밥그릇과 밥그릇의 방법과 단계. 덮밥과 밥그릇의 방법과 단계.
1. 주재료 : 쌀 100g, 닭가슴살 150g, 양파 30g, 양배추 30g, 당근 30g, 피망 30g, 완두콩 50g, 버섯 0g, 감자 50g, 토마토 80g, 기름 적당량, 적당량 소금 적당량, 굴소스 적당량, MSG 적당량, 전분 적당량, 맛술 적당량, 간장 적당량, 파 적당량, 생강 적당량 .
2. 닭가슴살을 깍둑썰기 해주세요. 소금, 간장, 맛술, 전분, 기름을 넣고 10분간 재워주세요.
3. 감자 껍질을 벗기고 깍둑썰기한 뒤 물에 담가주세요. 불림은 감자를 냄비에 넣은 후 냄비에 달라붙는 것을 방지하기 위해 감자의 전분을 걸러내는 것입니다.
4. 토마토를 깍둑썰기하세요.
5. 피망, 당근, 버섯, 양배추, 양파를 잘게 썰어주세요.
6. 밥을 적당량 준비하세요.
7. 냄비에 기름을 두르고 잘게 썬 닭가슴살을 넣고 9분간 익을 때까지 볶은 후 꺼냅니다.
8. 팬에 기름을 두르고 다진 양파와 생강을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.
9. 팬에 토마토를 넣고 볶다가 굴소스를 넣어주세요.
10. 냄비에 감자를 넣고 볶아주세요. 냄비 뚜껑을 덮고 잠시 끓입니다.
11. 냄비에 완두콩을 넣고 볶습니다. 냄비 뚜껑을 덮고 잠시 끓입니다.
12. 냄비에 당근을 넣고 볶아주세요. 냄비 뚜껑을 닫고 잠시 끓입니다.
13. 팬에 양파, 양배추, 버섯을 넣고 볶아주세요. 소금과 MSG를 추가합니다.
14. 냄비에 볶은 닭고기를 넣고 볶아주세요.
15. 냄비에 풋고추를 넣고 볶습니다.
16. 골고루 볶아준 뒤 밥과 함께 접시에 담는다. 올인원 음식 한 접시는 배고픔을 달래줄 뿐만 아니라 영양도 풍부하고 맛도 좋습니다. 밥그릇이 준비되었습니다.