열사병 예방 및 냉각제는 열사병 및 냉각을 예방하는 좋은 방법입니다.
1. 열사병 예방 및 냉각제에는 일반적으로 사용되는 여름 열사병 예방 및 냉각제에는 다음과 같은 범주가 있습니다. 일반적으로 선택할 수 있는 한약에는 Huoxiang Zhengqi 물, Huoxiang Zhengqi 액체, Huoxiang Zhengqi 연질 캡슐이 포함됩니다. , Rendan 등의 경우 Niuhuang Jiedu 정제 및 Niuhuang 항염증 정제를 사용할 수도 있습니다. 이러한 약물은 체온을 낮추고 염증을 완화하며 열사병을 예방할 수 있습니다. 또한, 얼음으로 만든 소금물과 얼음으로 만든 포도당수를 냉장고에 보관해 두는 것도 열사병 예방과 냉각에 도움이 된다. 여름에 환자가 열사병을 심하게 앓게 되면 대개 물리적 냉각을 시켜서 사용할 수 있다. 열사병 예방과 동시에 냉각제를 보조요법으로 사용합니다. 또한 환자에게 적절한 환기치료를 해야 하며, 쇼크를 피하기 위해서는 환자가 잃어버린 다량의 체액을 보충해야 한다.
2. 열사병을 예방하고 더위를 식히는 좋은 방법:
(1) 물을 제때 마시고, 물을 충분히 준비하고, 제때 마시고, 마시는 물의 양을 조절하세요. 1회 150~200ml씩 마시고, 따뜻한 물을 마시고, 얼음물은 마시지 마세요.
(2) 적시에 열을 발산하고, 자주 목욕을 하거나, 너무 더울 때는 머리와 목을 샤워하여 물을 증발시키는 것이 도움이 됩니다. 열을 발산하십시오. 땀을 많이 흘릴 경우 바로 찬물로 목욕을 해서는 안 되며, 먼저 땀을 닦고 잠시 휴식을 취한 후 따뜻한 물로 목욕하는 것이 좋습니다.
(3) 합리적인 식단을 섭취하고 여름에는 양상추, 오이, 토마토 등 복숭아, 살구, 수박, 멜론 등 수분 함량이 높은 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요. 80% ~ 90%의 수분 함량을 사용하여 물을 보충할 수 있습니다. 유제품은 물을 보충할 뿐만 아니라 신체의 영양 요구도 충족시킬 수 있습니다.
(4) 적절한 수면은 뇌와 신체 시스템을 이완시켜 일과 공부에 도움이 되며 열사병을 예방할 수도 있습니다.
(5) 야외 활동이나 고온 작업에 필요한 약품을 갖춘 사람은 Ten Dishui, Rendan, Huoxiang Zhengqi Water 또는 Huoxiang Zhengqi Pills와 같은 열사병 예방 약품을 휴대하거나 약국에 놓아야 합니다. 열사병 예방을 위해 가장 가까운 작업장에서 언제든지 사용하십시오.
(6) 여름철 외출 시 기온이 높은 시기를 피하도록 노력하고, 낮에는 야외활동을 피하거나 줄이도록 노력하며, 특히 오전 10시 사이에는 뜨거운 태양 아래서 운동이나 작업을 하지 않는다. 00시와 16시.