소위 찬 공기가 어디서 오는지 아시나요?
한의학에서는 사람이 추위를 두려워하고 손발이 차다면 몸에 찬 기운이 있다는 뜻이라고 본다. 몸 속 찬 공기는 건강에 영향을 미치고, 숨겨진 질병의 위험도 많이 가져옵니다. 그러므로 우리는 몸 속 찬 공기의 문제를 주의 깊게 이해해야 합니다. 결국, 우리 몸 속 찬 공기는 어디에서 오는 걸까? 전문가들은 우리 몸에 찬 공기의 발생원이 많다고 말하는데, 크게 내부 찬 공기와 외부 찬 공기로 나눌 수 있습니다. 다음은 신체의 감기에 대한 자세한 설명입니다. 함께 살펴보겠습니다.
찬기
몸속의 찬기는 어디에서 오는가?
찬기의 근원은 여러 가지가 있는데, 일반적으로 내부감기로 나눌 수 있다 그리고 외부 추위. 냉의 본질은 기가 가만히 있는 것인데, 몸이 허약하여 기가 움직이지 못하는 것을 말하는데, 이는 대개 호흡곤란, 피로, 안색이 창백해지는 등의 결핍 증상을 동반한다. 외부에서 찬 공기가 몸 안으로 침입하여 몸 안의 기가 차가워지는 현상으로, 내부 장기가 막혀 천천히 움직이는 경향이 있습니다. 체질이 강한 사람은 외부의 추위에 맞서 싸우는 의로운 기를 갖게 되며 전투 중에 기의 움직임이 가속화되어 열의 징후가 나타나는 것을 한의학에서는 흔히 '우울증과 회전증'이라고 부릅니다. 열에."
인체의 일부 부위는 추위에 취약해 더욱 보호가 필요합니다. 복부는 주자음경이 순환하는 곳으로 냉해에 대한 저항력이 약하므로, 감기로 인한 복통과 설사를 예방하려면 잠잘 때 이불을 꼭 덮어야 한다. 다음은 하지(下足)이며, 발의 삼음경은 하지 안쪽에서 복부로 순환하는데, 냉악은 하지에서 경락을 따라 복부로 이동할 수 있다. 어떤 젊은이들은 일년 내내 맨발로 걷는 것을 좋아하는데, 이는 냉해의 침입에 편리하므로 피해야 합니다. 머리와 등은 양경이 순환하는 부위로 어느 정도 저항력이 있는 부위이지만 선과 악이 싸우기 때문에 두통, 발열 등이 나타나기 쉬우므로 가볍게 여겨서는 안 된다. 밤에 외출하기 전 머리 말리기에 주의하세요. 잠잘 때 머리와 등에 바람이 닿지 않도록 주의하세요.
내냉을 없애는 방법에는 여러 가지가 있는데, 내부 감기는 마른 생강, 귀순, 인삼 등의 보온약을 달여 풀어서 복용하는 것이 좋다. 약간의 땀을 흘리는 것으로 치료하면 경방백두가루를 사용하여 풍한을 없애거나 마황, 계피나무, 생강 등의 약을 달여서 마실 수 있습니다.
따라서 몸이 차가워지는 이유는 여러 가지가 있는데, 이는 체격이나 생활 방식과 관련이 있습니다. 몸에 찬 공기가 있다면, 찬 공기를 몸 밖으로 내보내는 시간에 맞춰 관리를 하셔야 합니다. 감기를 예방하려면 일상생활 속에서 건강한 생활습관을 기르고, 몸을 따뜻하게 유지하는 데 신경을 써야 하며, 여름에도 감기에 욕심을 내지 말아야 합니다. 이런 것들을 잘 실천하시면 추운 날씨를 예방하는 데 효과적이 될 것입니다. ?