매일 밤 적포도주 한 잔 마시면 어떤 이점이 있습니까
첫째, 와인은 알칼리성 알코올 내 음료로 현대인들이 매일 먹는 큰 물고기 고기와 쌀 밀 등 산성 물질을 중화시킬 수 있다. 둘째, 와인에는 비타민과 미네랄이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 낮추고 심장병과 고혈압을 예방하는 데 효과적이다. 셋째, 와인은 혈액순환을 촉진하고 관심병을 예방하며 항암, 안티에이징, 항혈소판 집결도 할 수 있다. 넷째, 적포도주는 동맥경화를 방지하고 혈관벽의 침투성을 유지할 수 있다. 다섯째, 적포도주는 충치를 효과적으로 예방하고 방사선 손상을 예방할 수 있다. 여섯째, 와인은 가벼운 빈혈을 가진 여성들에게 좋다. 기혈을 기르고, 미용을 하고, 피부를 탄력있게 하고, 요리의 유질을 희석시켜 위장 소화를 촉진시킬 수 있다. 일곱째, 매일 와인을 적당량 마시면 심혈관 질환의 발생률을 낮출 수 있다. 오랫동안 와인을 마시는 나쁜 점: 첫째, 와인에는 알코올이 함유되어 있어 과도한 음주는 심장의 부담을 가중시키고 심장, 뇌, 간, 췌장에 좋지 않다. 둘째, 장기간 와인을 많이 마시면 음식과 잘못 매치하면 커피, 해초, 차, 검은 목이버섯, 돼지간 등 식품의 영양가가 낮아진다. 와인과 함께 먹으면 인체에 대한 철분 흡수가 줄어든다.