경기공 소개
경기공은 경기공으로 말하면 근육을 조여 부상을 방지하고 특정 부위(손, 팔꿈치, 무릎, 다리 등)의 통증 내성을 발휘하며 경기공을 어느 정도 부러뜨릴 수 있습니다. .물체와 일정량의 힘을 견디는 효과. 강기공을 시작하는 방법은 먼저 저항을 연습하는 것입니다. 즉, 맞을 때 저항하는 능력을 연습하는 것입니다. 왜냐하면 "누군가를 때리려면 먼저 맞히는 법을 배워야 한다"는 말이 있기 때문입니다. 나머지는 책에 나온 대로 몸을 먼저 움직이고 말의 자세를 안정시키고 양손을 앞으로 쭉 뻗은 다음 몸의 모든 에너지를 뒤로 옮기는 생각을 하고 다른 친구들이 올라오도록 합니다. 그리고 하나씩 등을 걷어찼다. 다음은 제가 여러분을 위해 편집한 경기공에 대한 소개입니다.
경기공 소개
파대기공이라고도 알려진 경기공은 기공 무술의 일종입니다. 장기간의 수련과 정신적 지도를 거친 후 수련자는 자신의 육체적 근육과 뼈의 힘을 구체적인 호흡 방법과 결합하여 외부 공격에 저항할 수 있는 강력한 방어력을 형성합니다. 경기공 수련자는 생각으로 신체의 특정 부분을 강화한 다음 벽돌, 돌, 무기로 공격하여 신체의 강인함을 보여줄 수 있습니다. 여기에는 아이언 헤드 쿵푸, 아이언 스로트 쿵푸, 아이언 가랑이 쿵푸, 골든 벨 징, 아이언 크로스 셔츠 등이 포함됩니다. 거리 공연자들은 종종 이것을 공연의 한 형태로 공연합니다. 요가에도 비슷한 수련이 있습니다.
경기공의 일반적인 원리
경기공은 직설적으로 말하면 특별한 호흡법과 육체적 저항 훈련을 통해 운동하는 부위의 통증 내성과 세포 밀도 강도를 향상시키는 것입니다. . 육체적으로는 운동을 통해 밀도를 높여 질량과 압력에 대한 내성을 높이고, 생물학적으로는 운동을 통해 세포의 강도를 변화시킵니다. 인간의 잠재력은 놀랍지만 이를 활용하는 올바른 방법이 부족합니다.
격기공의 수련 방법
여러 유파의 격기공 수련 방법은 간단할 수도 있고 다를 수도 있고 다양하고 다양하지만 효과는 대부분 동일합니다.
격기공
유도, 노젓기, 발성, 힘 발휘 등의 비결은 호흡법에 있습니다. 경기공의 기공은 상대적으로 특별하며, 기 강화의 열쇠는 행운의 비법이다.
경기공의 내력 단련 방법
이 글에서 소개하는 내력은 구체적으로 경기공의 기능을 수행하는 데 도움이 되는 내력을 가리킨다
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1. 호흡법
(1) 자연호흡 : 흉복식호흡이라고도 하며, 사람의 일반적인 호흡법과 동일합니다.
(2) 복식호흡법 : 자연호흡법과 약간 다른데, 즉 숨을 들이쉴 때 복부가 약간 팽창되고, 내쉴 때 약간 수축된다.
(3) 역복식호흡 : 흉식호흡이라고도 하는데, 숨을 들이쉴 때 복부가 조여져 가슴이 팽창되고, 숨을 내쉴 때 복부가 이완되는 호흡이다.
(4) 입으로 숨을 들이쉰다. 일반적으로 치아는 서로 닫혀 있고 치아 사이의 틈으로 공기가 흡입됩니다. 특히 겨울에는 항상 많은 양의 찬 공기를 흡입할 수 없으므로 천천히 식사해야 합니다.
(5) 공기 삼키기 : 공기를 먹은 후 딱딱한 물건을 삼키듯 공기와 침을 함께 삼킨다.
(6) 호흡 : 입과 입을 다물고, 짧고 빠르며 힘차게 코로 공기를 내쉰다.
(7) 숨 참기: 숨을 완전히 들이마신 후, 숨을 들이쉬거나 내쉬지 않으면 바로 숨을 참는 것입니다. 위의 내용은 기공 수련에 사용되는 몇 가지 호흡 방법입니다. 이 기공을 수련하려면 먼저 익숙해져야 합니다.
