머리카락 문제 (250 점)
사람이 왜 머리카락을 떨어뜨렸는지
누구나 다 가지고 있지만, 어떤 사람은 많이 떨어지고, 어떤 사람은 적게 떨어뜨린다. 그리고 어떤 사람들은 하나하나 떨어져 결국 대머리가 될 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 어떻게 된 일입니까?
머리카락은 자신의 수명을 가지고 있고, 일정한 길이까지 자라고, 수명이 끝나면 스스로 늙어서 자연히 떨어질 수 있다는 것은 정상적인 현상이다. 이런 상황에 속하는 탈모는 누구나 가지고 있고 자주 있습니다.
비정상적으로 머리카락이 빠지는 것은 머리카락 성장에 영향을 받았기 때문이다. 머리카락의 생장에는 영양이 필요하고, 영양은 혈액으로 운반된다. 한 사람이 장기간 병이 많고, 몸이 약하고, 혈기가 부족하고, 신체 영양이 부족하면, 머리카락은 영양이 부족하고 성장이 좋지 않아 단명할 것이다. 이런 사람은 쉽게 머리가 빠지고, 떨어지는 사람도 비교적 많다. 큰 병을 앓은 후 머리카락이 흐물흐물하게 떨어지는 것이 바로 이런 이유일 수 있다.
사람은 뇌를 과도하게 사용하거나, 고민이 많거나, 답답하거나, 무슨 일이 생기면 정신이 너무 긴장되어 뇌에 큰 자극을 받고, 때로는 머리카락 영양의 공급과 성장에 영향을 미칠 수 있다. 인체의 모든 활동은 대뇌관이기 때문에, 뇌는 자극을 받고, 활동은 발길을 어지럽히고, 제대로 작용하지 못하고, 반드시 신체의 영양을 자극하고, 머리카락이 빠지는 상황이 발생할 수 있기 때문이다. 어떤 사람들은 지나치게 흥분한 일을 겪었고, 뇌는 강렬한 자극을 받았고, 정신은 매우 비정상적이었다. 때로는 하룻밤 사이에 머리 위의 머리카락을 크게 벗기도 했다. 사람들은' 귀삭머리' 라고 하는데, 실제로는 이렇게 벗었다.
머리카락 성장에는 원래 성장과 노화의 주기가 있었는데, 자연생리성의 낙발은 실제로 매일 일어나고 있다. 하지만 병적 요인으로 인한 탈모도 있다. 젊은이들에게 비교적 흔히 볼 수 있는 것은 동그란 대머리, 즉 속칭' 귀삭머리' 인데, 이는 스트레스와 감정 때문에 두피 한 덩어리의 털이 갑자기 성장말기에 들어와 갑자기 빛을 잃는 것이다. 이런 경우 모발은 치료 후 3 ~ 5 개월 이내에 성장을 회복할 수 있다.
머리카락이 빠진 원인은 영양과 관련이 있으며 정신적 긴장이나 갑작스러운 정신적 자극과도 큰 관련이 있다. 혈액 미량 원소를 조사할 수 있어 평소 정신적 긴장 상태에 자주 있지 마라. 하지만 머리카락이 빠진 곳에서는 생강으로 자주 닦아서 모발 성장을 촉진하고, 음식 영양은 전면적이어야 하며, 딱딱한 껍데기류 음식을 적당히 많이 먹고, 검은 참깨를 적당히 먹어야 한다!
충분한 수면
충분한 수면은 피부와 모발의 정상적인 신진대사를 촉진하는 반면, 대사기는 주로 밤 10 시부터 오전 2 시 사이에 잠을 충분히 자면 모발의 정상적인 신진대사를 할 수 있다. 반면 모발의 대사와 영양이 균형을 잃으면 탈모가 된다.
권장 사항: 하루 6 시간 이상 잠을 자도록 노력하여 정시 수면 습관을 개발하십시오. 음식 영양에 주의하고, 단백질과 미량 원소가 풍부한 음식을 자주 먹고, 채소와 과일을 많이 먹고, 기름기와 설탕이 함유된 음식을 적게 먹는다.
과도한 손상 방지
머리 염색, 파마, 드라이어 등은 머리카락에 일정한 손상을 입힐 수 있습니다. 염색액, 파마액도 머리카락에 큰 영향을 미치고, 횟수가 많으면 머리카락의 광택과 탄력이 없어지고, 심지어는 노랗게 바래질 수도 있다. 햇빛 속의 자외선은 머리카락에 손상을 주어 머리카락이 마르고 노랗게 변한다. 에어컨의 따뜻하고 습한 바람과 찬바람이 탈모와 백발의 원인이 될 수 있다. 공기가 너무 건조하거나 습도가 너무 높으면 머리카락 보호에 불리하다.
