청두 중학교 개학 시간 2023 년
의무교육학교 2023-2024 학년도 1 학기. 2023 년 8 월 30 일부터 31 일까지 입학 수속을 밟아 입학교육을 실시한다. 9 월 1 일 정식 수업, 2024 년 1 월 26 일 종료, 1 월 27 일부터 겨울 방학, 실제 교육교육 * * * 20 주.
고등학교 단계 학교는 2023 년 8 월 30 일부터 31 일까지 입학 수속을 밟아 입학교육을 실시한다. 9 월 1 일 정식 수업, 2024 년 1 월 26 일 종료, 1 월 27 일부터 겨울 방학, 실제 교육교육 * * * 20 주.
새 학기 학습 과정에서 지식점이 연결되는 것을 막기 위해서는 개학 전에 앞서 배운 각 과목의 지식을 꼭 회고하고 정리해야 한다. 지식트리 형식으로 발산 마인드맵을 그리는 것이 좋다. 이전에 배운 지식 전체에 대한 인상을 되새기면 새로운 지식의 학습에 침착하게 대처할 수 있다.
여름방학 보호에 대한 주의사항은 다음과 같습니다.
1, 자외선 차단제: 야외에서 활동할 때는 반드시 자외선 차단제를 사용하여 자외선으로부터 피부를 보호해야 합니다. 강한 태양에 노출되지 않도록 적절한 SPF 값을 가진 자외선 차단제를 선택하세요.
2, 얇고 가벼운 옷차림: 헐렁하고 얇은 옷을 입고 통기성이 좋은 원단 (예: 면 또는 린넨 소재) 을 선택해 열을 식히고 몸의 편안함을 유지한다.
3, 고온에 장시간 노출되는 것을 피하십시오. 특히 정오에 뜨거운 햇빛에 노출되는 시간을 최소화하십시오. 외출을 해야 한다면 그늘진 곳을 찾아 햇빛을 가리고 자주 휴식을 취하고 수분을 보충해 주세요.
4, 수분 보충: 무더운 날씨로 몸이 탈수되기 쉬우므로 충분한 수분을 보충하는 것이 중요하다. 충분한 물, 특히 맑은 물과 전해질이 함유된 음료 (예: 스포츠 음료나 코코넛 물) 를 마신다.
5, 식생활 건강: 식생활 건강, 신선한 과일, 채소, 수분이 풍부한 음식 섭취를 중시한다. 동시에, 기름기와 고열량 식품의 섭취를 줄여 소화불량과 신체 불편함을 피하다.