시금치로 주근깨를 미백하고 제거하는 방법은 무엇인가요? 시금치로 주근깨를 미백하고 제거하는 방법은 무엇인가요?
시금치는 비교적 흔하고 영양가가 높은 야채로 영양가가 풍부할 뿐만 아니라 미용에도 좋습니다. 피부미용 효과 시금치를 미백하고 주근깨를 제거하는 데 사용할 수 있다는 사실을 많은 여성들이 알고 싶어하는데 어떻게 시금치를 미백하고 주근깨를 제거할 수 있을까요? 시금치로 주근깨를 미백하고 제거하는 방법은 무엇인가요?
1. 시금치 주근깨 제거법
1. 주근깨 제거를 위한 시금치 돼지간장
재료: 시금치 반 캣티, 돼지간 2온스 , 적당량의 소금, 2 온스의 물 그릇.
준비 방법: 먼저 돼지 간과 시금치를 씻어서 돼지 간을 얇게 썰어 따로 보관해 둔 다음, 냄비에 끓는 물에 시금치, 돼지 간, 소금을 넣고 잠시 기다립니다. 물이 다시 끓으면 냄비를 들어 올려 국이나 요리를 만드세요.
효능: 시금치 돼지간장국은 인체 기능을 조절하고 주근깨를 줄이는 데 도움이 된다.
2. 주근깨 제거를 위한 시금치 외용
1. 생 시금치를 적당량 씻어 으깨어 즙을 낸 후, 세안 후 얼굴에 발라줍니다. 얼굴.
2. 생 시금치를 적당량 삶아낸 뒤 끓는 물로 세안해 피부를 깨끗하게 정돈하고 기미와 주름을 제거한다. 삶은 시금치를 사용할 수 있으며 완화 효과가 좋습니다.
3. 주근깨 제거를 위해 시금치를 입으로 섭취
입으로 섭취할 때는 세척한 시금치를 끓는 물에 몇 분간 데친 후 꺼내어 찬물에 담가두시면 됩니다. , 물기를 짜내고 양념을 사용하십시오. 시금치를 오랫동안 요리하여 먹으면 영양 보충, 장을 깨끗하게 하고 신진 대사를 촉진할 뿐만 아니라 미백에도 도움이 됩니다.
2. 시금치 섭취의 장점
1. 소화 촉진
시금치에 함유된 효소는 위액과 췌장의 분비를 촉진해 음식의 소화를 돕는다. 그리고 영양분 흡수. 또한 시금치에 함유된 식이섬유는 위장 연동운동을 촉진하고 대변 배출을 촉진하며 변비, 치질출혈 등에 좋은 효과가 있다.
노화 방지 시금치 추출물은 배양된 세포의 증식을 촉진하고 노화를 방지할 수 있습니다. 중국인들은 시금치 주스를 세안할 때 사용하는데, 이는 피부를 깨끗하게 하고 주름을 줄이고 주근깨를 제거하며 피부를 매끈하게 만드는 효과가 있다.
2. 눈 보호
시금치에는 카로틴이 함유되어 있는데, 이는 인체에서 비타민 A로 전환되어 정상적인 시력을 유지하고 상피 세포의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 시금치에는 단백질, 비타민 B2, 철, 인 및 기타 무기염의 함량도 많은 야채보다 높습니다. 이러한 성분은 눈 건강 관리 효과가 있습니다.
3. 혈액 및 미용 치료
시금치에는 단백질과 다양한 비타민이 풍부하여 성장과 발달을 촉진하고 혈액을 튼튼하고 활력이 넘치며 윤기 나는 머리카락과 고운 피부로 만들어줍니다. 시금치의 붉은 뿌리에는 일반 과일이나 채소에 부족한 비타민K가 함유되어 있어 피부와 내장의 출혈 경향을 줄이는 데 도움이 됩니다. 여기에 함유된 철분은 철결핍성 빈혈에 좋은 보조 치료 효과가 있습니다.
4. 태아 발달 촉진
시금치에는 임산부에게 매우 중요한 엽산이 함유되어 있어 태아의 정상적인 성장과 발달을 촉진하고 태아 신경의 결함을 예방할 수 있습니다. 체계. 따라서 시금치는 임산부가 먹기에 매우 적합한 야채이다.
알츠하이머병 예방 시금치에는 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 뇌 노화를 예방하고 알츠하이머병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 시금치의 산, 미량원소 및 기타 물질은 신진대사를 촉진하고 뇌졸중 위험을 줄일 수 있습니다.