2. 경기공으로 기(氣)를 기르다
자세는 책상다리를 하고 서거나 반듯이 눕는 것이 가능하며, 자세는 자연스럽고 편안하며 책상다리를 하고 앉는다. 최고입니다. 몸 전체가 편안하고 조용하며, 눈은 약간 감고, 혀는 입천장에 닿고, 양손은 포개어 손바닥을 하복부에 위치시킨다. 수컷의 왼손은 복부 안쪽에 위치한다. 여성의 오른손은 하복부에 시선을 유지합니다. 호흡은 자연스러운 호흡에서 느리고, 가늘고, 고른 호흡으로 점차적으로 전환됩니다. 연습 시간은 각자의 상황에 따라 다르겠지만, 핵심은 자연스러워야 하고, 겉으로 보기엔 의도가 없어도 집중하고 생각하면 괜찮을 것이다.
이것을 보온과 영양이라고 하며, 호전원의 기를 기르는 것을 목표로 합니다. 사람의 에너지, 에너지 및 정신이 충만한 지 여부는 단단한 기공의 힘을 결정하는 반면, 기공을 따뜻하게하고 영양을 공급하는 것은 에너지, 에너지 및 정신을 키우는 열쇠입니다. 이 기술은 혼자 또는 함께 연습할 수 있으며, 시간이 있을 때 언제든지 연습할 수 있습니다.
운동 종료 : 이를 36번 두드리고 침으로 입을 몇 차례 헹군 후 세 입으로 삼키고 손바닥을 손으로 비벼 목욕물을 따뜻하게 한 후 눈을 뜨고 눈을 감는다. 잠시 천천히 걸어보세요.
3. 경기공으로 기를 닦다
(1) 나한 배 잡기: 자연스럽게 서서 옷과 띠를 풀고 몸 전체를 이완시킨다. 기를 들이마시면서 동시에 손바닥을 가슴에 대고 하복부를 부드럽게 마사지하면서 기가 단전으로 돌아오기를 바랍니다. 먹은 후에는 공기를 삼키고, 공기를 하복부에 직접 삼키려는 의도로
동시에 두 손(남자는 왼손, 여자는 오른손)을 하복부에 얹는다. 삼킨 후 8~10초간 숨을 참으며 하복부 단전을 지키는 데 집중한다. 그런 다음 천천히 코를 통해 숨을 내쉬십시오. 49회 호흡을 반복합니다. 이 자세에서는 힘을 가하지 않고 의도에 주의를 기울이고, 마음을 집중하고, 몸을 자연스럽게 이완시킵니다.
(2) 다펑이 날개를 펼친다 : 벨트(비단천이나 운동벨트)를 이용해 허리 높이를 배꼽선까지 묶고, 손가락 두 개를 힘껏 집어넣을 수 있을 정도로 꽉 조이고, 아래도 마찬가지다. . 말을 타고 서 있는 높이는 개인의 상황에 따라 달라집니다. 반복부 자세로 코로 숨을 들이쉬고, 동시에 손바닥을 앞에서 양쪽으로 그리고 어깨 높이에서 위로 들어 올리세요. 숨을 완전히 들이쉬고 코로 힘차게 내쉬며 하복부 바깥쪽으로 부풀려 단전을 진동시키는 동시에 두 손바닥을 가슴 위에 편평하게 대고 발가락으로 땅을 쥐고 이를 악물고 항문을 끌어당긴다. 질, 몸 전체에 힘을 사용합니다. 이 스타일은 공기를 불어넣는 것, 하복부에 충격을 가하는 것, 손으로 자르기, 발가락으로 땅을 쥐기, 이를 악물기 등의 조화에 중점을 둡니다. 그런 다음 몸 전체의 긴장을 풀고 남은 숨을 코로 내쉬십시오. 자세를 바꾸지 않은 채 위의 동작과 호흡을 49회 반복합니다. 분사는 거의 폭력적이어야 하지만 부상을 방지하기 위해 힘은 점진적이어야 합니다. 또한, 숨을 들이쉴 때는 최대한 긴장을 풀고, 내쉴 때는 몸 전체를 이용해 긴장을 풀고 조이세요.
