따라 등급을 매겨 경품을 받을 예정이니 많은 참여를 환영합니다.
4, 학교 노조는 각 학과의 적극적인 조직을 환영하며 연말에는 성과가 뛰어난 학과에 대해 집단 표창을 할 예정이다.
현명하게 되고 싶다면 운동을 하세요. 건강을 유지하려면 운동을 하세요. 더 건강하고 싶으면 운동을 하세요! 매일 한 시간씩 운동하고 평생 건강하게 살아요. 직장, 가족에 대한 사랑을 꾸준히 단련합시다. 단체, 부모, 애인, 친지들에게 바치는 가장 좋은 선물은 건강이기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
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