남회근 선생이 뇌를 보완하는 동영상의 이름이 뭐예요? 감사합니다.
준비와 자세:
연습장 공법일 때 앉거나 눕거나 자세를 취하면 된다. 어떤 자세든 척추의 정직을 유지하고 허리를 구부려서는 안 된다. 호흡은 가볍고, 느리고, 가늘고, 길고, 자연스럽고, 편안함이 적당하다. 혀끝은 가볍게 윗턱을 받치고, 눈빛은 허접히거나 약간 닫힌다. 허극, 고요함, 천인의 조화를 이룰 수 있다면, 효능은 자연히 배가된다.
앉은 자세: 의자에 앉아 상체와 허벅지, 허벅지와 종아리 사이에 앉아 있는 경우 모두 약 9 도 직각을 유지하고 양손은 자연스럽게 허벅지에 편안하게 놓아야 한다. 다리로 앉을 수 있는 자세라면 당연히 할 수 있다. < P > 잠자는 자세: 윗몸 일으키기가 좋다. 전신을 평평하고 편안하게 유지하고, 양손을 단전 위에 서로 겹치거나 가랑이에 얹을 수 있다. 베개가 너무 높아서는 안 된다.
입자세: 등 뒤로 곧고 어깨가 느슨하고 팔꿈치가 늘어지고 무릎이 약간 구부러져 있습니다.
수습 방법:
이 방법은 밀종과 같습니다. 머리 위에 태양이 밝거나 달이 밝다고 생각하고, 빛나는 밝은 점이 있는 것이 가장 좋다. 한 줄기 빛이 있다. (밝은 점이 보이지 않으면 머리 위에 빛나는 흰볼이 있는 것을 융통성 있게 볼 수 있다.), 머리 위 중앙에 있는 백회혈에서 머리 안으로 들어와 뇌 중심 위치에 빛을 크게 올려놓고, 빛이 머리 전체를 비추고, 약 2-3 정도 머무른다 < P > 명점은 다시 뒷머리를 따라 척추골로 들어가 정수리부터 척추뼈 부위를 따라 천천히 내려가며, 지나가는 곳에는 눈인식과 의식으로 이 빛을 이어받아 이 명점의 운행에 맞춰준다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 명점은 척추의 밑부분을 통해 음혈 (항문 앞 두 손가락) 을 거쳐 단전 (배꼽 아래 세 손가락) 까지 올라간 다음 단전에서 두 개의 빛나는 명점으로 나뉘어 골반에서 좌우 허벅지 다리뼈로 동시에 들어가는데, 지나가는 곳에는 뼈도 한 절씩 하얀 빛을 내고 무릎까지 내려간다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 무릎에 병이 있으면 밝은 점을 무릎에 좀 더 머물게 할 수 있다. < P > 발광의 밝은 점은 종아리 정강이뼈에서 발목에서 발바닥까지 닿아 모든 발가락뼈와 발가락이 빛을 발한다. 둘째, 다시 발심에서 올라와서 종아리 정강이뼈, 무릎, 허벅지 다리뼈를 따라 회음부를 통해 단전 회합까지 빛을 내는 명점, 임맥 (몸의 앞부분 중앙에 있는 맥로) 을 따라 배꼽 부위, 가슴부위, 목, 사람, 미간을 거쳐 9 회 이상 순환하고 싶다면. 행공은 결국 백색광이 어디로 옮겨도 텅 비게 되고, 반드시 머리 위 중앙 백회혈의 위치로 돌아갈 필요는 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 성공명언) < P > 행공 후, 활력이 넘치고, 몸이 자연스럽게 곧게 펴지고, 다시 몸을 비우고, 그것을 무시하고, 깨끗하고, 또렷하게 유지한다. < P > 원리와 설명: < P > 도가는 소위 뇌를 보정하고, 장생불로라고 하며, 일반적으로 생명이 가장 중요하다고 생각하는 것은 하단전 부분 (남성) 이나 자궁 부분 (여성) 이지만, 사실 가장 중요한 것은 앞과 뒷머리 사이에' 간뇌' 라고 불린다 이' 보손실법' 은 위에서 직접 보충하여 뇌하수체가 생명기능을 자극하고 영력을 회복하고 위축된 간뇌 회복 기능을 회복시켜 생명이 스스로 충실할 수 있게 하며 만병 치료에 효능이 있다. 따라서 중년층이 이 법을 시행하면 6 ~ 7 일 사이에 양기가 왕성할 수 있고 생명력이 빠르게 충만할 수 있다. 노인들은 이 법을 연습하는데 시간이 좀 걸리고, 병든 사람도 마찬가지다. < P > 주의사항: < P > 도가의 결점은' 비어 있지 않은' 길을 걷는 것이 너무 쉬워서 서로 맞닿기 쉽다는 것이다. 행공의 기초가 있으면 색신의 변화는 심리적인 경지로 이어질 수 있다. 이때 마음이 경지를 따라 돌고 자신의 무분별한 추측과 환상을 더하면 독선적으로 쉽게 잘못된 길로 빠져들게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 자신감명언) 양기가 발동할 때, 그것이 수반하는 욕정을 주의해서 없애야 한다. 경지가 나타날 때, 좋고 나쁨을 막론하고, 일체 그것을 무시하고, 색신을 생각 상공에서 떨어뜨리고,' 마래마 참수, 불래불 참수' 의 원칙을 고수해야 한다. 실수를 연습할 정도는 아니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) < P > 연습법이 어떤 신체불편을 초래하고 연습법이 틀릴 수 있다면, 연습을 중단해야 하며, 좋은 지식에 가르침을 청해야지, 맹목적으로 수련하지 말아야 한다. 연습 기간 동안 매 끼니마다 적게 먹고, 여러 번 나누어 먹는 것이 좋고, 채식이 더 좋다. 식사 후 한 시간 동안 연습해야 한다. 임산부, 대수술 초유 등 특수한 병을 앓고 있는 사람은 이 공법을 연습해서는 안 되며, 몸이 비교적 안정되면 비로소 단련할 수 있다.