몸이 찬지 확인하는 방법
심한 냉증은 양허(陽虛)와 냉침(冷冷)으로 인한 것이며, 혈열(血熱)은 혈중에 무분별하게 달리는 증상이 동시에 나타날 수 없다는 것이다. 엄밀히 말하면 찬 공기가 인체에 침입하면 신체의 모습은 천천히 변할 뿐 불편한 증상이나 느낌이 거의 없습니다. 불편한 감정은 찬 공기를 없애는 과정에서 비롯됩니다. 찬 공기가 신체의 여러 부위에서 배출될 때 증상도 다르고, 대응 방법도 물론 다릅니다. 그러므로 냉기의 원인을 이해한 후에는 냉기 배출의 증상을 정확하게 이해하고 올바른 대처 방법을 익히는 것이 가장 중요합니다. 예를 들어 감기에 걸리면 몸이 약해져서 나타나는 증상이 아니라 오히려 몸이 약해졌을 때 나타나는 증상이다. 감기에 걸리지 않는 많은 사람들은 육체적으로 강한 것이 아니라 오히려 몸이 찬 공기를 전혀 배출하지 못하기 때문에 불편한 증상을 경험하지 못하는 경우가 많습니다. 얼굴이 어둡고 건조한 사람, 폐결핍증이 뚜렷한 사람은 수년 동안 감기를 경험하지 않은 사람이 많다. 이런 사람의 외부 증상은 매우 추운 느낌을 주지만 이를 없앨 수는 없다. 찬 공기를 배출하지 못하는 사람은 경락이나 폐 깊은 곳의 찬 공기를 배출하는 약을 사용할 수 없습니다. 이런 상황에 처한 사람이 몸속의 한기를 없애고 싶다면 먼저 혈액의 기운을 기르고 일상적인 관리(경락운동과 생활습관 개선)를 통해 몸을 관리해야 한다. 몸속의 차가운 에너지가 배출됩니다.