(3) 바즈라 화난 눈 : 자세는 위와 동일하다. 왼손으로 주먹을 쥐고 왼쪽 허리에 놓고, 오른손 뒤꿈치를 오른쪽 허리에 놓습니다. 복부 반대 자세로 천천히 숨을 들이마시면서, 발가락에 버클을 채우고, 이를 악물고, 항문을 끌어당겨 질을 들어올린다. 멈추지 않고 복부 앞쪽 손바닥이 안쪽을 향하고 손바닥이 위쪽을 향한 상태에서 머리 위쪽으로 천천히 삽입합니다. 가슴에 도달하면 치아가 꽉 차고, 목이 뻣뻣해지고, 눈이 크게 뜨입니다. 그리고 힘차게 머리를 살짝 흔들면서 손가락 끝을 이마까지 집어넣으면 숨이 차고 위로 밀어올리는 동작이 멈춘다. 2초간 약간 힘을 주어 자세를 유지한 후 갑자기 몸 전체를 이완시킨 후 코로 천천히 숨을 내쉬는 것을 49회 반복하세요.
이 자세는 숨을 들이쉴 때 힘을 주고, 내쉴 때 긴장을 풀어주는 데 주의하세요. Dapeng Spreading Wings와 Vajra Angry Eyes의 두 가지 자세 중 하나를 먼저 연습할 수 있습니다. 두 자세 모두 힘이 필요하고 체력 소모가 많기 때문에 두 자세 사이에 여러 차례 자연스럽게 호흡을 할 수 있고, 휴식도 가능하지만 1분을 넘지 않도록 한다.
위 내용은 기를 정제하는 방법으로 인체의 잠재력을 자극하는 것을 목표로 하며 경기공의 기능을 향상시키는 핵심 고리입니다. 기공의 진정한 의미는 영양과 운동의 결합이며, 이 둘은 서로를 보완하며 무시할 수 없습니다. 그러나 이 두 가지를 매번 동시에 수행할 필요는 없습니다. 기 정화 방법은 하루에 한 번씩 아침 저녁으로 매번 30~45분 정도 수행하는 것이 가장 좋습니다. 언제든지 연습할 수 있습니다.
4. 경기공 주의사항
(1) 초기 수련 시 이명, 얼굴과 귀가 붉어지는 현상, 눈물 등이 나타날 수 있으며, 허약함과 기공의 허약감이 나타날 수 있습니다. 운동 후 나타나는 피로감은 정상적인 병변으로, 자연스럽게 나타나는 반응이나 기능적 반응은 대개 반달이 지나면 사라지며, 연습을 하지 않으면 더 심해집니다.
(2) 일반적으로 연습한 지 한 달이 지나면 음모 부위에 감각이 느껴지거나 공기 덩어리가 느껴지는 느낌, 국소 가려움증, 저림, 부기, 욱신거림 및 기타 8터치 현상을 느끼게 됩니다. , 그냥 놔두면 60-100일 동안 수련한 후에는 기운이 넘치고 힘이 크게 증가하며 기(氣)와 혈액이 충만하고 처음에는 기(氣)를 멀리하게 할 수 있습니다.
(3) 이 기술을 연습하는 데는 약 270일이 소요되며, 기가 공고해지기 전에 가능한 한 방해받지 않고 수행해야 합니다.
(4) 야간 방출, 정자 또는 성교의 경우 신체에 해를 끼치 지 않도록 다음날 배를 잡고 기공과 나한 수행을 중지하십시오.
(5) 기혼자는 일정 기간 연습한 후 활력을 잃게 됩니다. 성행위에 빠지지 않아야 할 뿐만 아니라 절제도 노력해야 합니다.
(6) 이 기술은 육체적 에너지를 많이 소모하므로 영양 섭취와 충분한 수면에 주의해야 합니다.
(7) 숨을 삼켜야 하기 때문에 공기가 좋은 곳에서 연습하도록 노력해야 합니다.
(8) 식사 30분 전과 식사 후 1시간 동안 기공을 수련하지 마십시오.
(9) 기공을 수련하기 전에는 자제하고 자존심을 지키며 과도한 성교를 하지 말아야 함을 기억하고, 기공을 백일 동안 다물고 자신을 소중히 여기는 마음을 가져야 한다. 당신의 삶만큼이나 본질.
