코카콜라(무설탕)는 몸에 해롭나요?
소위 무설탕 제로콜라는 자당이 없다는 뜻이다. 그 단맛은 "아스파탐"과 "아세설팜칼륨"에서 유래합니다. 아스파탐은 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받은 설탕 대체품입니다. 아세설팜칼륨은 사카린과 유사한 식품 첨가물이며 자당보다 200배 더 달콤합니다. 영양이 없고 맛이 좋으며 칼로리가 없으며 인체 내에서 대사되거나 흡수되지 않으며 열과 산에 대한 안정성이 우수한 세계 4세대 합성 감미료입니다. 올해 출시된 새로운 음료 중 다수는 '건강한' 브랜드를 가지고 있으며, 일부는 특히 체중 감량에 대한 여성의 욕구를 포착합니다. 영양 전문가들은 저지방, 저당 음료가 저칼로리가 아니며, 이러한 음료를 너무 많이 마시는 것이 반드시 체중 감량으로 이어지는 것은 아니라고 지적합니다. 식품 연구를 전문으로 하는 루 교수는 많은 사람들이 무설탕 식품은 순전히 무설탕이라고 생각한다고 지적했습니다. 실제로 소위 무설탕이라는 것은 자당이 포함되어 있지 않다는 것을 의미합니다. 하지만 자당이 없다고 해서 설탕이 들어 있지 않다는 뜻은 아닙니다. 일부 무설탕 식품이 곡물로 만들어졌다면, 곡물은 체내에서 자당과 포도당으로 분해될 수 있는 다당류 식품입니다. 따라서 무설탕 음료를 선택할 때는 성분표를 확인하여 성분과 어떤 종류의 감미료가 사용되었는지도 확인해야 합니다. 야채 및 통곡물 음료에 대해 일부 영양학자들은 여주가 불을 없애고 해독하는 효과가 있다고 믿고 있으며 여주 음료는 여름에 여성이 마시는 데 적합합니다. 호박에는 식이섬유가 포함되어 있어 여성의 체중 감량에 효과가 있습니다. 그리고 아름다움. 또한, 많은 여성들이 우려하고 있는 과일식초의 체중 감량에 대해서는 현재 영양학 분야에서는 결론이 나지 않은 상황이다. 시중에 판매되는 과일식초 음료는 음주 후 소화에 도움을 줄 수 있지만 위장관을 자극하는 효과가 있으므로 한 번에 과도하게 섭취해서는 안 됩니다.