심리학: 사랑에 빠지면 어떤 느낌인가요? 사랑과 좋아함을 구별하는 방법은 무엇입니까?
사랑에 빠지면 어떤 느낌인가요? 이는 볼 수도, 만질 수도, 냄새를 맡을 수도, 들을 수도 없는 것이지만 연인 사이의 감정 방향에 영향을 미칠 수 있다.
첫 번째 친근한 느낌
누군가와 사랑에 빠졌을 때 함께 있으면 매우 친절한 느낌을 갖게 될 것입니다. 매우 편안하고 조화로운 느낌을 받을 것입니다. 당신은 그 사람을 믿고 의지할 수 있습니다. 그(그녀)는 가까운 가족 같고, 심지어 가족보다 더 가깝다고 할 수 있으며, 이러한 친밀함 속에서 사랑의 감정을 더 잘 느낄 수 있습니다.
두 번째 완벽함
속담처럼 아름다움은 보는 사람의 눈에 달려 있습니다. 사랑에 빠진 사람은 미친 사람이다. 사랑에 있어서는 상대방이 잘생겼다고 생각할 것이다. 비록 당신의 파트너보다 더 아름다운 이성이 있더라도, 당신에게는 여전히 당신의 파트너가 가장 아름답습니다. 물체에 관한 모든 것이 완벽합니다.
세 번째 감사의 감정
사랑에는 또 다른 감정이 있는데, 그것이 바로 감사의 감정입니다. 당신은 상대방을 자랑스러워하게 될 것이고, 상대방의 내적, 외적 조건과 장점 등 모든 것에 감사하게 될 것이며, 상대방도 모든 면에서 당신을 자랑스러워한다는 느낌을 갖게 될 것입니다. 이런 느낌이 있다면, 그 사람이 이 일을 성공하든 실패하든 결과에만 집착하기보다는 그 사람의 재능을 높이 평가하게 될 것입니다.
소유욕의 네 번째 감정
사랑에 빠진 사람은 소유욕이 강합니다. 다른 사람. 더욱이 이러한 욕망의 불꽃은 윤리와 도덕에 의해 통제되며, 열정의 순간에 활성화될 수 있으며, 일방의 이기적인 욕망을 충족시키기 위한 동물적 소유물은 결코 아니다.
다섯 번째 움직임의 자유로움
정상적인 사랑은 서로를 위한 공간이 있으며 어떤 제약이나 제약도 느끼지 않습니다. 상대방의 존재로 인해 압박감을 느끼지 않을 것입니다.
여섯 번째 그리움
사랑에 빠진 감정은 하루 동안 서로 만나지 못한 감정과도 같고, 세 번의 가을이 떨어져 있는 것처럼 느껴집니다. 마음 속에는 상대방의 세계가 있고, 하루만 만나도 3년은 떨어져 있는 것 같은 느낌이 든다. 세 가을에 대한 그리움은 세 가을에 보이지 않는 믿음이 있어야 한다. 뜬금없는 생각보다는 그리움 속의 뒷맛. 후자는 자유방임이 아닌 신뢰에 포함되어야 할 결단과 자기수양이다.
존중받는 일곱 번째 느낌
건강한 사랑은 서로를 존중하는 동시에 사람의 자존감도 높여 삶이 더 의미 있다고 느끼게 할 수 있습니다. . 사랑은 또한 당신이 실제로 비교할 수 없는 독특함을 가지고 있음을 발견하게 할 수 있습니다. 당신에게는 장점과 단점이 있지만, 당신의 독특함은 당신을 극도로 존경하게 만들고 따라서 삶을 더욱 가치있게 만듭니다.
사랑은 세상에서 가장 복잡한 감정 현상입니다. 거의 모든 문화권에서 가장 아름다운 이야기와 전설은 사랑과 관련되어 있습니다. .죽어라.
★사랑이란 과연 무엇일까?
사랑은 인간관계에서 가장 강한 매력으로, 육체적, 정신적으로 어느 정도 성숙해진 개인은 이성에게 있어서 로맨틱하고 진보된 감정이다.
1. 이성: 사랑은 일반적으로 이성 사이에서 발생합니다. 좁은 의미의 사랑은 특히 이성애를 의미하며 동성애는 포함되지 않습니다.
2. 성숙: 개인의 신체적, 정신적 발달이 이루어질 때 발생합니다. 상대적으로 성숙한 단계에 도달하면 어린 아이들은 사랑 경험이 없습니다.