노를 치고 때리는 경기공 연습법
이 기술을 고집한다면 노를 저으며 때리지 않고도 타격에 저항하고 손바닥으로 때리는 등 강력한 경기공 기능을 발휘할 수 있다 벽돌과 돌 등 소대싸움은 단단함과 날카로움에 저항하는 기능을 빠르게 향상, 강화하고 무술과 연기에 대한 자신감을 높이기 위한 것이다. 이 기술을 150~200일 동안 수행하면 기와 혈이 충만해지고 힘이 충분해지며 마음으로 기를 멀리 보낼 수 있게 됩니다. 그러면 소위 철두(Tietou)를 연습할 수 있습니다. 쿵푸와 아이언스로트는 행운을 통해 쿵푸, 아이언버킷쿵푸, 아이언피스트, 아이언암쿵푸, 아이언다리쿵푸 등 근육을 이완시키고 혈액순환을 활성화시키며 마음을 열어주는 보조적인 역할을 할 수 있습니다. 기 경락은 아래에 설명되어 있습니다.
1. 통증과 복부 펀치
호흡 방법에 따라 공기가 복부로 가라앉습니다. 주먹과 손바닥으로 복부의 위, 아래, 왼쪽, 오른쪽을 각각 24회 두드립니다. 동시에 입에서 '하' 소리를 내며 복부 근육을 조이고 목을 조여 복부가 저항하도록 합니다. 외부 세력. 숨을 들이쉬고 몇 번 내뿜고, 몇 번 내쉬고 몇 번 두드려 보세요. (아래도 마찬가지)
2. 가슴 잠시 멈추기
역복식 호흡법에서는 치아 사이로 숨을 들이쉬는 동시에 가슴 윗부분도 들어 올려준다. 먼저 왼쪽 가슴을 같은 방법으로 24번 두드린 다음, 오른쪽 가슴을 24번 두드리며 때리는 동안 입에서 '윙윙' 소리가 납니다.
3. 허리를 줄줄이 두드리기
앞으로 숙인 후 숨을 들이마시며 복부를 두드리고 허리에 공기를 주입한 후 허리와 양쪽을 같은 방법으로 24회 두드린다. "안녕하세요"라고 말하면서 "음성. 신장 부위를 가볍게 두드릴 때는 조심해야 합니다.
4. 등을 대고 멈춤
역호흡법으로 치아 사이로 숨을 들이쉰다. 단티안의 공기가 회음부를 통과하면서 허리를 조인다. 양 팔을 앞으로 내밀어 등 근육을 들어올려 벽을 치고, 때릴 때 '윙윙' 소리를 내며 단숨에 때린다. 또는 누군가에게 등을 24번 두드려 달라고 요청하면 "윙윙" 소리가 납니다.
안녕하세요." 소리입니다.
6. 아이언 헤드 기법
발을 벽에서 약 1피트 반 정도 떨어진 곳에 서서 머리를 벽에 대고 치아 사이로 숨을 들이마시며 들어올립니다. 몸의 정중선을 따라 머리 꼭대기를 들어보세요. 배가 부르면 숨을 멈추고, 이를 악물고, 목을 뻣뻣하게 하고, 벽에 머리를 좌우로 비비세요. 숨을 참을 수 없어 코로 숨을 내쉬며 머리 꼭대기에서 벽을 밀어내는 외력을 기대하면서 동시에 양손으로 세게 누른다. 그런 다음 몸 전체를 이완시키고 남은 숨을 내쉬십시오. 머리를 벽에서 떼지 말고 같은 방법으로 5~10분간 연습하세요. 일어 서서 위와 같은 호흡으로 숨을 쉬고 머리 꼭대기를 24 번 두드리며 "윙윙"하는 소리를냅니다.
7. 철목법
호흡법은 토우공과 동일하다. 숨을 들이마실 때 숨을 참고 이를 악물고 목에 힘을 가한다. 목 아래의 천투점을 가운데 손가락으로 찌릅니다. 보름 뒤에 젓가락으로 찌르고, 한 손으로 젓가락을 잡고, 다른 손 손바닥으로 젓가락 끝을 두드려도 아프지 않게 부러질 수 있으면 날카로운 막대기로 찌른다.
8. 철주먹과 철팔 테크닉
팔꿈치를 구부린 상태에서 팔뚝과 주먹 표면을 통해 천천히 숨을 들이쉬세요. 주의할 점은 팔꿈치를 구부려 천천히 낮추고, 팔꿈치를 빨리 올려야 한다는 점이다. 그런 다음 일어서서 역복식 호흡을 사용하여 팔을 움직이고, 팔뚝으로 나무, 문틀 또는 무거운 모래주머니를 휘젓고 동시에 입으로 "야" 소리를 냅니다.
