과음 후 불편함을 해소하는 방법.
1. 꿀물. 음주 후 두통이 있는 경우, 꿀물을 조금 마시면 음주 후 두통 증상을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 국립두통연구재단 연구진은 꿀에 특별한 종류의 과당이 함유되어 있어 알코올의 분해와 흡수를 촉진하고 두통 증상, 특히 적포도주로 인한 두통을 줄일 수 있기 때문이라고 지적했습니다. 또한, 꿀에는 최면 효과가 있어서 빨리 잠들게 하고 다음날 일어난 후에도 두통이 생기지 않게 합니다.
2. 토마토 주스. 토마토 주스는 알코올의 분해와 흡수를 촉진하는 특수과당이 풍부한 효과적인 음료이기도 하다. 한번에 300ml 이상을 마시면 음주 후 현기증이 점차 사라질 수 있습니다. 생토마토를 먹는 것보다 토마토 주스를 마시는 것이 숙취해소 효과가 더 좋은 것으로 실험 결과 확인됐다. 술을 마시기 전 소량의 소금을 첨가하면 기분 안정에도 도움이 된다.
3. 신선한 포도. 음주 후 메스꺼움과 메스꺼움 신선한 포도에는 와인의 에탄올과 상호 작용하여 에스테르를 형성할 수 있는 타르타르산이 풍부하여 체내 에탄올 농도를 감소시키고 숙취 완화 목적을 달성합니다. 동시에 신맛은 음주 후 메스꺼움과 메스꺼움 증상을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다. 술을 마시기 전에 포도를 먹으면 음주 예방에도 효과적이다.