회사는 직원에게 낮잠 혜택을 제공해야 합니까?
회사는 직원들에게 낮잠 혜택을 제공해야 한다고 생각합니다. 낮잠을 자는 것은 직원의 육체적, 정신적 휴식에 도움이 됩니다. 아침 내내 바쁜 직원은 이미 생각을 늦추게 됩니다. 따뜻한 햇살 아래서 좀 더 자야겠습니다. 온도도 적당하고 모두들 배부르게 먹었습니다. 아침 내내 고생한 직원은 물론이고 사장님도 낮잠을 자고 싶을 것입니다.
육체적인 일을 하는 직원들에게 휴식이 필요한지 묻는 분들도 계시겠지만, 하루 종일 사무실에 앉아 있는 승무원들에게는 낮잠이 꼭 필요할까요? 육체적인 일을 하는 사람보다 휴식이 더 필요합니다. 과도한 정신적 노동은 뇌신경의 흥분을 감소시켜 쉽게 피곤함을 느끼게 합니다. 그러나 육체적인 일을 하는 사람은 배고픔을 채우기 위해 영양가 있는 점심이 필요합니다. 근로자는 육체 근로자보다 충분한 점심 시간이 필요합니다.
점심시간은 하루 중 정오로 과거와 다음을 연결하는 역할을 하며, 여유로운 점심시간이 충분하지 않으면 직원들이 정상적으로 근무할 수 없게 됩니다. 잠이 부족하면 피곤함을 느끼게 되고 그에 따라 뇌 활동률도 떨어지게 되지만, 낮잠을 잘 시간만 정해놓으면 오후에 30분 정도 뇌를 이완시키는 것만으로도 업무 효율이 향상됩니다. 또한, 밤에 불면증에 시달리는 직원들이 많아 점심 시간에 휴식을 취함으로써 에너지를 재충전할 수 있습니다.
낮잠이 회사의 업무 효율성을 떨어뜨린다고 생각하는 기업이 많지만, 반대로 직원들에게 그에 상응하는 혜택을 제공해야만 직원들이 업무에 전념하고 진지하게 일하고 싶은 마음을 갖게 되어 업무 효율성이 향상될 수 있습니다. .