말을 더듬으면 어떻게 해야 하나요?
말더듬이라고도 알려진 말더듬을 교정하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
말더듬은 매우 복잡한 언어 장애입니다. 말을 더듬는 사람들은 비정상적인 언어 행동을 보일 뿐만 아니라 종종 정서적 고통과 태도 및 세상을 대하는 방식의 변화를 동반합니다. 말을 더듬는 사람마다 구체적인 증상이 다릅니다. 말더듬의 복잡한 특성으로 인해 말더듬의 치료도 매우 복잡하고 다양합니다. 현재 대부분의 말더듬 치료는 언어 훈련, 심리 치료, 생체 전기 피드백 메트로놈, 발성 방법 변경, 지연된 언어 피드백 방법, 사운드 마스킹 방법 등을 포함한 비약물 치료에 중점을 두고 있습니다. 개인의 말더듬 특성, 성격, 감정, 행동 등을 고려하여 개인에게 적합한 치료 방법을 선택하여 치료해야 합니다.
어린이의 경미한 말더듬과 중간 정도의 말더듬은 저절로 낫는 반면, 심한 말더듬은 교정이 필요합니다. 일반적으로 말더듬이 있는 어린이의 약 80%는 나이가 들면서 저절로 해결된다고 알려져 있지만, 부모나 치과의사의 조기 개입이 중요합니다. 우선, 부모의 실망과 차별적인 태도를 없애야 하며, 아이를 비난하거나 벌하지 말고 천천히 말하도록 일깨워주어야 하며, 아이의 초조함을 덜어주고, 아이의 자신감을 높여주며, 말더듬에 대한 두려움을 줄여주어야 합니다. 그들의 말하기 과정에 너무 많은 관심을 기울이십시오. 부모는 자녀에게 충분한 휴식을 취하면서 천천히 편안하게 이야기해야 하며, 자녀가 자신의 속도에 맞춰 말할 수 있도록 허용하고, 충분한 인내와 확신을 주어야 합니다. 다음은 몇 가지 말더듬 교정 방법입니다.
1. 말하기 피드백 치료
말을 더듬는 사람이 다른 사람의 말을 따라가면 말더듬이 줄어들고 말이 자연스럽고 부드러워집니다. 따라서 외국에서는 1950년대에 이 원리를 연구하기 시작했고, 1960년대에는 그러한 효과를 시뮬레이션하기 위해 지연된 청각 피드백 DAF 장비를 도입했습니다. 말하는 목소리를 바꾸면 같은 말을 다른 사람이 하는 것처럼 들리게 되므로 말을 더듬는 사람들이 혼자 말할 때 다른 사람의 말을 따라갈 수 있어 즉시 말더듬이 개선됩니다. 연구에 따르면 말더듬이 있는 사람은 일시적으로 두 가지 방식으로 유창하게 말할 수 있습니다. 하나는 내인성(자기 생성) 음성 생성 메커니즘의 변화이고, 다른 하나는 음성이 발생할 때 특정한 외부 음성 피드백을 받는 것입니다. 이상한 억양, 발음, 부드러운 발음, 음성 역학에 기반한 기타 교정 방법 등 말더듬을 줄이기 위한 내인성 방법입니다. 유창함을 유도하는 내인성 수단으로 인해 말을 생성하는 메커니즘과 관련되어 있기 때문에 유창한 말투 패턴이 부자연스러운 것으로 간주되는 일부 교정된 말더듬이는 그러한 말을 유지하기 위해 상당한 인지적 노력이 필요할 수 있으며 계속해서 사용하기가 어렵습니다. 실제 말하는 상황. 유창성을 향상시키기 위해 음성 피드백을 변경하는 가장 효과적인 방법은 "두 번째 음성 신호", 즉 화자가 생성한 첫 번째 음성 신호와 동시에 표시되고 화자의 첫 번째 음성 신호와 유사한 신호를 포함하는 개별 음성 신호를 활용하는 것입니다. 유창함을 유도하는 내생적 방법과 달리, ASF(변경된 음성 피드백)를 활용하는 외적 방법은 말더듬이가 인지적 노력을 거의 또는 전혀 하지 않고도 즉시 안정적이고 자연스러우며 유창한 음성을 생성할 수 있도록 하는 것으로 나타났습니다. 하지만 때로는 결과가 지속되지 않습니다. .
합창 연설, 지연된 청각 피드백, 주파수 변경된 시각적 합창 연설(시각적 합창 연설 및 지연된 시각적 피드백과 같은 수정된 연설 피드백 형식은 말더듬 행동을 즉시 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 말을 더듬는 일부 사람들의 경우 70-100%. 수정된 음성 피드백도 말하는 속도에 관계없이 유창성을 향상시키는 것으로 나타났으며, 양이보다는 모노로 사용할 때에도 유창성이 지속적으로 향상되었습니다.
과거에는 음성 피드백을 변경하는 이런 종류의 도구가 매우 커서 실험실에서만 사용할 수 있었으며 말더듬을 교정하는 데 실질적인 효과가 없었습니다.
21세기가 되어서야 과학과 기술이 발달하면서 시비이(Sibiyi)와 같이 크기가 작고 "보청기"와 유사한 말더듬 교정기가 등장했습니다. 귀에 직접 장착하고 마이크로컴퓨터 언어 처리 기술을 사용하기 때문에 소리 피드백의 감도와 선명도가 더 높고 말더듬 교정 효과가 더 좋습니다.
