여자친구 업무 스트레스가 심하면 어떡하죠?
1, 듣는 법 배우기
여자친구가 업무 스트레스를 털어놓을 때 서두르지 말고 먼저 듣는 법을 배워라.
여자친구가 표현한 고민을 잘 듣고, 여자친구 스트레스의 구체적인 위치를 이해하고, 답변을' 연기' 해 보고, 먼저 자신의 뇌에서 여자친구가 표현한 것을 훑어본다.
여자친구가 표현한 스트레스를 잘 들어야 해결책을 제시하고 감정을 더 잘 할 수 있는 도킹을 할 수 있다.
2, 감정 받기
물론 모든 스트레스가 아닙니다. 모든 고민을 우리가 해결해 줄 수 있는 것은 아닙니다. 보통 우리도 무력감을 느낄 수 있습니다. 그렇다면 이때 가장 중요한 것은 해결책을 줄 수 없으니 상대방의 감정을 받아들이는 법을 배우는 것이다. 또한 감정을 식별하는 법을 배우고 정확하게 * * * * 정을 주는 법을 배워야 한다.
이렇게 하면 상대방이 그에 대한 이해를 더 많이 느끼고 어느 정도의 심리적 위안을 얻을 수 있다.
3, 따뜻한 위로
상대방이 던진 감정을 받고 * * * 정을 하면 상대방은 당신이 그를 아는 사람이라고 생각하게 되므로 마음을 열고 더 많은 이야기를 나눌 수 있습니다. 이 시점에서 소통은 더욱 깊어질 것이고, 당신은 스트레스에 대해 더 자세히 알게 될 것이다.
이와 함께 연인으로서 자신의 위로를 표현하는 것이 필수적이다. 어쩌면 너는 그에게 실질적인 도움을 줄 수 없을지도 모르지만, 이때 한 마디: 네가 어떤 결정을 내리든 나는 무조건 너를 지지할 것이다. 아니면 상대방과 함께 밥을 먹고, 일을 하고, 따뜻한 시간을 보낼 수도 있습니다. 이것으로 충분하다.
상대방이 감정을 터뜨리는 한 스트레스는 상당 부분을 완화하는 것과 같다.