체형 성형에는 다음이 포함됩니다.
체형 성형에는 다음이 포함됩니다.
과도한 지방을 제거하고, 척추의 병리학적 굴곡을 개선하며, 신체 곡선을 형성합니다.
신체 단련
기본 스트레칭과 우아한 댄스 운동(발레를 기반으로 함)을 주로 사용하고 클래식 댄스, 신체 리듬 및 신체 리듬을 결합한 비교적 아름답고 우아한 피트니스 프로그램입니다. 민족무용의 종합적인 훈련은 사람들의 우아한 자세를 형성하고 우아한 기질을 배양하며 생활의 잘못된 자세를 교정할 수 있습니다. 모든 스포츠의 기본이라고 할 수 있습니다.
체육은 아직 정의가 없는 외래어다. 대표적인 견해로는 좁은 의미와 넓은 의미라는 두 가지 견해가 있습니다. 일반적으로 신체 훈련이란 건강한 신체, 아름다운 자세, 균형 잡힌 몸매를 의미합니다.
좁은 의미의 육체 단련은 육체미 단련으로 정의된다.
넓은 의미의 신체 훈련은 신체적 움직임을 수반하는 모든 훈련을 신체 훈련이라고 부를 수 있습니다. 이런 식으로 서비스 산업의 일부 프로그램된 움직임도 신체 훈련이라고 할 수 있습니다. 예를 들어, 손님을 맞이하는 것, 음식을 서빙하는 것, 음식을 배달하는 것, 예의바른 자세 등도 신체 단련이라고 합니다.
우리는 신체 훈련을 신체 미용 훈련으로 정의하는 것이 더 정확하다고 생각하며 이는 대부분의 신체 훈련자들의 소망과도 일치합니다. 그들은 몸을 움직이는 것뿐만 아니라 오락과 게임을 위해 훈련에 많은 시간과 돈, 체력을 소비합니다. 자신의 육체적인 아름다움을 가꾸는 것이 궁극적인 목표이며 강력한 목적을 가지고 있습니다.