제안: 머리 염색, 파마 간격 최소 3 ~ 6 개월. 여름에는 햇빛의 노출을 피하고 수영과 일광욕은 보호에 더욱 신경을 써야 한다.
샴푸와 빗질
여름에는 일주일에 3 ~ 7 회, 겨울에는 1 ~ 3 회, 샴푸 시 수온은 40 ℃를 넘지 말고 체온 37 ℃에 가까워진다. 탈지성이 강하거나 알칼리성 샴푸는 사용하지 마세요. 이런 샴푸는 탈지성과 탈수가 강하기 때문에 머리카락이 건조하고 두피가 망가지기 쉽기 때문입니다.
제안: 두피와 머리카락에 자극적이지 않은 산성 천연 샴푸를 사용하거나 자신의 머릿결에 따라 선택하세요. 플라스틱 빗을 쓰지 않고 황양목 빗과 돼지 갈기 브러시를 사용하는 것이 가장 좋다. 비듬을 제거하고 두피를 마사지하며 혈액순환을 촉진한다.
정신건강 유지
매일 초조한 불안은 탈모를 일으킬 수 있고, 억압 정도가 깊을수록 탈모 속도도 빨라진다.
제안: 여성에게 적당한 운동량을 유지하면 머리카락이 새까맣고 생명력이 넘친다. 남성은 심호흡, 산책, 이완체조 등을 자주 하면 이날 정신적 피로
를 해소할 수 있고, 집 애완동물은 곰팡이 감염이 생기기 쉬우며, 또 애완동물과 함께 베개를 베는 것을 좋아한다면 두피 감염이 생기기 쉬우며, 빨강, 가려움, 비듬이 생겨 머리카락이 빠진다 또 두피에서 발생하는 지방누출성 피부염으로 백선과 비슷한 증상이 나타나지만 머리카락이 빠지지 않는 것도 있다.
사실 수컷 대머리일 수도 있습니다. 자신의 머리카락이 많이 떨어졌는지 알고 싶습니다. 간단한' 당기기 실험' 이 있습니다. 민중은 자신의 머리카락을 6 ~ 8 번 가볍게 당긴 다음, 매번 뽑은 머리카락이 세 개가 넘었는지, 있다면 머리카락 모낭이 비교적 취약하다는 것을 알 수 있으므로 더 많은 주의를 기울여야 한다.
탈모 상황은 먼저 병리 또는 생리적인 요인으로 인한 것으로 진단해야 한다. 건강에 문제가 있다고 걱정한다면 전문 피부과 의사에게 진단을 도와달라고 부탁하는 것이 좋다. 두피가 느끼하다면 상쾌한 샴푸로 모발을 개선하는 것이 좋다.
탈모의 주요 증상은 머리카락이 기름기가 많은 것으로, 기름을 닦는 것처럼 마른 머리털도 있고, 광택이 부족하고, 연한 노란색 비늘이 굳어서 벗기 어렵거나, 회백색 비늘이 날리며 가려움을 느끼는 것이다. 남성의 탈모라면 주로 앞과 머리 윗부분, 이마의 머리와 귀밑머리가 위로 올라가고 앞과 윗부분의 머리카락이 듬성하고 노랗게 변하고 부드러워져서 이마 윗부분에 대머리나 솜털이 생기게 된다. 여성의 탈모는 머리 윗부분에 있고, 머리카락은 희소하게 변하지만, 완전히 조각이 떨어지지 않는다.
중의학은 본병의 두 가지 원인이 있다고 생각한다. 하나는 혈열풍 건조, 혈열 편승, 소모상음혈, 혈호생풍, 더 상음혈, 음혈은 정상에 올라가 모근을 키울 수 없고, 모근이 마르거나, 혹은 허탈한 것이다. 둘째, 비위습열, 비허운화 무기력, 게다가 고삐 풀린 식비 감후미, 위손상 비장, 습열에 정상을 찌고, 모발뿌리를 침식하고, 뿌리뿌리가 점차 부식되고, 머리카락은 끈적끈적하고 벗겨진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
탈모 치료에 관한 편법, 비법은 주로 다음과 같다.
