연설할 때 스트레스를 어떻게 해소해야 할지 모르시나요? 이 참고서 "말의 논리"는 당신이 그렇게 하는 데 도움이 될 것입니다
친구 여러분, 첫 연설을 했을 때의 모습을 아직도 기억하시나요?
며칠 전 *** 독서캠프에 참여했는데, 왕 편집장님이 함께 나누는 세션이 있었습니다. 유명 대학을 졸업하고 다년간의 편집 작업 경험을 갖고 있는 유명 선생님으로서 자유롭게 이야기하고 이야기할 수 있다고 생각하셔야 합니다. 사실 이 선생님은 처음으로 온라인으로 발표를 했기 때문에 청중들 앞에서 매우 긴장했고, 말투도 서툴렀으며, 자신의 생각과 논리도 혼란스러워 보였습니다. 교사로서의 진정한 능력.
왕 선생님은 재능이 뛰어나고 글쓰기 경험이 풍부하지만 우리 같은 평범한 사람들은 말할 것도 없고 첫 연설을 할 자격도 없습니다.
이런 당황스러운 상황에 직면한 적이 있고, 말하기 능력을 향상하고 모든 사람과 지식을 공유할 수 있는 사람이 되고 싶다면 타오준과 우의 이 책을 읽어보면 좋을 것이다. 말의 논리: 중요한 순간의 진실하고 명확하며 효율적인 표현'(Dun 작성) 이 책은 매우 실용적인 6가지 학습 방법, 12가지 효율적인 말하기 기술, 18가지 훈련 방법, 30가지 의사소통 시나리오를 제공합니다. 연설 중에 발생하는 긴장감과 다양한 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 책의 저자인 타오준과 우둔은 모두 '엑설런트' 스피치 서비스 에이전시의 창립자이자 스피치 코치이자 코스 디자인 전문가이다. 두 사람 모두 CCTV 시나리오 작가로 활동하며 수천 명의 게스트를 대상으로 대중 연설과 표현을 코칭했으며, 풍부한 실무 경험을 갖고 있습니다.
다음에는 오해 해소, 연설의 중요성에 대한 진정한 이해, 연설에서 긴장감을 극복하는 방법이라는 세 가지 측면에서 구체적인 내용을 이야기하겠습니다.
먼저 첫 번째 측면에 대해 이야기해 보겠습니다. 연설이란 정확히 무엇입니까?
1. 오해를 없애고 연설을 진정으로 이해하세요
연설에 관해서 많은 사람들이 오해를 합니다. 그럼 어떤 장면이 생각나나요? 많은 사람들의 마음 속에는 다음과 같은 장면이 있을 것입니다. 강사가 연단 앞에 서서 마이크를 들고, 무대 아래에서 청중들과 마주하고 있는 모습... 이것은 매우 형식적인 연설입니다.
스피치 콘테스트에 참여하는 것이 말하는 것으로 간주되는지 묻는다면 분명히 그렇다고 말할 것입니다. 다시 묻는다면 새로운 팀에 자신을 소개하고 상사에게 급여 인상에 대해 이야기하는 것이 연설로 간주됩니까? 당신은 이것이 계산되어서는 안된다고 확실히 말할 것입니다!
말에 대한 정의를 내리자면, 사회적 의사소통의 목적이 있는 한 그것은 연설이다.
말의 정의를 이해하고 나면 말은 삶의 모든 곳에 존재한다는 사실을 알게 될 것입니다. 그렇다면 말을 배우는 것은 우리 평범한 사람들에게 어떤 역할을 가져다 줄까요? 다음으로 말의 중요성을 알아보겠습니다.
2. 말하기의 중요성
먼저 말하기는 '표현과 의사소통'에 관한 실천적 기술이다. 어떤 사람들은 내가 무대에서 말할 필요도 없고 배울 필요도 없는 평범한 사람이라고 생각할 수도 있다. 이것은 잘못된 것입니다. 우리의 일일 업무 보고서, 영업, 인터뷰 등은 모두 연설입니다. 시대가 발전하면서 말하기는 우리에게 꼭 필요한 실무 능력이 되었습니다.
둘째, 말하기도 학습의 한 방법이다. "출력"은 "입력"을 유도합니다. 말하기를 좋아하는 사람은 자신이 배운 것을 다른 사람에게 알리는 동시에 자신도 향상되고 더 많은 생각을 하게 됩니다.
이 책을 읽은 후 Fan Deng 선생님은 서문을 쓰시며 "언어 모델에 논리가 있으면 인생 전체가 새로운 리듬을 갖게 될 것입니다."라고 말했습니다. 이 문장은 말이 우리에게 미치는 영향을 매우 요약합니다. 중요성!
이제 위에서 언급한 왕 선생님으로 돌아가겠습니다. 그는 지식이 풍부하고 경험도 풍부하며, 청중과 지식을 공유하려는 마음도 가지고 있습니다. 그러나 연설 중 긴장감은 그에게 심각한 장애물을 가져왔는데, 우리는 어떻게 이 장애물을 돌파할 수 있을까요?