9. 철다리 훈련법
호흡법을 이용해 행운을 다리쪽으로 먼저 치고, 그다음 오른쪽 다리를 치고, 안쪽을 먼저 치고, 그 다음 을 친다. 밖에서 "음성"을 누르면 "안녕"이라고 말하세요. 그런 다음 발바닥의 바깥쪽 가장자리를 사용하여 큰 나무, 벽 또는 무거운 모래주머니를 차서 때릴 때 입에서 "야" 소리를 냅니다.
위는 고난도 기공수련에서 중요한 부분인 줄싸움법이다. 이 종파의 소대 전투는 발성 및 힘 생산과 조화를 이루어 강력하고 강력하며 내부 부상을 엄격히 방지하고 근력 훈련을 "죽이지"않는 무술의 폭발력과 치사성을 향상시키는 데 중요한 역할을합니다.
참고
(1) 각 행의 순서는 위의 순서대로 배열하면 됩니다. (2) 귀하의 관심분야와 각자의 특성에 따라 하나 이상의 파트를 선택하여 연습할 수 있습니다. (3) 소대 구타의 강도는 가벼운 것부터 무거운 것까지로 한다. (4) 소대구타는 먼저 주먹과 손바닥을 사용하고, 견딜 수 있을 때 1근의 강모래주머니를 사용하고, 점차적으로 대나무 손잡이, 나무막대를 사용하고, 마지막으로 10근의 쇠모래주머니와 쇠막대를 사용한다. 무조건적이고 단지 재미를 위해서라면 먼저 주먹을 사용하고 그 다음에는 모래주머니, 대나무 손잡이, 마지막으로 나무막대기를 사용할 수 있습니다. 대나무 손잡이: 굵기가 젓가락만큼 굵고 길이가 1미터인 대나무 막대기를 두께 7~8센티미터 묶음으로 묶습니다. 나무막대 : 굵기는 5cm 이상이어야 하며, 얇으면 좋지 않습니다. (5) 소대 전투 중에는 벨트를 느슨하게 하고, 경기 중에는 벨트를 조여야 합니다.
기를 밀봉하고 공고히 하는 방법
270일 동안 이 내부 기술(기 정제 방법)을 수행하면 일반적으로 기를 멀리 이동하도록 유도할 수 있으며 경락은 방해받지 않으면 기를 밀봉하고 강화하는 연습을 할 수 있습니다. 기를 밀봉하고 굳히는 것을 "물통 묶기", "물통 입구를 밀봉하기"라고도 합니다. 기를 밀봉하고 굳힌 후에 사용하고 수행할 수 있습니다. 기공을 봉봉하고 강화하는 것은 쿵푸 수련자들 사이에서 어느 정도 비밀로 유지되고 있다는 사실을 기억해야 합니다. 과거에는 사부가 쉽게 가르친 적이 없었으나, 오늘날 어떤 사람들은 이 사실을 이용하여 봉인의 힘이 신비를 만들어낸다고까지 말합니다. 그리고 기 강화는 수십 년이 지나도 줄어들지 않을 것입니다. 그것도 비현실적입니다. 기를 봉합하고 공고히 하는 목적은 효과를 강화하고 공고히 하는 것인데, 이는 기술을 향상시키는 데 매우 효과적이며 수행자의 기술을 새로운 수준으로 끌어올릴 수 있습니다. 그러나 기술을 향상시키려면 여전히 연습이 필요합니다. 수년 동안.
기구
스포츠에 사용되는 돌 어깨나 종을 준비합니다. 무게는 양손으로 들 수 있을 만큼만 무거웠으면 들 수 없었을 것입니다.
