피마자유 스크램블 에그의 맛은 어떤가요?
피마자유 스크램블 에그의 맛은 달콤하고 톡 쏘는 맛입니다.
피마자유 스크램블 에그 레시피:
피마자유 스크램블
재료: 계란 3개, 대파 적당량, 피마자유 적당량 , 적당량의 소금.
제조과정
1. 대파를 씻어서 썰어주세요.
2. 달걀을 풀어주세요.
3. 냄비를 가열하고 약간의 기름을 첨가합니다.
4. 다진 파를 향이 날 때까지 볶은 후 계란물을 넣고 소스가 노릇노릇해질 때까지 볶습니다. 부드러워질 때까지 볶은 후 소금을 넣고 몇 번 볶습니다.
5. 냄비를 꺼낸다. 접시에 옮겨서 서빙하세요.
건강 효과: 정과 기 보충, 폐와 목을 촉촉하게 하고 양양과 건조를 보양하며 혈액을 보양하고 장을 원활하게 하며 보습을 해준다.
피마자유 스크램블 에그의 영양가:
1. 피마자유는 본질적으로 달콤하고 매운맛이 나며 중성입니다. 유해한. 장을 매끄럽게 하고 피부에 수분을 공급하는 효과가 있습니다. 주로 장의 정체, 복부팽만, 변비, 옴, 백선, 화상 등의 치료에 사용됩니다. 특징 : 보습약. 사용법 및 복용량: 경구 투여: 10-20ml. 외용 : 적당량을 도포하여 사용하세요.
2. 계란은 성질이 순하고 맛이 달다. 비장, 신장, 위, 대장을 통해 돌아옵니다. 진액과 기를 보충하고, 폐와 목을 촉촉하게 하며, 양기를 보양하고 건조함을 촉촉하게 하며, 혈액을 보양하는 효능이 있습니다. 허약체질, 영양실조, 빈혈, 영유아에게 적합합니다. 고열, 설사, 간신염, 담석증은 금기입니다. 특징 가장 일반적으로 소비되는 강장제입니다. ①뇌를 강화하고 지능을 향상시킨다: 달걀노른자에 들어있는 레시틴, 중성지방, 콜레스테롤, 비텔린은 신경계와 신체발달에 큰 영향을 미친다. 레시틴은 신체에서 소화될 때 모든 연령대의 기억력을 향상시킬 수 있는 콜린을 방출합니다. 간을 보호하세요. 계란의 단백질은 간 조직 손상을 복구하는 효과가 있습니다. 달걀 노른자의 레시틴은 간 세포의 재생을 촉진할 수 있습니다. 또한 인간 혈장 단백질의 양을 늘리고 신체의 대사 및 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다. ② 동맥경화 예방 및 치료: 미국의 영양학자와 의료 종사자들은 죽상동맥경화증을 예방하고 치료하기 위해 계란을 사용하는데, 계란, 호두, 돼지 간에서 레시틴을 추출하여 심혈관 환자에게 4~4회 투여한다는 놀라운 결과를 얻었습니다. 하루 6 큰술. 3개월 후 환자의 혈청 콜레스테롤 수치가 크게 감소하여 만족스러운 결과를 얻었습니다. ③암 예방 : 계란에는 비타민B2가 더 많이 함유되어 있어 인체 내 발암물질을 분해, 산화시킬 수 있다. 셀레늄, 아연과 같은 계란의 미량 원소도 항암 효과가 있습니다. 전 세계적으로 인간의 암 사망률을 분석한 결과, 암 사망률은 셀레늄 섭취량과 반비례하는 것으로 나타났습니다. ④ 노화 방지: 계란에는 인체에 필요한 거의 모든 영양소가 들어 있습니다. 많은 장수 노인들의 생명 연장 경험 중 하나는 매일 계란을 먹는 것입니다. 중국인 사이에 퍼진 많은 건강 보존 약용 식단 역시 계란과 불가분의 관계에 있습니다. 예를 들어 Polygonum multiflorum 삶은 계란, 계란 삶은 돼지 두뇌, 계란 죽 등. 예를 들어 계란을 소금에 절인 계란으로 가공하면 칼슘 함량이 100g당 55mg에서 신선한 계란의 약 10배인 520mg으로 크게 증가합니다. 칼슘을 보충하려는 사람들에게 특히 적합합니다. 더욱이 계란은 특히 중장년층에게 적합하며 고혈압, 고지혈증이 있는 사람도 다량 섭취할 수 있다.