나의 일상 피부 관리 경험
#나의 일상 피부관리 체험#피부는 어떻게 관리하나요?
외모의 3분의 1은 아름다움을 사랑하는 것이 우리의 본성입니다. 7/10의 손질과 옷차림에도 좋은 피부가 필요합니다. 피부에 여드름이 나고, 피부가 칙칙해지고, 아무리 화장을 해도 효과가 좋지 않습니다. 직장 동료나 친구들이 내 피부톤이 좋다는 말을 자주 하는데, 피부관리법에 대해 간략하게 이야기해보겠습니다.
1. 아침, 저녁으로 세안을 하여 모공을 깨끗이 씻어주세요. 특히 밤에는 너무 피곤해서 세수도 하지 않고 잠에 드는 것이 피부에 가장 해롭다고 하는 분들이 많습니다. 저는 건성 피부라 일주일에 3~4번 정도 페이셜 클렌저를 사용합니다. 먼저 따뜻한 물로 피부를 적신 후 원을 그리듯 마사지하고 1~2분 정도 세안한 후 세안합니다. 세안 후 가볍게 두드려주면 되는데, 얼굴에는 일회용 세안수건으로 세안하는 것이 좋습니다.
둘째, 세안 후 에센스를 바르고 흡수될 때까지 마사지하세요. 토너와 에센스를 얼굴에 바르고 2분간 얼굴에 마사지하면 빠르게 수분이 채워집니다. 여자는 물로 이루어져 있다고 다들 말하죠. 마사지 후에 비타민E를 적절하게 바르면 얼굴에 기미가 생기는 것을 예방할 수도 있습니다.
세 번째는 수분크림을 발라 수분을 가두는 것. 여성은 노화를 가장 두려워하고, 눈과 목 역시 나이를 가장 쉽게 배신하는 부위입니다. 뷰티님들께서는 아이크림과 넥크림을 꼭 사용해주시고, 눈과 목도 매일 마사지해주시고, 핸드크림도 손에 적당량 발라주시는거 잊지마세요.
4. 자외선 차단은 매우 중요합니다. 겨울이나 여름에 관계없이 매일 자외선 차단제를 발라야 합니다. 외출하기 전에는 자외선 차단제를 잘 바르면 모든 피부에 자외선 차단제를 바르는 것이 가장 좋습니다. , 여전히 노화 방지 효과를 얻을 수 있습니다! 오늘은 해가 없고 흐린다고 자외선 차단제를 소홀히 하지 마세요. 여름에는 자외선 차단제를 하루 2~3회 발라주세요.
다섯 번째는 마스크팩을 바르는 것입니다. 자신에게 맞는 마스크를 선택해 일주일에 3~4회 사용하세요. 달걀, 꿀, 비타민E를 섞어 얼굴에 바르면 피부를 탱탱하게 해주고 얼굴을 윤기나게 만들어 홈메이드 페이셜 마스크를 만들 수도 있습니다. 얼굴에 잡티가 있거나 피부가 거뭇거뭇한 경우에는 구입한 감자를 껍질을 벗기고 썰어서 일주일 정도 얼굴에 발라주면 효과를 볼 수 있습니다. 매일 감자 조각을 바르는 것이 더 좋으며 아름다움은 항상 당신과 함께 할 것입니다.
여섯째, 차분한 정신을 유지하는 것이 피부관리의 핵심이다. 사람이 화가 나면 얼굴이 돼지간색, 철청색, 붉은색으로 변한다. 아무리 좋은 스킨케어 제품이라도 소용이 없습니다. 그러므로 너무 기뻐하지 말고, 화내지 말고, 득실을 얕잡아 보지 말고, 순수함을 유지하고, 세상을 분명히 알면 사랑하십시오.
일곱째는 합리적인 다이어트다. 저는 기본적으로 인스턴트 음식을 절대 먹지 않고, 물을 자주 마시고, 목이 마를 때까지 기다리지 않고 물을 마십니다. 식단은 야채와 과일에 초점을 맞춰야 하며, 계란은 매일 1개씩 확보해야 합니다. 여기서는 자세히 다루지 않겠습니다. 좋은 피부 관리 제안이 있으면 저에게도 공유해 주세요.