3. 고급 섹스: 사랑은 낮은 수준의 감정이 아니라 높은 수준의 감정입니다. 4. 생리적 성: 사랑에는 순수한 영적 애착이 아닌 성적인 요인을 포함한 생리학적 기반이 있습니다.
5. 이타주의: 사랑의 기본 경향은 사람이 이성에 대한 사랑을 가지고 있는지를 측정하는 것입니다. 그리고 그 강도는 "그것이 마음에서 나오는지 여부는 사랑하는 사람이 그 또는 그녀에게 기대하는 모든 것을 수행하는 데 도움이 되는지 여부"로 측정할 수 있습니다.
★사랑과 좋아요의 차이는 무엇인가요?
사랑과 가장 흔히 혼동되는 대인 매력의 한 형태는 호감입니다. 사회심리학자 Z. Rubin(1970, 1973)은 사랑과 호감의 관계에 대한 체계적인 연구를 수행했다. 그는 사랑이 특별한 형태의 호감이 아니라는 것을 발견했습니다. 사랑과 호감은 기본적으로 두 가지 다른 감정입니다.
사랑과 호감의 차이는 주로 세 가지 측면에서 나타납니다.
1. 애착: 사랑에 관련된 두 당사자 모두 감정을 느낄 때 매우 구체적입니다. 외롭습니다. 당신과 함께하고 위로해 줄 다른 사람을 성적으로 찾고 있지만, 로맨틱한 파트너는 같은 효과를 얻지 못할 것입니다.
2. 이타주의: 사랑에 빠진 사람들은 서로의 감정 상태에 대해 큰 관심을 갖고 상대방을 행복하게 만드는 것이 피할 수 없는 책임이라고 느낍니다. 그들은 또한 상대방이 단점을 갖고 있을 때에도 높은 수준의 관용을 보일 것입니다. 가장 자기중심적이고 이기적인 사람입니다. 어느 정도의 이해, 관용, 배려, 이타심도 사랑으로 나타날 것입니다.
3. 친밀감: 두 당사자 모두 사랑에 빠졌습니다. 그들은 서로에 대한 정서적 의존도가 높을 뿐만 아니라. 그리고 신체적인 접촉도 필요합니다. 섹스는 사랑의 기초이다. 사랑의 핵심 성분이다.
★사랑의 형태
1. 로맨틱 스타일
두 사람 모두 서로에게 매력을 느끼고 첫눈에 반한다. 그들이 처음 만났을 때.
2. 좋은 친구 스타일
사랑은 오랜 시간에 걸쳐 쌓아온 깊은 우정입니다.
3. 게임 스타일
사랑은 게임과 같다 "때로는 애인이 서로를 찾지 못하도록 피해야 할 때도 있다."
4. 소유욕이 강하다. 스타일
"내가 사랑하는 사람이 다른 사람과 함께 있다고 의심되면 신경이 긴장됩니다.
5. 실용적
할 수 있는 사람을 찾으세요." 기본적이거나 실질적인 요구 사항을 가진 사람들을 만족시킵니다.
6. 이타주의
"내가 사랑하는 사람이 고통받게 하느니 차라리 나 자신이 고통받겠다."
위의 여섯 가지 사랑 형태는 상호 배타적이지 않습니다. 예를 들어, 어떤 종류의 사랑이라도 어느 정도 소유욕을 갖게 됩니다. 그러나 특정 기간이나 특정 상황에서는 사람들의 사랑이 특정 형태를 취할 수 있습니다.
★사랑의 삼각론
친밀감
친밀감은 두 사람이 친밀감과 따뜻함을 느끼는 경험입니다. 간단히 말해서 사람들에게 따뜻한 느낌의 경험을 선사할 수 있습니다.
친밀감에는 10가지 기본 요소가 포함됩니다.
1. 사랑하는 사람의 행복을 증진하려는 욕구. 연인은 사랑하는 사람을 솔선해서 보살피고 그의 행복을 증진시킵니다. 한쪽은 자신의 비용을 희생하여 다른 쪽의 행복을 증진할 수 있지만, 필요한 경우 다른 쪽도 똑같이 하기를 기대합니다.
2. 사랑하는 사람과 함께 있으면 행복해진다. 연인은 연인과 함께 있는 것을 좋아합니다.
3. 함께 일을 하면 모두가 기분이 좋고 좋은 추억이 남는다. 좋은 추억은 어려울 때 위로가 되고 힘이 된다. 더욱이, 함께 나눈 즐거운 시간은 사랑의 관계로 흘러 관계를 더욱 좋게 만듭니다.
