코카콜라를 정기적으로 마시는 것이 해롭나요?
콜라의 주성분은 카페인, 클로니딘, 기타 알칼로이드이다. 카페인과 클로니딘은 중추신경계를 자극하는 약물입니다. 측정에 따르면 콜라 형태의 음료 340g에는 50~80mg의 카페인이 함유되어 있습니다. 한번에 1g 이상 함유된 카페인 음료를 마시면 중추신경계를 흥분시켜 불안을 느끼게 됩니다. , 호흡가속, 근육 약화, 떨림, 빈맥, 수축기외수축, 불면증, 현기증, 이명 등이 있습니다. 1g 미만을 섭취하더라도 위점막을 자극하여 메스꺼움, 구토, 현기증, 심계항진, 전하복부통증 등의 중독증상이 나타날 수 있다. 1. 콜라에는 카페인이 들어있어 오랫동안 마시면 중독성이 있습니다. 2. 콜라에는 탄산이 함유되어 있어 과음은 건강에 좋지 않습니다. 약알칼리성일 때 인체가 가장 좋은 상태이기 때문이다. 3. 콜라를 너무 많이 마시면 치아가 상할 수 있습니다. 콜라에는 이산화탄소가 용해될 때 생성되는 인산과 탄산이 포함되어 있기 때문에 치아 법랑질에 일정한 부식 효과가 있습니다. 4. 콜라에는 설탕이 많이 함유되어 있어 흡수가 빠르고 쉽게 과도한 칼로리 섭취로 이어질 수 있습니다. 오랫동안 술을 마시면 살이 찌게 됩니다. 5. 콜라에는 카페인 함량이 높습니다. 카페인은 태아의 뇌, 심장 및 기타 기관을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 또한 태아의 기형이나 선천성 질환을 유발할 수도 있습니다. 6. 콜라가 골다공증을 유발할 수 있다. 콜라를 마시는 사람은 탄산음료를 마시지 않는 사람보다 골절 위험이 5배 더 높습니다. 콜라에 함유된 인산은 골절률 증가의 원인이 될 수 있습니다. 다량의 인이 신체의 칼슘 흡수에 영향을 미치기 때문입니다. 콜라에 함유된 카페인은 석회질 제거 효과도 있습니다. 7. 콜라에는 철제 손톱을 녹일 수 있습니다. 어떤 사람이 실험을 했는데 콜라에 쇠못을 넣으면 쇠못이 점차 녹더라구요! 콜라에 들어있는 인산은 강산성으로 희석 후에도 일정한 산도를 유지합니다. 콜라가 위에서 녹지는 않지만 위장에 어느 정도 부담을 주게 되므로 위궤양이 있는 사람은 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 8. 콜라를 너무 많이 마시면 쉽게 식도암에 걸릴 수 있습니다. 인도 의학자들이 콜라 등 탄산음료를 많이 마시는 사람에게서 식도암 발생률이 상대적으로 높다는 사실을 발견했다. 연구진은 이산화탄소의 압력으로 인해 위산이 식도로 역류해 식도를 자극해 식도암을 유발할 수 있다고 추측하고 있다. 그러나 현재로서는 이에 대한 연구 근거가 부족하다. 그러나 확실한 것은 소화기 질환이 있거나 위장 기능이 약한 사람은 탄산음료를 엄격히 통제해야 한다는 점이다. 신혼부부는 콜라 마시는 것도 조심해야 한다. 대부분의 콜라류 음료에는 카페인 함량이 높기 때문에 카페인은 태반의 흡수를 통해 쉽게 태아에게 들어갈 수 있으며, 이로 인해 태아의 뇌, 심장 및 기타 기관에 위험을 초래할 수 있으며, 태아의 기형이나 선천성 질환을 유발할 수도 있습니다. 따라서 전문가들은 흡연과 음주를 삼가는 것 외에도, 아이를 갖고 싶은 신혼부부나 부부들은 콜라 계열의 음료를 마시지 말 것을 권고하고 있다. 아기가 태어난 후에도 수유부는 콜라 같은 음료를 마시면 안 됩니다. 왜냐하면 카페인은 우유와 함께 간접적으로 아기의 몸에 들어가 아기의 건강을 해칠 수도 있기 때문입니다. 노인들은 콜라를 마시면 안 된다. 콜라에는 이뇨 효과가 있어 칼슘 흡수를 절반으로 줄일 수 있습니다. 노인들이 카페인이 함유된 음료를 자주 섭취하면 체내 칼슘 결핍이 악화되어 골다공증이 발생하고 쉽게 골절로 이어질 수 있습니다.