봄, 여름에 자주 발생하는 전염병 예방 지식
봄, 여름 감염병 예방 지식은 다음과 같습니다.
창문을 정기적으로 열어 자연 환기를 시키면 실내 공기 중 미생물 수를 효과적으로 줄이고 실내 공기를 개선할 수 있습니다. 식초를 뿌리거나 훈증소독을 할 수 있습니다. 실내공기 소독을 실시하고, 수건, 칫솔, 식기 등 개인물품은 정기적으로 소독하거나 교체해야 합니다. 예방접종을 받으세요. 이제 일반적인 감염병은 일반적으로 백신이 있는데, 각종 감염병의 발생을 예방하기 위한 주요 연결고리는 계획된 인공자동접종이다.
좋은 위생 습관을 기르고 직장과 생활 장소를 위생적으로 유지하십시오. 식사 전, 화장실 사용 후, 재채기, 기침 및 코를 깨끗이 씻으십시오. 화장지를 덮어두거나 사용하지 마십시오. 옷과 침구를 자주 갈아입고 세탁하고 건조시키지 마십시오. 어디에도 침을 뱉지 말고 개인 위생 용품을 섞지 마십시오.
운동을 강화하고 면역력을 강화하세요. 봄에는 인체의 신진대사가 활발해지기 시작하는데, 운동에 적극적으로 참여하고 저항력을 높이기 위해 규칙적인 운동을 하기에 좋은 시기입니다. 인생에는 순서가 있습니다. 일과 휴식을 결합하고 수면을 보장하는 것은 자신의 저항력을 향상시키는 데 매우 중요합니다.
음식과 의복의 디테일에 주목하세요. 봄의 기후는 변덕스럽고 따뜻하거나 추울 수 있으므로 적절한 시기에 옷을 추가하거나 제거해야 하며, 가볍고 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 살코기, 계란, 대추, 꿀, 신선한 야채, 과일 등 고품질의 단백질과 미량원소를 함유하고 있습니다. 호흡기 자극을 줄이려면 더 많은 수분을 섭취하십시오.
병을 숨기거나 치료를 피하지 마세요. 봄철 감염병 초기에는 감기 같은 증상이 많아 무시하기 쉬우므로 몸이 맞지 않을 경우, 특히 발열, 발진 등의 증상이 나타나면 즉시 진료를 받아야 한다. 하루라도 빨리 명확한 진단을 내려 적절한 시기에 치료를 받아야 한다. 감염병이 있는 경우 즉시 격리 조치를 취해 범위가 확대되지 않도록 해야 한다.