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불을 없애고 가족들에게 입맛을 바꿀 수 있는 영양가 있고 식욕을 돋우는 요리는 어떤 것이 있나요?

소고기장은 여주를 볶고, 버섯콩은 여주를 볶는다. 이 요리는 중경버섯과 콩고랑만 단일 양념으로 사용한다. 삶은 여주는 식감이 바삭바삭하고 진한 장아향이 있다. 친지들에게 깊은 사랑을 받다. 여주 버섯콩은 정말 최고의 파트너이다. 콩의 짠 바삭함은 여주의 향기를 떨어뜨렸고, 여주는 물을 넣지 않아도 씁쓸함을 느끼지 않는다. 주료 여주 200g 보조유, 소금 적당량, 팽이버섯 적당량, 물 적당량, 콩간장 적당량, 마늘 적당량, 1, 그리고 흔한 음식을 준비한다. 2 여주는 깨끗이 씻고, 속을 제거하고, 숟가락으로 딱딱한 핵을 긁어낸다. 이것은 여주가 떫은 관건이다. 3 비스듬하게 썰어 소금에 절인 10 분, 즙을 내고 기름 4 냄비를 넣고 마늘을 터뜨립니다. 5 여주 조각을 넣다. 6 Pleurotus ostreatus 한 숟가락과 콩 두부를 넣으십시오. 7 빨리 뒤집고 잘 저어주세요. 그것을 넣어라.

고추장 오리의 주재료는 장오리 한 마리, 단고추 한 마리, 청홍고추 각각 80g, 보조재 참기름, 생강 2 큰술, 마늘 20g, 소금 80g, 소금 적당량입니다. 장오리를 작은 조각으로 썰다. 2. 방수 증기 10 분. 3. 청홍고추와 마늘은 깨끗이 씻어서 잘게 썰고 생강은 채 썬다. 4. 냄비에 참기름을 넣고 끓여 청홍고추 마늘 생강 소금 기름을 넣고 볶는다. 5. 소금물오리를 붓고 잘 볶습니다. 6. 마지막으로 마늘 잎을 넣고 잘 섞는다!

주재료 참기름 돼지 간 120g 소 간 120g 막걸리 50g 생강 마늘 적당량 보조제 소금 2g 막걸리 15ml 15ml 카사바 전분 적당량 참기름 30ml 30ml 방법 소 간 세척 슬라이스, 냉수 침지 15 분. 2. 소 간을 건져 물기를 빼다. 3. 우간은 생강, 동주, 2g 소금, 15mL 막걸리를 넣는다. 4. 잘 섞은 후 절임 10 분. 5. 카사바 전분을 약간 붓고 골고루 섞는다. 6. 냄비에 물이 끓으면 절인 간을 물에 넣는다. 7. 데친 후 20-30 초 동안 소간을 건져 준비한다. 8. 냄비에 30mL 참기름 (참기름) 을 붓고 약한 불에 참기름을 데우고 생강을 말릴 때까지 볶는다. 9. 물을 붓고 간을 뒤집습니다. 10. 막걸리 50g 추가. 1 1. 잠시 끓여주세요.