[ 방일]
노송 나무 가지 (건약), 피망, 반여름 각각 90 그램. 약을 물 500 밀리리터를 넣고 250 밀리리터까지 볶고 꿀을 조금 넣고 1-2 끓인다. 사용시 생생강즙을 조금 섞고, 고르게 바르고, 머리없는 곳을 닦고, 하루에 두 번 문지릅니다.
[ 제곱]
백반, 튤립 등분. 백반, 튤립을 알약으로 만들어 한 번에 4-5 그램, 하루에 두 번.
[ 3 자]
소금 15g. 식염을 1500ml 미지근한 물에 넣고 골고루 섞고 머리를 감고 일주일에 1-2 회.
이 방법은 장기간 적용돼 탈모를 예방한다.
[ 사방]
서까래 3 개, 호두 2 개, 측백엽 30g. 약 * * * 을 찧어 눈물에 담가 머리를 빗으면 머리카락이 떨어지지 않고 윤기가 난다.
본 측은 특히 신장 허형 탈모에 적합하다.
[ 사각형 5]
측백엽수. 백엽의 음간을 가늘게 연구하여 봄기름에 담그다. 각 창을 솔에 찍어서 머리카락이 자라면 돼지담즙인탕으로 머리를 감는다.
본 측은 특히 여성의 탈모에 적합하다.
[ 방육]
차앞풀 200g, 미쿨 적당량. 차전 풀 전체를 숯으로 구워 쌀식초에 담그고 일주일 후에 이 약식초로 환부에 바르고 하루에 2 ~ 3 회 바르세요.
[ 네모난 7]
흑소담 1 개, 아카시아 콩 적당량. 회두를 담즙이 있는 소담에 가득 담아, 회두콩에 담그면 된다, 내복. 한 번에 9 그램, 하루에 세 번.
[ 사각형 8]
측백엽 240g (건조), 당귀 (전신) 120g. 약 * * * 을 말기 (철기) 로 연구하고, 물을 환환으로 바르면 오동처럼 크다. 한 복당 50-70 환, 아침, 저녁 각각 1 복씩 황주나 소금탕으로 배달해 드립니다.
[ 방구]
참깨꽃, 왕관꽃 각각 60g, 장뇌 1.5g, 백주 500g.
참깨꽃, 볏꽃을 갈가리 찢다. 그런 다음 인주 내 밀봉을 담그고 15 일 후에 걸러내고, 장뇌인약주에 녹여 녹여 준비한다. 약솜을 약주에 찍어 탈모 부위를 바르고 하루에 3-4 회 바르세요.
본 측은 특히 신경성 탈모에 적합하다.
[ 방 10]
참깨 줄기, 청명류 (청명절에 채취한 버드나무 가지와 연한 잎) 는 각각 90-120 그램이다. 탕을 구워 샴푸하고 두피를 문지르며 1-7 일까지 사용한다.
본 측은 특히 지방유출성 탈모에 적합하다.
[ 방 11]
돼지 쓸한 1 개. 돼지 쓴 담즙을 반면대야 미지근한 물에 붓고 저어 머리를 감거나 환부를 씻고 기름 비늘을 깨끗이 제거한 다음 맑은 물로 하루에 한 번 헹구세요.
본 측은 특히 지방유출성 탈모에 적합하다.
[ 방 12]
살아있는 지네 3 개. 생지네를 식물성 기름으로 3-4 일, 먼저 생나무탕으로 샴푸한 후 씻은 후 지네기름으로 머리를 바르면 끝까지다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
[ 방 13]
황토석. 대황석을 가는 면으로 연구하여 매일 아침저녁으로 각각 3 그램, 백천수송복, 연복 2 ~ 3 개월을 복용한다.
[ 방 14]
구기자 15g, 쌀 50g. 구기자, 쌀을 깨끗이 씻고 뚝배기에 끓여 죽을 만들어 먹는다.
[ 방 15]
호수우 30g, 쌀 50g, 빙당 적당량. 하수우 () 를 캐서롤에 넣고 진한 즙을 넣고 약찌꺼기를 제거한 다음 쌀과 얼음설탕을 넣고 쌀을 끓여 죽을 만들어 먹는다.
본 측은 특히 탈모가 오래도록 치유되지 않는 데 적합하다.
[ 방 16]
들장미의 연한 가지 100g. 원숭이 생강 50 그램. 물약을 끓일 때, 즙을 내서 머리를 닦으세요.
본 측은 특히 병후 탈모에 적합하다.
