조류독감은 어떻게 예방하나요?
① 전염병 지역에의 출입을 반드시 피하고, 살아있는 가금류와의 접촉을 피하도록 노력하며, 우연히 접촉한 경우에는 손소독제와 물로 손을 깨끗이 씻어야 합니다. ② 가금류 식품은 충분히 익히는 것이 매우 중요합니다. 일반 닭고기와 같은 가금류 음식을 먹거나 덜 섭취하십시오. 계란도 먹기 전에 삶고 튀기고 볶는 것이 가장 좋습니다. ③건강한 생활방식을 고수하고 저항력을 강화합니다. 일과 휴식의 균형에 주의하고, 적당한 운동을 하며, 금연과 음주를 줄이고, 공기 순환이 잘 안되는 곳에는 가지 마십시오. ④ 실내 공기를 환기가 잘되게 유지하고, 개인위생에 유의하며, 손을 자주 씻고, 옷을 자주 갈아입고, 눈 비비기, 코 파기 등 나쁜 습관을 바로잡는다.
폐기종 관리를 위한 폐 건강 관리를 준수하세요
나이가 들수록 폐 조직의 탄력이 점차 약화되어 가스 교환에 영향을 미치게 되어 폐포가 더 부풀어 오르게 되어 쉽게 형성될 수 있습니다. 노인성 폐 부종. 그러나 어떤 의미에서 이러한 변화는 생리적인 퇴행성 변화이며, 대부분 COPD와 같은 심각한 결과로 발전하지 않습니다. 물론, 폐 기능을 비교적 안정적으로 유지하기 위해서는 폐 자가관리에 신경을 쓰는 것이 전제이다.