곰 언니 사건은 어떻게 된 거야

집주인이라는 민간을' 귀신의 침상' 이라고 부른다!

자는 동안 갑자기 무거운 물건 천 근이 눌려 몽롱한 숨을 쉴 수 없는 것 같고, 잠에서 깬 듯 잠을 이루지 못하고, 소리치고 싶어 움직일 수 없고, 움직일 수 없고, 사람들은 의아해하고 공포감을 느낀다. 마치 투명한 것이 몸에 눌린 것 같고, 꿈에 맞춰서 주는 것 같다 사실, 의학적으로' 악몽'

< P > 라고 불리는 꿈처럼, 꿈도 일종의 생리 현상이다. 꿈이 갑자기 깨어났을 때, 뇌의 일부 신경 중추는 이미 깨어났지만 근육을 지배하는 신경 중추는 아직 완전히 깨어나지 않았다. 그래서 불편한 느낌이 있지만 움직일 수 없었다. 이때 누군가가 그를 깨우거나 밀면 악몽은 즉시 사라진다.

사실 이런 현상은 매우 흔하다. 예를 들어, 우리가 막 깨어났을 때 주먹을 완전히 주먹을 날릴 수는 없었습니다. 많은 사람들이 깨어나면 몇 분 더 늦춰야 하는데, 이것이 모두 중추신경이 동기화되지 않은 원인이다.

윗몸 일으키기, 두툼하거나 손을 가슴에 얹고, 낮 정신이 과도하게 긴장되고, 저녁 과식은 모두 악몽이 일어나는 유인이다. 청중이 세심하게 주의를 기울이면,' 귀압신' 이 나타난 사람들은 모두 윗몸 일으키기를 하고, 옆으로 자고, 이런 인센티브를 피하면 악몽이 일어나지 않는다는 것을 알게 될 것이다.

귀신의 침상, 잠을 잘 때 갑자기 지각이 생겼지만 몸은 움직일 수 없다.

보통 귀신에 눌려 침대에 누워 있는 사람들은 거꾸로 자는 것을 좋아한다. 가슴을 아래로 향하고, 머리를 가리고 자는 것을 좋아한다.

가슴이 아래를 향하기 때문에 심장에 받는 압력이 비교적 크기 때문에 혈액순환이 느려지고, 몸에 직감이 없는 것은 정상이다. 머리를 가리는 것은 과도한 이산화탄소를 흡입하여 뇌에 산소가 부족해 몸도 의식이 없기 때문에 자신의 잠자는 자세를 잘 조절하는 것이 중요하다 나는 민간이 이미 다양한 귀신의 침상에 대한 설명으로 가득 차 있다고 생각한다. 어린 시절부터 내가 들은 가장 권위 있고, 가장 과학적인 근거가 있고, 가장 많은 사람들이 지지하고, 가장 설득력있는 설명은' 네가 잠만 자고 있을 때, 무심코 가슴에 손을 얹어 숨쉬는 부담을 가중시킬 수 있다는 것이다.' 라는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 심장 박동이 빨라지면서 식은땀, 저산소증, 환각 등이 동반되는 사람들도 있다. 이들은 모두 불량한 수면 습관으로 인한 것이다. 물론, 일부 사람들이 유기성 병변으로 인한 수면 문제도 배제하지 않고, 심각한 급사가 발생할 수 있다. "

' 급냉형 급면증' 환자는' 귀신압신' 이 가장 자주 발생하는데, 이 환자는 언제든지 잠을 잘 수 있고, 수시로 반잠 상태를 나타내고, 자주' 잠환각' 을 일으키고, 이상한 사람, 일, 사물을 꿈꾼다. 환자가 정신을 차릴 때 흥분하거나 웃거나 분노할 때마다 갑자기 온몸에 힘이 없고 쓰러지는 현상을 느낀다.

한 중년 여성이' 귀신의 압박' 이 자주 발생하는 상황에서 수면의 질이 좋지 않아 출근 시간에 업무 스트레스가 심하고 퇴근 후 가사가 너무 무겁다고 생각했는데, 나중에 직장을 그만두고 집안일을 줄인 결과 수면이 개선되지 않았다.