방법
매일 아침 6시쯤에 벨트를 조이고 발을 어깨 너비로 벌리고 돌 위에 침착하게 섭니다. 코로 숨을 완전히 들이마신 후 숨을 멈추고 손바닥과 손목을 위쪽으로 구부려 편의상 돌 손잡이를 단단히 잡은 다음 돌 손잡이를 팔꿈치 높이까지 천천히 들어 올리십시오(팔뚝과 팔꿈치의 높이는 동일함). , 동시에 항문을 수축하고 질을 들어 올리고 발가락을 물고 이를 악물고 힘을 다해 상체를 똑바로 유지하고 천천히 돌 부담을 내린 다음 서서 긴장을 풀고 숨을 내쉬십시오. 위의 동작을 49회 반복합니다. 기공 수련의 핵심은 숨을 참고 돌을 들어올렸다가 풀어주는 것입니다. 동작은 느려야 하지만 속도는 견딜 수 있을 만큼 빨라야 합니다. 49회를 연속으로 완료할 수 없다면 중간에 여러 번 휴식을 취하고 매번 몇 차례 자연스러운 호흡을 할 수 있지만 휴식 간격은 1분을 넘지 않아야 합니다. 또한, 참을 수 없을 정도로 배고프고 목이 마르면 미리 우유 한 잔을 마시고 몇 분 간격으로 연습을 시작하거나, 일찍 일어나서 매 시간마다 다시 식사를 하고 연습해도 좋습니다. 즉, 개인 상황에 따라 준비가 유연해지지만 실무 요구 사항은 변경되지 않습니다.
주의사항
(1) 18일 연속으로 하루에 한 번씩 기공을 수련하고 나머지 기간은 수련을 중단하되 양기공을 더 수련할 수 있습니다. (2) 18일 이내에는 성교나 야간출혈을 해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 효과가 없어 다시 수행해야 합니다. (3) 수행 중에는 차분한 자세를 유지하고 정신을 산만하게 하는 생각을 피해야 하며, 본질을 잃지 않도록 밤에 잠을 잘 때는 최대한 옆으로 누워 자는 것이 좋습니다. (4) 연습 첫 주에는 피로감, 허약감, 눈막 충혈 등을 경험할 수 있습니다. 이는 일반적으로 일주일 후에 사라지게 됩니다. 에너지와 육체적인 힘이 넘치며, 손과 발을 움직일 수 있는 에너지가 무한하다고 느낄 수도 있습니다. (5) 연습 중에는 수면과 영양이 보장되어야 한다. (6) 이 운동을 할 때 허리가 손상될 가능성이 가장 높으며 이를 '허리플래싱'이라고 합니다. 이 운동을 할 때는 주의해야 하며 한꺼번에 강한 힘을 사용하지 마십시오.
소림기공
격기공 묘기는 우리나라의 전통문화재인 중국 무술의 귀중한 유산 중 하나이며, 중국 무술 발전의 역사는 격기공이 그것을 증명합니다. 군사투쟁과 생산실천에서 창조된 근육과 뼈를 강화하고 방어하며 적을 타승하는 효과성이 높은 훈련방법을 《쿵푸》라고 부르더군요. 고대에는. 고대부터 현재에 이르기까지 무술계의 다양한 복싱 종파는 깊은 기공 기술을 보유하고 있습니다.
그러나 무술계의 오랜 보수적인 나쁜 습관과 특정한 역사적 이유 때문에 중국 무술이 발전함에 따라 오늘날까지 경기공은 극히 소수의 무술 고수들과 그들의 자랑스러운 제자들에게만 전수되고 있습니다. , 그리고 대부분이 "산을 지키는 마법무기"로 추앙받고 있기 때문에 세상에서는 그 진정한 모습을 보기가 어렵습니다. 현재 시장에서 인기가 있는 기공, 마술기공, 기술기공 등)의 수준이 정말 엄청나므로 독자들은 진정성과 진정성을 구별하기를 바랍니다. 중국 무술 중 기공 기술의 보물창고 중 소림금강경기공은 오랜 세월 동안 비밀리에 전해 내려온 독특한 소림 실용 무술로, 황소송, 양웨이 등의 기공 대가들이 모두 이 기술의 후손입니다. . Shi Xinghao Master의 가르침에 따라 Shaolin Vajra Qigong의 관련 정보는 의사 소통과 개선을 목적으로 문서로 편집되었습니다.
소림금강기공은 오랜 역사를 가지고 있으며, 구체적인 창제 시기를 구체적으로 알 수는 없으며, 수천 년 동안 소림사 승려의 일부 고위 제자들 사이에서 비밀리에 전해졌습니다. , 그리고 현대에 이르러서야 승려들 사이에 퍼지게 되었다.