3. 연설할 때 긴장감을 극복하는 방법
1. 청중을 이해하고 긴장감을 친구처럼 대하십시오.
"너 자신을 알라" 그리고 적, 그러면 당신은 당신의 적을 알게 될 것입니다." "승리", 연설을 할 때 청중 중에 알려지지 않은 사람들이 많이 직면하면 모두가 긴장할 수밖에 없습니다. 직업, 연령, 교육 수준 등을 포함한 청중 목록을 파악하십시오. 자신이 알고 있는 것을 알아야만 편안함을 느낄 수 있습니다.
처음 연설을 할 때 긴장할 수밖에 없는 게 우리 왕 선생님이 딱 그렇다.
어떻게 완화할 수 있나요? 긴장감을 친구처럼 대하고, 그것이 당신과 함께 무대에 서고, 당신과 동행한다고 상상해보세요. 그것을 쓰러뜨리거나 걱정할 필요가 없습니다. 연설에 집중하면 잊어버리게 됩니다.
또한 책에서는 몇 가지 팁도 공유합니다. 여러 번 심호흡을 하고, 팔을 흔들고 "초조해하지 마세요"라고 외치세요. 연설을 하기 전에 청중석에 앉지 마세요. 산책하러 나가거나, 다른 사람들과 이야기를 나누세요.
2. 진심으로 대하고 선물하는 마음을 유지하라
위의 줄거리로 돌아가서 솔직히 왕 선생님의 나눔이 정말 나쁘고 논리가 혼란스럽다고 느꼈습니다. 하지만 “나는 매우 성실한 사람이고 내가 전하는 모든 것이 사실이다”라는 그의 말에 감동을 받았다. , 잊을 수 없습니다.
연설할 때 왜 긴장하나요? 연설 중 긴장감은 종종 당신의 연기가 충분히 완벽하지 않고 다른 사람들이 당신의 연설을 좋아하지 않을 것이라는 걱정에서 비롯됩니다. 사실 정말 완벽한 연설이 있을까요?
사실 우리의 말이 완벽할 것이라고 기대할 필요도 없고, 세상에 완벽한 것은 없습니다. 우리 연설의 초점은 청중에게 전달되는 내용이며, 외부 발표는 그다지 중요하지 않습니다.
연설할 때 긴장을 푸는 좋은 방법은 청중에게 선물을 주는 마음가짐을 유지하는 것이다. 독자들에게 진심으로 선물을 주세요. 오늘 내가 전달하고 싶은 선물이 청중에게 도움이 되는가? 다른 곳에 집중하다 보면 긴장이 풀리고, 다른 사람에게 선물을 주는 것 자체가 편안하고 즐거운 일이라 심리적인 부담이 가중되지는 않습니다.
스피치의 궁극적인 목표는 자신의 좋은 것을 언어를 통해 다른 사람과 나누는 것, 즉 선물을 주는 것입니다. 당신의 선물이 충분히 좋다면, 어떻게 모두가 그것을 좋아하지 않을 수 있겠습니까?
3. 의도적인 연습
모든 실무 기술 습득은 현장 실습과 불가분의 관계입니다. 말하는 법을 배우려면 학습 방법과 기법뿐만 아니라 더 중요한 것은 의도적인 연습이 필요합니다.
간단히 예를 들자면, 수영을 배울 때 물가에서만 연습한다면 자세와 동작을 800번 연습해도 물에 들어간 뒤에는 여전히 혼란스러울 것입니다.
독서클럽 게지 선생님께서 직접 실천하신 소감을 말씀해 주셨습니다. 연설을 잘 연습하려면 긴장되지 않는 지점에 도달하기 전에 적어도 50번은 연습해야 합니다. 이 원칙은 이해하기 쉽다고 생각합니다. 연습하면 완벽해지고, 기술에 대한 숙달도가 점차 높아지면 자연스럽게 더 이상 긴장하지 않게 됩니다.
그럼 어디서 연습할까요? 저자는 약 20명 정도가 참여하는 오프라인 수업에 참석할 수 있고, 더 나아가 말하기 클럽에 가입할 수도 있다고 제안합니다. 물론, 조직력이 탄탄하다면 스스로 그런 동아리를 결성할 수도 있습니다. 타오준 선생님이 설립한 '우수스피커클럽'은 말을 할 수 없는 많은 사람들이 스피치 코치가 될 수 있도록 하는 그런 단체이다.
마지막에 쓰다: 책 『말의 논리』는 말의 논리를 추출하고, 말을 활용해 의사소통의 경계를 넓혀, 진정성 있게, 명확하게, 효율적으로 자신을 표현하는 능력을 키워줄 수 있다. 책에 담긴 18가지 훈련 방법과 30가지 의사소통 시나리오는 연설 중 긴장감 문제를 해결할 수 있을 뿐만 아니라 일상생활에서 발생하는 많은 의사소통 문제를 해결해 줄 수 있는 실로 손에 쥘 수 있는 참고서이다.