아침에 씻는 것보다 밤에 헹구는 것이 좋고, 저녁에 먹는 것은 아침에 먹는 것보다 좋지 않습니다. 다이어트는 자연히 비장을 튼튼하게 하고, 생각을 적게 하면 마음이 안정될 것입니다. 땀을 흘릴 때 바람을 참지 마십시오. 한의학에서는 이 문장을 어떻게 이해합니까?
아침보다 밤에 양치하고 손을 씻으면 기분이 좋아진다는 뜻이다. 밤에 먹는 것은 아침에 먹는 것만큼 좋지 않습니다. 아침에 먹는 것이 좋을 것 같습니다. 조금 과하게 먹는다면 천천히 다이어트를 하고 음식의 양을 줄여야 한다는 것입니다. 비장을 건강하게 만들어 줄 것입니다. 일상생활에서 일을 할 때, 가지고 있는 것과 없는 것에 대해 덜 생각한다면, 당신의 영혼은 매우 안정되고 평화로워질 것입니다. 예를 들어 운동 후 땀을 흘리는 경우 바람을 불거나 서 있지 마십시오. 그러면 감기에 걸리게 되고, 건강에도 좋지 않습니다. 나는 한의학을 전공한 사람은 아니지만 보통 한문을 아주 좋아합니다. 도움이 되길 바랍니다. 가능하다면 제 의견을 채택해주세요. 감사합니다.