[ 방 17]
양상추, 원숭이 생강 각각 100g. 약을 끝으로 하면, 먼저 대나무 칼로 생발의 흉터를 긁어내고, 그 후에 이 약으로 닦아서 생발을 도수로 삼는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언)
[ 네모난 18]
수양버들 잎 500g, 생강즙 100ml. 수양버들 잎을 끝으로 흐리고, 생강즙을 철기 안에 넣어 골고루 다져 약액을 취하여 환부에 문지르다.
본 측은 탈모뿐만 아니라 탈모를 치료하는 데도 유용하다.' 성혜방' 은 그 생눈썹 효과가 꽤 좋다고 생각한다.
[ 방 19]
뽕잎, 마엽은 각각 500g 이다. 약을 막걸리로 끓여 끓여 물욕을 하다.
' 천금방' 은 "이 처방은 머리카락이 떨어지는 것을 치료하며 자주 멈추지 않는다" 고 평가했다.
[ 방 20]
수고추 500g, 생반여름, 골쇄보각 250g. 약을 굵게 연구하여 백주로 7 일 후, 외용 바르는 부위를 하루에 세 번, 생발할 때까지 바르세요.
[ 방 21]
선철 100g, 왁스 돼지 지방 500g. 생철인 돼지지방을 끓여 3 끓인다. 먼저 식초로 환부를 깨끗이 씻고, 천을 긁어 열을 낸 다음 기름을 발랐다.
[ 방 22]
생반여름, 생강 각각 300g, 참기름 1000g. 약연구말, 참기름으로 반달을 담그고, 사용할 때 생강으로 환부를 바르고, 그 후 약유로 하루에 한 번, 3 개월 동안 이어 눈썹을 떨어뜨려 바로 태운다.
[ 방 23]
석회, 백주 각각 1500g. 석회를 물에 비벼서 소주로 담그고, 반 후에 찌꺼기를 제거하고, 매번 10 밀리리터를 마시고, 하루에 한 번, 시간이 지나면 새로운 갱생을 하게 된다.
[ 사각형 24]
피마자 2500g. 즙을 짜는 병에 넣고, 그 즙을 가져갈 때마다 술잔 반잔인 쌀로 죽을 삶아 자주 먹고 자생한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
탈모 방지 방법
1: 대머리의 아침저녁으로 빗질하는 것을 방지하는
당신은 아침저녁으로 머리를 깔끔하게 빗는 습관이 있습니까? 매일 아침저녁으로 각각 백 번 빗으면 두피를 자극하여 머리카락 사이의 통풍을 개선할 수 있다. 두피는 땀이 많이 나고 더러워지기 쉬운 곳이기 때문에 빗질을 부지런히 하면 대머리와 비듬의 발생을 막을 수 있다. 우리는 자신의 머리카락에 신경을 좀 써서 머리를 윤이 나는 상태로 유지하는 것이 가장 좋다.
2: 대머리 방지-빗질 방향 변경
빗질 방향이 그대로 유지되면 머리카락 솔기가 분리되어 햇빛에 자주 노출되는 관계로 인해 특별히 건조하거나 얇아집니다. 헤어진 곳이 얇아지기 시작하면 모발유나 머리 기름을 바르고 마사지해 건조한 두피를 촉촉하게 해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 때때로 헤어진 방향을 바꾸면 헤어스타일의 즐거움을 누릴 수 있을 뿐만 아니라 갈라진 곳의 건조를 피할 수 있어 대머리의 번거로움을 초래할 수 있다.
머리카락이 희박한 사람은 머리가 희거나 대머리로 골머리를 앓고 있는 사람에게 머리 마사지를 하는 것이 좋다. 머리 마사지를 하고 혈액순환을 촉진하는 것이 좋다. 마사지는 머리카락을 부드럽게 하고, 신진대사를 높이고, 모발 발육을 촉진한다. 마사지하는 방법은 손가락으로 문지르거나 머리를 조이면 된다. 마사지를 하기 전에 두피에 헤어 오일을 바르면 효과를 높일 수 있다. 또한 브러시로 만든 브러시로 매일 직각으로 두피를 가볍게 두드려도 효과가 있다.
3: 머리카락이 희박한 방법
산성 체질을 가지고 있거나 몸에 특정 영양과 칼슘이 부족한 사람은 머리카락이 항상 약하고 희박하다. 이런 사람은 연한 다시마 싹, 다시마, 치즈, 우유, 생채소 등을 많이 먹어야 한다. 동시에 매일 두피를 마사지하고 두피를 자극하면 혈액 순환을 촉진시켜 개선할 수 있다.
