모유가 상하기 전에 짜내는 데 시간이 얼마나 걸리나요?
텍스트丨Jing Ma는 원본 콘텐츠라고 말했습니다.
아기를 갓 낳은 산모와 모유수유에 관해 이야기를 나누던 중 그녀는 아기가 수유를 마친 후 여분의 모유가 나오지 않는 데 얼마나 걸리느냐고 물었습니다. 더러워지기 전에? 아마도 많은 초보 엄마들이 이 질문에 대해 생각할 것입니다. 아기에게 먹이를 주고 나면 먹지 않은 모유가 상하게 될까요?
다음으로 징마는 수유의 원리부터 시작해 모유수유에 관한 상식적인 글을 공유할 예정이다.
모유의 분비원리: 모유는 언제부터 생기기 시작하는 걸까?
많은 산모들은 출산 후 며칠이 지나면 젖 생산이 시작된다고 생각하기 때문에 모유 분비도 이때부터 시작된다. 실제로는 그렇지 않습니다! 모유분비의 원리에 대해 이야기하고, 언제 모유를 먹기 시작하는지 알아보겠습니다.
1단계: 여성이 임신하면 태반에서는 유선의 발달을 자극하는 에스트로겐과 유방 폐포의 발달을 촉진하는 프로게스테론이 분비되기 시작합니다. 이 모든 것이 산후 수유를 위한 준비입니다.
2단계: 임신 중에는 임신이 진행됨에 따라 가슴의 크기도 커지게 되는데, 그 과정에서 유륜이 커지거나 유륜 주변의 색이 진해지는 등 미묘한 변화가 일어나게 됩니다. 유두가 예민해지면 임신 중에도 모유 흐름이 시작될 수 있으며 이는 향후 수유를 위한 준비이기도 합니다.
3단계: 아기가 태어나면 태반이 분만되면서 에스트로겐이 급격히 떨어지며, 이때 에스트로겐에 의한 프로락틴의 억제가 점차 약해지면서 아기의 빨기가 새로운 혈액순환을 자극하게 됩니다. 엄마의 뇌하수체에서는 프로락틴과 옥시토신이 분비됩니다.
프로락틴의 기능은 유선의 여포를 자극하여 유방을 조기에 채워 젖이 지속적으로 흐르도록 하는 것이며, 자궁 수축은 산후 출혈을 줄이고 새로운 산모의 몸이 더 잘 회복되도록 하는 것입니다.
이때 젖이 분비되기 시작하며 가슴은 작동상태에 들어간다.
그러니까 이 '수유 과정'을 요약하면, 아기에게 모유가 필요할 때 모유가 분비되고, 그 다음 빨아들이는 행위가 모유의 생산과 전달을 자극하여 모유의 생산과 전달이 촉진된다는 것입니다. 아기가 배불리면 젖꼭지가 빨기를 멈추면 엄마의 젖이 더 이상 나오지 않습니다.
아기에게 수유한 후 과잉 모유가 상하는 데 얼마나 걸리나요?
이때, 일부 사람들은 '먹지 않은 모유를 가슴에 짜야 하나, 짜지 않으면 다음에 먹을 때 상하는가?'라는 의문을 제기하기도 했다. 모유가 상하기 전에 모유를 짜는 데 얼마나 걸리나요?
사실 정상적인 상황에서는 아기가 배불리 먹은 후에는 엄마의 가슴에 모유가 거의 남지 않습니다. 모유는 필요에 따라 분비되기 때문에 호르몬 조절이나 아기의 빨기 행위 자극을 통해 분비가 촉진됩니다.
?가슴은 언제 커지나요? ?
모유 수유가 부적절하고 빈번하지 않은 경우에만 많은 양의 우유가 유방에 축적되어 초보 엄마의 유방 확대를 경험하게 됩니다. 그러나 여기에서 초보 엄마들이 이해해야 할 한 가지는 유방 울혈이 전적으로 우유 과잉으로 인해 발생하는 것은 아니라는 것입니다. 유방 울혈의 느낌 역시 유방에 혈액과 체액이 축적되어 발생한다는 것입니다.
가슴이 부풀어 오르면 어떻게 해야 하나요? ?
가슴이 커지면 여분의 젖을 짜내야 하는데, 냉찜질을 하면 통증을 완화할 수 있는데, 이는 붓는 통증을 완화하고 유방샘을 조이는 역할을 할 수 있습니다. 표현하지 않으면 유방 막힘을 악화시키고 유방염 등을 일으키기 쉬우며 아기가 모유를 먹는 능력에 영향을 미칠 뿐만 아니라 엄마도 고통을 받게 됩니다.
따라서 세계보건기구(WHO)와 유엔아동기금(UNChildren's Fund)에서도 '모유수유'를 권장하는 이유는 영양가가 다른 우유와 비교할 수 없을 뿐만 아니라 모유가 다른 어떤 식품보다 신선하고 건강하기 때문이다. . 아기를 위한 최고의 음식.
또한 징마는 모유수유를 하는 엄마들이 아기에게 올바른 방법으로 먹여야 원활한 모유수유를 할 수 있다고 권한다. 예를 들어, 모유수유를 할 때는 양쪽을 고르게 분배하고 아기가 한쪽으로 빨기를 마치도록 해야 한다. 반대쪽을 빨기 전에 어느 쪽이 더 많은지, 어느 쪽이 더 편리한지 생각하지 말고 계속해서 그 쪽에서 아기에게 젖을 주세요.
제대로 모유수유를 한 후에도 아직 젖이 나오지 않은 경우에는 유축기를 이용해 빨아들이거나 손으로 짜서 유방을 비워주는 것도 방법입니다. 가슴에 뜨거운 찜질을 하거나 마사지를 하면 가슴이 막히지 않게 되고 유방 질환의 발생을 줄일 수 있습니다.
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