회피적인 애착 성격을 식별하는 방법을 알려주는 8가지 팁
회피적 애착 성격을 식별하는 방법을 가르쳐 주는 8가지 팁
장기적이고 안정적인 친밀한 관계를 구축할 수 없습니다
“나는 당신을 좋아하지만 제발 나를 좋아하지 않는다”
회피애착 성격을 판단하려면 성격 특성부터 시작해야 한다
회피애착 성격 특성
1. 사람 사이에는 목적이 있다
회피형 성격은 어릴 때부터 제대로 대우받지 못해서 사랑을 믿지 않는 경우가 많다. 어린 시절의 정서적 필요가 충족되지 않더라도 조롱과 굴욕을 당할 것입니다. 그들은 어릴 때부터 사랑을 제대로 받아본 적이 없어서 사랑의 존재를 별로 믿지 않는 것일 수도 있습니다. 사랑이 실제로 존재한다고 믿지 않는 사람들은 건전하고 친밀한 관계를 유지하기가 어렵습니다. 사랑이 존재한다고 믿어도 사랑이 그들에게 일어날 것이라는 사실은 믿지 않습니다.
2. 종종 '쓰레기' 체격을 가지고 있습니다
회피애착 성격을 강하게 추구한다면 그 사람은 회피하거나 거부하는 모습을 보일 수도 있습니다. 덥고 차갑고, 무관심하고, 별로 주지 않는 회피애착 성격을 가진 사람들은 그들에게 더 매료되는 경향이 있습니다. 그리고 자존감이 낮은 사람들은 종종 건강하지 못한 관계에서 헤어나지 못할 가능성이 더 높습니다. 왜냐하면 그들은 자신이 진정으로 대접을 받을 가치가 없다고 생각하게 될 것이고, 이질적인 관계는 어린 시절 친척들로부터 반응을 얻지 못한 익숙한 감정, 즉 "나는 당신이 나를 좋아하지 않는 방식을 좋아합니다"를 반복할 수도 있기 때문입니다. ."
3. 그들은 사랑을 믿지 않고 자신이 사랑받을 가치가 있다고 믿지 않습니다.
그들은 대개 자기 평가가 너무 높지 않으며, 그들은 자신에 대해 별로 만족하지 못하거나 자신의 결점을 직시할 수 없습니다. 그 사람을 처음 만났을 때는 매우 밝고 자신감 넘치는 사람이라고 생각할 수도 있지만, 그 사람을 깊이 알게 된 후에는 회피 애착 유형의 사람들이 자존감이 극도로 낮은 경우가 많다는 것을 알게 될 것입니다. 특히 연애에서는 상대방이 진심 어린 사랑을 강하게 표현하면 "나의 어떤 점이 마음에 드나요? 나도 제 장점이 무엇인지, 어떤 점을 좋아해야 할지 모르겠어요. "라고 묻곤 합니다.
4. 기분 좋은 성격을 동반하는 경우가 많습니다
다른 사람의 의도하지 않은 한두 마디 말 때문에 지나치게 가혹하고 자기를 부인하는 경향이 있습니다. 그들은 종종 자신의 장점을 무시하거나 단순히 자신의 장점이 무엇인지 모릅니다. 장점이 있다 하더라도 어느 정도 부끄러움을 느끼면서 자신을 과장하고 높이 평가하게 되고, 덧없게 될 것입니다. 인생에서 다른 사람의 인정을 받기 위해, 그들을 기쁘게 하기 위해 무리한 행동을 하여 기쁘게 하는 성격을 형성하는 경우가 많습니다.
5. 문제가 생기면 회피하는 경향이 있다.
문제가 생기면 회피적인 태도를 취하며 갈등이 심화되는 것을 피하고 있다고 스스로 위로하는 경우가 많다. 회피애착 성격의 사람과 연애를 해본 사람이라면 이 점을 깊이 이해해야 할 것이다. 의사소통을 원하지 않는 것이 아니라, 강제로 의사소통을 하고 싶지 않다는 것입니다. 그러나 그들이 주도적으로 의사소통을 하고 싶어하는 경우는 거의 없으며, 이는 종종 파트너를 미치게 만듭니다. 회피적 애착 성격을 가진 사람들은 파트너에게 불안감을 유발하는 경향이 있습니다. 평범한 사람이라 할지라도 회피애착이 있는 사람을 만날 때 불안감을 느끼지 않기란 어렵습니다.
6. 회피애착 성격을 가진 사람들은 독립심이 강한 경향이 있다
어릴 때부터 친척에게 의지하고 싶었지만 실제로는 파트너에게 진정으로 의지하기가 어렵습니다. 어떤 응답도 받지 못했습니다. 그러므로 이 사람들은 어려서부터 더 현명해 보이는 경향이 있으며, 모든 일을 스스로 할 수 있고 결코 다른 사람을 괴롭히지 않습니다. 그것은 종종 당신의 파트너가 당신이 사랑받지 못하거나, 보살핌을 받거나, 의지하지 않는다고 느끼게 만들 수 있으며, 이는 특히 소녀들에게 해당됩니다. 그들의 사고 패턴은 대개 '사랑에 빠지더라도 내 문제는 스스로 해결하겠다'입니다.
이로 인해 그들은 강한 사고력을 가지게 되며, 파트너가 자신의 연약함과 약점을 보여주면 그들은 이 파트너를 싫어하기 시작하고 자신도 좋아하지 않는다는 것을 알게 될 것입니다.
7. 자신의 감정을 진심으로 표현하지 못하고, 타인의 감정을 이해하지 못한다
회피애착 성격을 가진 사람들이 차갑고 무정하다는 뜻은 아닙니다. 실제로는 오히려 타인의 불만을 매우 예민하게 포착할 수 있다. 그들은 단지 상대방에게 자신이 원하는 것을 올바르게 주는 방법을 모르거나, 전혀 주고 싶지 않을 뿐입니다. 그저 어릴 때부터 자신의 일을 해결하고 자신의 감정을 소화하는 데 익숙해졌기 때문일 뿐이다.
그러므로 파트너와의 가슴 아픈 관계에 직면했을 때, 파트너가 스스로 감정을 소화하고 행복하게 함께 할 수 있기를 바랍니다.
8. 파트너는 나의 도구이지만 다른 사람이 그것을 빼앗는 것은 허용되지 않는다고 생각하세요.
파트너에 대한 정의는 언제든지 왔다가 갈 수 있는 도구에 가깝습니다. 요청하지만 다른 사람들이 그것을 빼앗는 것은 허용되지 않습니다. 그런 사람과 사이좋게 지내다 보면 내가 도구를 좋아하는 사람 같고, 필요할 때는 찾아오고, 필요 없을 때는 무시하는 사람 같다는 생각이 들기 쉽습니다. 회피적 성격을 가진 사람들은 기본적으로 상대방의 일상생활에 솔선하지 않고, 적극적으로 일상생활을 공유하지도 않는다.