4. 서로를 존중하세요. 연인들은 서로를 매우 소중히 여기고 존중해야 합니다. 연인은 상대방의 약점을 알더라도 상대방에 대한 전반적인 존경심을 줄일 수는 없습니다. 어려울 때 서로 의지할 수 있다는 것. 어려운 시기에도 사랑하는 사람은 여전히 상대방이 자신과 함께 서 있다고 느낍니다. 중요한 순간에 사랑하는 사람들은 서로를 부르고 상대방이 힘들 때나 힘들 때나 그들을 지지해 줄 것을 기대할 수 있습니다.
5. 사랑하는 사람과 서로를 이해하라. 부부는 서로를 이해해야 합니다. 그들은 서로의 강점과 약점을 알고, 서로의 감정과 감정에 동조하고, 그에 따라 서로에게 어떻게 반응해야 하는지를 알고 있습니다.
6. 자신과 소지품을 사랑하는 사람과 공유하세요. 연인은 사랑하는 사람을 위해 자신과 시간, 물건을 기꺼이 바쳐야 합니다. 모든 것이 독점 재산이 될 필요는 없지만, 양 당사자는 필요할 때 재정과 가장 중요하게는 자신을 공유해야 합니다.
7. 사랑하는 사람의 정서적 지원을 받아들이십시오. 연인은 특히 역경이 닥쳤을 때 사랑하는 사람으로부터 격려와 지지를 받고 기분이 상쾌해질 수 있습니다. 모든 것이 당신에게 불리하게 작용하고 있다고 느낄 때, 잘못될 수 있는 것은 오직 한 가지뿐이라는 것을 깨닫게 됩니다. 배우자는 항상 당신 편이라는 것입니다. 그때 당신은 당신의 관계에 이 요소가 있다는 것을 알게 됩니다.
8. 사랑하는 사람에게 정서적 지원을 제공하십시오. 역경 속에서도 연인은 사랑하는 사람과 정신적으로 긴밀하게 연결되어 정서적 지원을 제공해야 합니다.
9. 사랑하는 사람과 진심으로 소통하세요. 연인은 사랑하는 사람과 깊고 솔직하게 소통하고 그들의 가장 깊은 감정을 공유할 수 있습니다. 당신이 한 일에 대해 부끄러움을 느끼지만 여전히 사랑하는 사람과 솔직하게 대화할 수 있을 때, 이것이 당신이 경험하는 일종의 의사소통입니다.
10. 사랑하는 사람을 소중히 여기세요. 연인은 부부의 삶에서 상대방의 중요성을 충분히 느껴야합니다. 당신의 배우자가 당신의 모든 물질적 소유물보다 더 중요하다는 것을 깨달을 때, 당신이 사랑하는 사람을 소중히 여기고 소중히 여긴다는 것을 아십시오.
열정
열정은 '다른 사람과 하나가 되고자 하는 강한 열망의 상태'입니다. 평신도 입장에서는 상대방을 보면 짜릿한 느낌을 받고, 상대방과 어울리면 신나는 경험을 하게 된다고 합니다. 성적 욕구는 열정의 지배적인 형태이며, 기타 자존감, 보살핌, 소속감, 지배력, 순종 역시 열정적인 경험을 불러일으키는 원천입니다.
열정의 발달은 일반적으로 3단계를 거친다.
① 의식적 통제력이 약해지면서 몸의 변화와 표정이 점점 통제 불가능해지고, 미묘한 움직임으로 인해 혼란스러워진다. 높은 긴장으로. 인간의 행동은 경험하는 감정의 영향을 받습니다.
② 사람들은 자신의 의지에 대한 통제력을 상실하고 통제할 수 없는 행동, 불합리한 행동을 하게 되어 돌이켜보면 부끄럽고 후회하게 될 것입니다.
③ 열정이 발발한 후에 나타납니다. 이때는 차분함과 약간의 피로감이 나타나며, 심한 경우에는 에너지 소모, 모든 것을 신경쓰지 않는 태도, 때로는 우울증이 나타나기도 합니다. 소위 열정 쇼크.
열정은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다. 긍정적인 열정은 사람들이 위험을 극복하고 어려움을 극복하도록 영감을 줄 수 있지만, 부정적인 열정은 종종 정상적인 활동을 방해하거나 충동적인 행동을 유발합니다. 올바른 사상적 이해와 고상한 도덕적 품성과 강한 의지를 가진 사람은 부정적인 감정을 억제할 수 있습니다.