4: 탈모를 막는 샴푸와 마사지
머리의 혈액순환이 좋지 않을 때 탈모가 발생할 수 있다. 탈모 문제를 예방하기 위해서는 모발 뿌리 부분을 깨끗하게 유지해야 하고, 샴푸는 약산성 샴푸 (과용하지 않음) 로 깨끗이 씻어야 하며, 윤기가 끝난 후 물을 좀 더 걷어올려 모근이 수축하게 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸) 평소 모발유나 양발유를 두피에 바르고 마사지와 자극을 줘야 한다.
5: 탈모를 치료하는 음식
너무 많은 당분과 염분 또는 동물성 지방을 섭취하면 혈액 순환에 해롭다. 이런 사람은 생수를 많이 마시거나 야채를 많이 먹어야 한다. 철분이 풍부한 식품, 살코기, 계란의 단백질, 시금치, 양배추, 셀러리, 과일 등이 최고의 치료 식품입니다. 탈모나 대머리가 있는 사람은 두피가 이미 굳어졌다. 위 음식은 두피
가을과 겨울을 부드럽게 하는 데 도움이 된다. 어떻게 탈모를 막을 수 있을까?
탈모 원인은 여러 가지가 있는데, 가장 흔한 것은 계절성 탈모다. 1 년 사계절 중 가을 탈모가 가장 심하다. 탈모는 유전, 내분비, 감염, 자가 면역 기능, 정신적 요인, 영양 상태 등과 관련이 있다. 예를 들어 중장년층의 머리 탈모는 기름진 매운 음식을 좋아하여 습열에 모근을 증발시켜 침식하는 경우가 많다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 신장결핍으로 인한 탈모는 몸이 약한 노인들에게 많이 발견되며, 머리카락이 마르고 대량으로 탈락한다. 가을철에는 탈모를 예방하거나 줄이기 위해 다음과 같은 조치를 취해야 한다.
1. 우선 영양 보충
철분, 칼슘, 아연 등 미네랄과 비타민 a, b, c, 단백질이 풍부한 생선, 콩, 계란, 살코기 등을 많이 먹어야 한다 미량 원소가 풍부한 해조류, 조개류? 비타민 B2, B6 이 풍부한 시금치 아스파라거스 바나나 돼지 간 등? 모두 머리카락을 보호하고 노화를 늦추는 데 좋고, 대변을 원활하게 유지하는 것은 머리카락의 정상적인 성장에 도움이 된다.
2. 정신적 스트레스가 탈모의 중요한 원인인가?
정신적 억압, 불안정한 상태, 불안은 탈모로 이어질 수 있고, 억압의 정도가 깊을수록 탈모의 속도도 빨라진다. 남성 생활이 긴장할수록 일이 바빠질수록 탈모 가능성이 높아진다. 그래서 심호흡, 산책, 이완 체조 등을 자주 하면 정신적 피로를 해소할 수 있다. 가을이 되면 매일 충분한 수면을 취하고 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물로 발을 담그는 것을 보장해야 합니까? 이렇게 하면 정력이 왕성할 뿐만 아니라? 머리카락 케어에도 이롭다.
3. 머리 청결 유지
두피와 머리카락에 자극적이지 않은 샴푸를 사용한다. 머리를 감을 때 물에 식초 몇 방울을 떨어뜨리거나 소금을 조금 넣을 수 있다. 머리를 감은 물이 너무 덥거나 너무 춥지 않아야 하는가? 샴푸 간격은 2 ~ 5 일로 하는 것이 좋습니다. 샴푸하는 동안 문지르면서 마사지해야 합니다.
4. 두피 마사지
매일 잠자리에 들기 전과 다음날 일어나서 양손 10 손가락을 머리 안에 넣고 이마부터 머리 위까지 두피를 2 분에서 4 분마다 문지른다.
두피를 자주 마사지하면 두피 영양을 개선하고 피지 분비를 조절하며 두피 혈액순환을 촉진하고 국부 신진대사를 증진시킬 수 있다. 머리를 황양목 빗이나 돼지 갈기로 빗으면 비듬을 제거하고, 머리카락 광택을 높이고, 두피를 마사지하여 혈액순환을 촉진할 수 있다.
5. 금연술
흡연은 두피 모세관을 수축시켜 모발의 발육 성장에 영향을 준다. 뜨거운 백주회는 두피에 습기를 일으켜 탈모를 일으킨다.
6. 퍼머 드라이어는 신중하게
드라이어가 불어오는 온도가 높으면 모발 조직이 손상되고 두피가 손상되므로 열풍을 피해야 한다. 파마액은 머리카락에 큰 영향을 미치므로 파마 횟수를 줄여야 한다.