단기 심리 상담 기술 해결에 초점
중원 포커스 팀 포커스 초급 32 기 이춘정은 2022 년 3 월 3 일 106 일째 공유
초점 해결 단기 심리 컨설팅 기술에는 일반 기술, 즉 칭찬, 고무적 격려, 일반화가 포함된다. 칭찬에는 직접 찬양, 간접 찬양, 자기 찬양, 칭찬이 포함되며, 칭찬은 수락 후 진심에서 우러나온 감상이다. 고무적인 격려의 표현은 더욱 간결하고, 정말 좋다면, 정말 멋지구나! 일반화는 정상화, 정상화라고도 하며, 개인의 곤경을 광범위화하고, 방문객이 평소의 마음을 유지하고, 안정된 마음을 유지하고, 당사자의 불안과 외로움을 덜어주는 것이 재구성의 중요한 내용이다.
자원 탐구, 자원 3 차용: 과거로부터 차용, 미래로부터 차용, 중요한 다른 사람에게서 차용. 과거 자원은 예외라고도 하며 문의, 상담 전 변경, 예외 문의에 자주 응답한다. 문의에 응해 문문이라고도 하며, 곤경에 처했을 때, 곤경에 처했을 때 어떻게 걸어왔는지, 의미, 영향, 감정이 무엇인지를 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 상담 전 변화란 일이 지금 일어나고 있는 변화를 말한다. 예외 문의, 어느 곳이 더 잘하고, 언제 더 잘하는지, 예외에 대해 이야기할 때 그 당시의 시나리오까지 구체적으로 구체화해야 하며, 예외 성공 경험이 어떻게 이루어졌는지 더 많이 떠올릴 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
앞으로 중요한 다른 사람의 차용력은 기적문의, 평가문의, 관계문의를 자주 적용한다. 기적에 대한 질문: 기적이 일어난다면 어떤 차이가 있을 것이며, 미래의 비전을 구체적으로 구체화하여 방문자에게 의미, 차이, 느낌을 줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 기적명언) 기적적인 질문은 원래의 현상과 패턴을 깨고 방문자가 원하는 미래를 볼 수 있게 해 주며, 언제나 희망과 힘을 가지고 있다. 평가 질문은 관심, 호기심, 탐구의 어조로 점수를 매긴다. 예를 들면 상태, 자신감, 노력 정도에 대한 점수를 매긴다. 관계질문은 방문객이 중요한 다른 사람의 느낌이다. 예를 들면 기적이 일어났고, 누가 알아차릴 것인지, 그가 어떻게 할 것인지를 알아차릴 것이다. (존 F. 케네디, 공부명언)
작은 걸음에는 변화 전의 조짐과 임무/숙제가 포함되어 있다.