헌신
헌신은 단기와 장기의 두 가지 측면으로 구성됩니다.
1. 단기적인 측면은 누군가를 사랑할지 여부를 결정하는 것입니다.
2. 장기적인 측면은 사랑에 대한 충성심과 책임감을 포함하여 이러한 사랑 관계를 유지하기 위해 노력하는 것입니다.
즉, 결혼 서약서에 언급된 "I do!"는 죽을 때까지 두텁고 가혹하게 지속되는 약속입니다.
동시에 둘 다일 필요는 없습니다. 예를 들어, 누군가를 사랑하기로 결정했지만 책임을 지거나 헌신할 의향이 없을 수도 있고, 평생 동안만 그 사람을 사랑하기로 결정했지만 큰 소리로 말하지 않을 수도 있습니다.
예일대학교 사회 심리학자 스타인버그는 열정, 친밀감, 헌신의 세 가지 요소를 바탕으로 일곱 가지 유형의 사랑을 구성했습니다.
호감도
친밀감만 있고, 함께 있으면 매우 편안하지만 열정이 부족하다고 느끼고 반드시 평생 함께 할 의향이 없습니다. 우정만큼 열정과 헌신은 없습니다. 분명히 우정은 사랑이 아니며, 좋아하는 것이 사랑과 같지는 않습니다. 그러나 사랑에 빠지지 못해 우정을 잃는 사람도 있지만 우정이 사랑으로 발전하는 것은 여전히 가능하다.
열광한 사랑
오직 열정의 경험. 상대방이 나에게 강하게 끌린다고 생각하는데, 그 외에는 상대방에 대해 아는 바도 없고, 미래에 대해 생각해본 적도 없다. 열정만 있을 뿐, 첫사랑처럼 친밀감이나 헌신은 없습니다. 첫사랑은 늘 열정이 넘치지만 성숙함과 안정감이 부족하고 본능에 이끌려 살아가는 녹색사랑이다.
공허한 사랑
오직 헌신. 결혼에 대한 순수한 사랑과 같은 친밀감과 열정이 부족합니다. 이런 종류의 "사랑"은 풍성해 보이지만 필요한 내용이 부족합니다.
낭만적인 사랑
헌신 없는 친밀한 관계와 열정적인 경험. 이런 '사랑'은 과정을 옹호하고 결과에는 관심이 없습니다.
동료애
친밀감과 헌신이 있지만 열정이 부족합니다. 그것은 공허한 "사랑"과 비슷합니다. 열정이 없는 사랑을 여전히 사랑이라고 부를 수 있습니까? 이것은 권리와 의무만 있고 감정이 없는 안정적인 결혼을 의미합니다.
어리석은 사랑
열정과 헌신만 있고 친밀감은 없습니다. 친밀감이 없는 열정은 기껏해야 육체적 충동일 뿐이며, 친밀감이 없는 헌신은 약속에 지나지 않습니다.
완벽한 사랑(Consummate love)
열정, 헌신, 친밀감이라는 세 가지 요소를 동시에 갖고 있습니다. 이런 유형에서만 우리는 사랑의 진정한 모습을 볼 수 있습니다.
Steinberg는 매우 영리하며 이러한 사랑 앞에 '스타일'이라는 단어를 추가합니다. 왜냐하면 그의 견해로는 위에 나열된 여섯 가지 유형은 준사랑 또는 비사랑일 뿐 본질적으로 사랑은 아니기 때문입니다. 일곱 번째 유형의 사랑만이 사랑이며, 우리는 현실 생활에서 준사랑과 사랑이 아닌 상황을 너무 많이 접하게 되므로 세 가지 요소를 갖춘 사랑을 초현실적인 이상 상태로 간주합니다.
또 다른 유형은 nonlove라고 합니다. 세 가지 요소 중 어느 것도 존재하지 않습니다.
휴스턴은 사랑을 네 가지로 분류한다.
1. 가속정지형: 처음에는 매우 빠르게 진행되다가 점차 느려지며 결혼으로 이어지지 못한다.
2. 가속형 : 가속-정지형만큼 속도는 빠르지 않지만 부드럽게 잘나가며 체감도가 높아진다.
3. 중간 유형: 이전 두 유형보다 느립니다.
4. 확장형: 느린 속도, 수년간의 긴 여행, 아마도 결과가 있을 수도 있고, 어쩌면 이별을 의미할 수도 있습니다.