농구 슈팅 머신 팁

농구 슈팅 머신 스킬

농구를 좋아하는 학생들, 농구 슈팅 머신 스킬을 아시나요? 여기에서는 모두를 위해 농구 슈팅 머신 기술을 준비했습니다. 살펴 보겠습니다!

1. 한손 슈팅

1. 다리를 살짝 구부리고, 왼발을 앞뒤로 살짝 벌린다.

2. 오른손으로 공을 어깨 위쪽으로 잡고, 그리고 왼손으로 공을 잡는다

3. 슛할 때 오른발을 앞으로 내밀어 왼발보다 약간 뒤로

4. 양 손목으로 역V자 모양을 만들고, 팔꿈치를 90° 구부리고 팔꿈치 사이에서 골대를 겨냥합니다. 이때 왼손은 힘을 사용해서는 안 되며 공을 지지하는 역할만 하게 됩니다.

5. 골대나 골대 윗부분에 있는 상자를 겨냥하고 공을 다이얼합니다. 공이 손에서 떠날 때 왼손은 농구공에 닿지 않습니다. 오른손의 검지로 공을 다이얼하고, 마지막으로 검지로 바스켓 방향을 가리킵니다.

6. 팔꿈치를 곧게 펴면 이전에 구부러졌던 몸의 부분이 자연스럽게 펴집니다. 이 힘은 발에서 손목으로 전달됩니다.

2. 양손 슈팅

양손 슈팅은 일반적으로 여자아이처럼 한 손으로 공을 컨트롤하기 어려운 사람들이 사용합니다. 실제로 동작의 핵심은 체스트 패스와 동일하지만 공을 골대를 향해 45° 대각선 위쪽으로 패스하는 것과 같습니다.

1. 다리를 살짝 구부리고, 왼발을 앞뒤로 살짝 벌립니다.

2. 양손으로 공을 가슴보다 높게 잡습니다. 두 손은 대칭을 이루며 자연스럽게 분리되어 있으며, 왼손과 오른손의 엄지손가락은 한자 '여덟'자 모양이다

실제 손가락과 손가락 밑부분을 이용해 농구공을 터치한다. 손바닥으로 공을 만지지 않도록 주의하십시오. 그렇지 않으면 공에 대한 손가락의 탄력이 감소됩니다.

3. 슛할 때 오른발을 왼쪽 발보다 약간 앞으로 내딛습니다.

4. 팔뚝이 곧게 펴질 때 볼을 위로 밀어 올립니다. 손목 빠르게 아래로 누를 준비를 하고, 아래로 누를 때 손가락을 사용하여 공을 튀어 나오게 하세요. 팔뚝을 곧게 펴고 손목을 누르며 동시에 손가락으로 공을 튕겨냅니다.

5. 공을 쏜 후 검지 손가락을 골대 양쪽으로 가리키고 팔을 곧게 펴십시오. 양손 슈팅의 일반적인 문제:

a. 손바닥으로 공을 만지지 마십시오. 그렇지 않으면 손가락의 탄력이 상실되어 공이 부정확한 방향으로 가게 됩니다.

b. 양손의 팔꿈치가 너무 떨어져서 결국 열 손가락이 힘을 가하는 것이 아니라 팔뚝과 엄지손가락에 힘을 가하게 된다.

c. 저는 오른손잡이이기 때문에 왼손보다 오른손에 더 많은 힘을 가해 공이 방향에서 벗어나는 경우가 많습니다.

d. 손목을 누르고 손가락으로 공을 튕겨내는 동작이 너무 느려서 팔뚝의 힘만으로 공에 힘을 쓰게 되어 힘이 부족하다.