소림금강기공은 전통적인 소림내공을 바탕으로 점진적으로 발전하여 내적으로는 조용하고 외적으로는 붕괴된 기공을 유기적으로 결합한 독특한 경기공이다. 예술 실제 전투 기술. 수련자가 자신의 내부기를 이용하여 정기적으로 내부 운동을 하고, 이를 인체의 외부 운동과 결합하여 인체의 일부 또는 전체 조직에 일시적인 변화를 일으켜 일반인을 뛰어넘는 기능적 성능을 발휘하는 수련법입니다. 요컨대, 소림 금강경기공은 실제로 "내부적으로는 본질, 에너지 및 정신을 훈련시키고 외부적으로는 근육, 뼈 및 피부를 훈련시키는" 복합체의 고전적인 운동 시스템입니다.
운동 훈련에 있어서 소림금강기공은 기(氣), 마음(心), 힘(强)의 유기적인 결합에 중점을 두고 있으며, 기(氣)는 근본이고, 마음은 지휘관이며, 힘은 강화이며, 이는 단호하다. 의존을 버리는 소위 "쿵푸"(예: 외부 하드 쿵푸)는 무차별 훈련을 통해 얻을 수 있으므로 숙련된 무술가가 주로 사용합니다. 소림무술의 기공."
과학적인 성능
기공의 잠재력과 온도
정신수련의 잠재력은 얼마나 대단한데 지금까지 과학연구기관에서 답을 내놓았습니다. 손에 쥐면 기적이 눈에 비쳐질 것입니다. 이때 기공사의 손가락은 보라색으로 변하고 혈관이 확장되며 온도가 상승하며 최고의 기공 상태에 도달하면 기공사의 손가락 표면에서 녹색 연기가 천천히 솟아오르는 것을 볼 수 있습니다. , 가연성 물질이 타는 초기 상태와 같습니다. 평소 우리 인체의 정상 체온은 36~37도이며, 병적 고열 시 인체의 최고 체온은 42도를 넘지 않는다. 이는 인체의 생명온도의 최고한계이기도 하다. 그러므로 기공사의 힘이 최고조에 도달하면 국지적 온도는 인체의 한계범위를 초과하게 된다. 기공사의 일반적인 상황에 따르면 현장의 온도는 섭씨 50도 정도가 되어야 하며 위 온도의 두 배보다 훨씬 높아야 한다. 기공의 최고 수준에서 인체의 손가락이 녹색 연기를 뿜어낼 수 있다면 국지적 온도는 섭씨 50도를 넘을 것입니다.
민속 기공회에서 한 기공사가 손가락으로 벽돌을 뚫는 모습을 선보였는데, 그 때 나는 그 기공사와 아주 친했고, 기공사가 손가락에 생각을 집중하는 모습을 보았다. , 그리고 입에서 "하하"소리와 함께 그의 손가락은 보라색으로 변하고 녹색 연기가 피어 오르며 짧은 시간에 그의 손가락에 의해 붉은 벽돌에 큰 구멍이 빠르게 뚫려졌습니다. 이는 인간사회의 실제 상황이기도 하며, 인간은 마음을 수련한 후 육체에 의해 움직인다. 인간의 신체에서 일어나는 초자연적인 현상은 현대 과학 지식으로는 답할 수 없는 잠재된 과학적 질문이다. 그러나 특별한 능력은 사이비과학이 아닙니다. 우리는 아직 인간의 잠재력이 어느 정도인지 잘 모릅니다. 이전 부분에서 나는 인체의 초자연적인 문제는 매우 흔한 현상이라고 말했다. 인체가 오랫동안 높은 수준의 정신적 사고 상태에 있을 때 인체의 국부적인 물질 분자 구조는 매우 미묘하고 종종 순간적으로 발생합니다.
마음이 정상으로 돌아오기 시작하면, 기공연공에서 은창이 목을 찌르는 것, 기름망치 개시, 복부 포크, 살을 가르는 칼 등 인체의 초자연적인 현상이 즉시 사라지게 됩니다. 그 비밀은 무엇일까요?
인체의 이런 미묘한 변화는 서양 의학의 해부학으로 연구하기 어렵습니다. 왜냐하면 인체의 정신 운동은 정신 상태에서만 일어날 수 있기 때문입니다. 해부학적 실험은 인체를 대상으로 진행되며, 현대 과학 연구 측정 장비는 인체 깊숙이 침투할 수 없으며, 결과의 원인을 분석하고 판단할 수 있는 유일한 방법은 기공사의 자기 보고입니다. 기껏해야 일반적인 원적외선, 온도, 생체 전기장, 자기장 마이크로파 및 기타 방법만 사용하여 데이터를 측정할 수 있습니다. 인체의 단기적인 정신 운동은 인체에 대한 과학적 연구에 큰 저항을 가져올 것입니다. 이 원인의 신비를 밝히기 위해서는 인간 세포의 분자 구조의 순간적인 변화를 연구해야 합니다. 그러나 인간의 세포와 동일한 분자구조를 가지고 있는데 생각하는 순간 신체의 일부가 왜 그렇게 강한 충격저항을 나타내는가? 분자구조의 변화가 없었다면 초자연적인 현상은 전혀 일어나지 않았을 것이다.