필자가 그녀를 위해 24 시간 다기능 수면 생리검사를 했는데, 자정에 잠을 자면서 환자는 갑자기 알 수 없는 힘이 온몸에 닿았고, 꿈은 괴이하고 공포스러웠고, 부르고 싶어도 불러낼 수가 없었다. 일어나거나 눈을 뜨고 싶지만 움직일 수 없다. 마음속으로 계속 외치지만 입을 열 수 없고, 소리를 낼 수 없다. 온몸의 근육 장력이 마비되고 귓가에 윙윙거리는 소리가 나고, 한 줄기 힘이 흉곽에 눌려, 자신이 아무리 힘을 써도 힘을 쓸 수 없고, 계속 몇 분 동안 발버둥친 후에야 비로소 천천히 힘을 쓸 수 있다. 깨어나 깨어나 땀으로 덮여 있는 것을 발견할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 필자는 또 그녀를 위해' 여러 번 잠잠 실험' 을 했다. 수면이 끝나기 몇 분 전, 두 차례 수면마비가 발생했고, 갑자기 온몸을 끊임없이 가볍게 떨며 소리를 내지 못했고, 그녀는 또 귀신이 몸을 누르는 현상이 발생했다. 이때 옆 사람은 즉시 손으로 그녀를 만지자, 그녀는 곧 정신을 차리고 정상으로 돌아갔다. 이 여성은 치료를 받기 전에 베갯잇 사람들에게 이런 상황이 있다는 것을 알게 되면 즉시 그녀에게 한 번 부르거나 한 번 찍어서 정신을 차리게 하면 괜찮아질 것이라고 자주 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 오셀로, 희망명언)

우리의 수면 주기는 잠기간, 얕은 수면 기간, 숙면 기간, 깊은 수면 기간, 그리고 마지막으로' 빠른 눈동자' (꿈기간) 에 들어간다. 수면 마비는 주로 빠른 안구 운동 관계의 조기 출현으로 빠른 안구 운동 단계에서 불일치가 발생합니다. 사실, 빠른 안구 운동 단계에서 신체는 본질적으로 휴식 상태를 나타내고 뇌와의 연결 신호도 잠시 중단되는 방어조치로, 인체는 꿈을 실제 생활로 실현하지 못하게 한다. 예를 들어 사람을 때리는 꿈을 꾸면 실제로 행동으로 옮기지 않고 베갯잇을 때리고 발로 차는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)

수면신경이 마비됐을 때 뇌는 수면휴식에서 회복되어 몸과 다시 연결할 수 없어 반잠 반각성 상태가 발생하고 꿈과 실현이 엇갈려 몸과 뇌가 조화롭지 못한 상황이 발생했다. 이때 온몸의 근육 장력이 가장 낮기 때문에 자신이 원하는 것을 만들 수 있지만 일어나지 못한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 근육명언) 힘을 쓰려고 하지만 힘을 내지 않는 상황이' 귀신의 압박' 이 가장 흔한 상황이다.

일반적으로 스트레스가 너무 많거나, 너무 불안하고, 긴장하고, 극도로 피곤하고, 불면증, 수면 부족, 또는 시차가 있을 경우 수면은 빠른 안구 운동 (꿈기) 에 일찍 진입하고' 귀신압신'-수면마비가 발생한다 이 상황은 어떤 나이든 사람이 발생할 수 있으며, 대부분 청소년기에 발생하며, 연속적으로 발생하는 사람은 거의 없다. 자주 발생하지 않는 한, 수면의사에게 도움을 구해야 하며, 이 증상에 대해 아는 한 지나치게 걱정할 필요가 없다.

미국 연구에 따르면 40 ~ 50% 의 사람들이 평생 적어도 한 번은 수면신경마비 (귀신압신) 를 경험하며, 인원수 비율은 낮지 않기 때문에' 귀신압신' 을 만나면 걱정할 필요가 없다. 수면의 진상을 알게 되면, 스스로 안심할 수 있고, 안심할 수 있다.

그래서 집주인은 너무 걱정할 필요가 없습니다

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