2. 말하기 훈련
말하기 유창성 훈련은 말더듬을 예방하거나 말더듬이 발생했을 때 말더듬을 조절하여 말하기 의사소통이 계속되도록 하는 것을 목표로 합니다. 예를 들어, 발음 기술에는 말하는 속도를 늦추는 것, 발음을 유도하는 것, 부드러운 발음, 공기 흐름을 사용하는 것, 말의 리듬과 리듬을 개발하는 것이 포함됩니다. 이러한 발음 기술을 익히면 말더듬이가 있는 사람들은 처음에는 매우 느린 속도로 말할 수 있으며, 점차 정상에 가까운 말하기 속도로 전환됩니다. 또한, 긴 문장을 나누고, 말하는 방식을 바꾸고, 독해 훈련을 따라가는 것도 말하기 유창성 훈련의 중요한 내용입니다. 말하기 유창성 훈련은 말더듬을 유발하는 신체적 요인을 제거할 수 없고, 심리적 장애 문제를 완전히 해결할 수도 없지만, 실제로 실현 가능하고 일시적인 보조 요법입니다.
3. 심리치료
국내외 학자들은 말더듬 환자들이 말더듬에 대한 두려움을 갖고 있으며 언어 회피로 나타나는 언어 장애에 대해 명확한 이해를 갖고 있지 않다는 사실을 발견했습니다. 외부 세계와의 통신, 심한 경우 외부 세계와 격리됨. 정신질환의 악화는 말더듬 증상을 더욱 악화시키고, 이는 결국 정신질환을 심화시키는 악순환의 결과로 말더듬병은 뿌리가 깊어지게 됩니다. Zhang Jinghui는 말더듬에 대한 근본적인 치료법의 초점은 심리적 장벽을 제거하는 데 있어야 한다고 믿습니다. 말더듬의 근본 원인은 '말을 더듬지 않겠다'는 주관적인 욕구에 있습니다. 이 잘못되고 강한 욕구가 완전히 소멸되지 않는 한, 모든 노력은 헛수고가 될 것입니다. 심리적 장벽을 없애기 위해서는 말더듬을 무조건 허용해야 한다. 일본의 모리타 심리치료의 기본 정신은 말더듬에 대한 확립된 사실을 거부하지 않고, 말더듬이 있는 정상인처럼 일하고, "자연과 함께 가는" 태도를 보이고, 말더듬을 허용하고, 기대되는 것을 행하는 것입니다. Huang Yi는 말더듬을 하는 사람들은 말더듬 자체를 두려워하지 않지만, 말더듬이 가져올 수 있는 부정적인 결과, 즉 질 높은 물질적 삶과 사회적 지위의 상실을 두려워한다고 믿습니다. 말더듬에 대한 심리치료의 본질과 핵심은 말더듬으로 인한 부정적인 결과에 대한 두려움을 줄이거나 없애는 것입니다.
심리치료에서는 행동, 인지, 정서적 치료가 강조됩니다. 포함 사항:
1. 심리적 상담 및 심리적 지원 요법으로 환자가 점차적으로 자신의 잘못되고 편집증적인 인지 개념을 깨닫고 의식적으로 올바른 사고 개념으로 대체할 수 있습니다. 동시에 말을 더듬는 사람들의 말을 참을성 있게 듣고 그들을 완전히 이해하십시오.
2. 이완 훈련은 환자가 근육 수축과 이완 효과를 직접 경험하도록 가르치는 훈련입니다. 반복적인 자가 훈련을 통해 환자는 전신 근육 이완, 즉 신체적, 정신적 이완을 이룰 수 있습니다. 이를 통해 환자의 긴장을 해소하고 점차적으로 양호하고 안정적인 정신 상태를 회복하고 유지할 수 있습니다.
3. 체계적인 탈감작 훈련 요법. 치료실천에서는 자기체계적 독서훈련, 배려적 성교 및 마음과 마음을 잇는 대화치료, 체계적인 사회적 상호작용 훈련을 채택하고 있습니다. 환자가 다양한 환경과 다양한 사람들과 접촉하고 대화와 독서를 통해 긴장, 두려움, 불안, 우울증 등을 완화하고 점차적으로 환자의 안정되고 차분하며 차분한 정신을 배양하도록 하십시오.
4. 노출 요법: 젊은 환자, 특히 학생 환자의 경우, 위에서 언급한 관련 치료 후 치료 효과가 더 좋을 때. 환자들이 과감하고 획기적인 노출치료를 채택하도록 격려하고, 학교에서 주최하는 연설, 낭독회 등 다양한 대회에 참여하도록 격려하여 다양한 상황에서 스스로 운동할 수 있도록 하고, 독립적이고 자신감 있고, 그리고 자기 개선.
IV. 기타 치료 방법
호흡 훈련: 말더듬이의 호흡 기관과 발성은 일반적으로 정상이지만, 말더듬이는 종종 호흡 곤란, 부적절한 호흡 방법 또는 호흡 및 발음이 좋지 않습니다. 말할 때. 호흡운동 연습, 호흡과 발음훈련의 조화 등 발음규칙에 맞는 호흡요법을 다른 치료방법과 병행하면 말더듬을 더욱 개선할 수 있습니다.
바이오피드백 치료: 호흡 및 근전도 피드백과 같은 바이오피드백을 통한 이완 훈련은 말더듬을 줄이고 말하기 유창성을 향상시킬 수 있습니다.
약물요법: 할로페리돌은 말더듬 치료에 효과적인 약물로 여겨지지만 심각한 부작용이 있습니다. 클로미프라민(강력한 5-하이드록시트립타민 회복 차단 효과가 있는 삼환계 항우울제)을 경구 투여하면 말더듬의 심각도를 크게 줄일 수 있습니다. 일부 학자들은 말더듬을 치료하기 위해 칼슘 채널 차단제와 콜린성 차단제를 사용해 볼 것을 제안했습니다.