인체의 해부학은 인체의 초자연적 과학을 풀어내는 황금 열쇠입니다. 기공 사가 기공 수련과 일반적인 특수 기능을 수행할 때 해부학적인 연구를 수행한다는 것은 실제로 불가능합니다. 조건은 기공사의 지식에 기초하여 일반적인 학문적 분석을 할 수 있습니다. 은총으로 목을 찌르는 것, 칼과 도끼로 베는 것, 쇠갈래 위에 눕는 것, 칼더미 위를 걷는 것, 못판을 굴리는 것 등 인체의 특수한 기능 등 과학적 실험을 바탕으로 과학적인 연구를 한다. 그렇다면 인체는 정신기공의 영향을 받아 정확히 무엇을 하는가? 물질 구조의 모든 변화에는 역시 탄소 원소인 다이아몬드 구조와 마찬가지로 전제 요소가 있어야 합니다. , 고온, 고압의 특수한 조건에서 다이아몬드로 변해야 합니다.
인간의 정신기공의 작용으로 인체 손가락의 혈액 순환 흐름이 가속화되고 생체장 강도도 증가하며 손가락의 온도와 혈압도 급격히 상승합니다. 인간의 마음 상태에도 인간 세포의 분자 구조가 변화하는 전제 조건이 있습니다. 구조적 변화는 자연의 강력한 영향에 저항하기 위해 인간 세포를 고항체 상태로 변화시키는 분자 순서의 변화입니다. 인간 세포의 구조적 변화는 인간의 생각의 자극에 따라 변화하는 일시적인 변수이다. 이러한 설명이 아니었다면 인간의 정신운동에 대한 과학적 연구를 이보다 더 잘 설명할 수 있는 방법은 없을 것이다.
어떤 기공사는 이렇게 설명합니다. “사용하면 갖게 되고, 사용하지 않으면 아무것도 없게 된다.” 기공법은 필요할 때 사용하고 필요하지 않으면 사라질 것입니다. 인간의 이 특별한 기공법은 인체의 특수한 기능은 생체 전기장의 에너지 전환 효과에 의한 것입니다. 생각의 흥분 상태에서 인간 세포의 원자에 있는 전자는 우아한 움직임을 형성하고 다른 원자나 전자와 충돌하여 하전 입자의 지속적인 가속과 충격으로 인해 에너지를 방출하게 됩니다. 이는 인체의 국지적 온도 상승의 주요 원인이며 인체 내 마이크로파 방사선 형성의 주요 요인이기도 합니다. 다른 말로 하면 "인체의 신체"는 정신 운동이 발생하는 주요 원인입니다. 인체의 국소 대사 기능이 가속화되고 온도가 급격히 상승합니다. "인체의 신진대사와 국소 온도의 증가 역시 인체의 생물학적 장의 장세기의 증가를 촉진하는 주요 문제입니다. 위에서 언급한 인체의 다양한 특수 조건으로 인해 다음과 같은 현상이 발생하는 것이 논리적입니다.
인간의 자아의식은 설명하기 어려운 초자연적 상태입니다. 그러나 이는 기공법에 따른 분자 구조 결합 분석만으로는 설명할 수 없습니다. 예, 부분을 생각하기 위해 국소 해부학을 사용하는 것은 실제로 기공사에게 문제를 야기합니다. 기공사와 의사가 동시에 움직이는 것은 불가능합니다. 의사가 칼을 사용하지 않으면 기공사의 사고력이 즉시 사라지고 마취제를 사용하는 것도 불가능합니다. 그렇지 않으면 지금까지 기공사의 느낌이 존재하지 않을 것입니다. 이런 실험적인 방법을 채택했습니다.
그러면 우리 인간은 침묵 속에서 무한히 기다릴 것이다. 그러나 인간 기공의 초자연적 현상은 결코 최선의 표준적인 답을 얻지 못할 것이다.