남자가 바람을 피웠을 때 대처 방법에 대한 최선의 해결책
남자가 바람피우는 최고의 해법:
1. 감정을 잘 다스리세요
남편의 불륜이 확인되면 보통 사람들은 분노, 굴욕, 좌절, 불안, 불만과 같은 부정적인 감정을 갖게 될 것입니다. 이러한 감정의 출현은 발생한 사건에 해당하며 정상적인 현상입니다. 따라서 첫 번째 단계는 자신의 감정을 받아들이는 것입니다. 이때에도 계속해서 싸우기 위해 많은 아내들은 “나는 슬프지 않다, 화나지 않는다, 나는 이성적인 사람이다”라고 스스로를 위로한다. 그 결과 분노, 굴욕, 좌절, 불안, 불만이 더 많이 쌓이고, 남편과 혼외정사에 직면할 때 합리성과 지혜가 부족해집니다.
두 번째 단계에서는 안전한 감정 해소가 필요합니다. 예를 들어 가장 친한 친구에게 현재 기분이 좋지 않은 것에 대해 이야기하거나, 불평 일기를 쓰거나, 남편의 베개를 때릴 수 있습니다.
2. 3개월 이내에 큰 결정을 내리지 마세요.
3개월은 심각한 심리적 트라우마의 기간입니다. 이 단계에서 내리는 결정은 감정적인 결정일 수 있습니다. . 이 결정은 문제를 해결하기 위한 것이 아니라 분위기를 해결하기 위한 것입니다. 이 단계에서는 일시적으로 문제를 피할 수도 있고, 부모님 집으로 돌아가 잠시 살거나 여행을 갈 수도 있습니다. 먼저 감정과 마음을 위한 공간을 만드세요.
3. 스스로 결정하세요
불륜은 이미 일어났습니다. 이제 당신에게 남은 선택지는 두 가지뿐입니다. 첫째, 이혼입니다. 사랑에 대한 아름다운 견해를 유지하고, 완벽주의자가 되고, 결혼 생활에서 자신이나 다른 사람이 실수하는 것을 결코 허용하지 않으려면 이혼을 선택하십시오. 귀하는 완전한 자격을 갖추고 있으며 원하는 생활 방식과 결혼 상태를 선택할 권리가 있습니다. 그러나 이것은 당신에게 더 어려울 것이며, 남편과 당신의 관계에 대해 가혹하게 대하는 것은 미래의 관계에서도 비슷한 문제로 이어질 수 있습니다.
둘째, 받아들이세요. 남편이 실제로 바람을 피우고 있다는 사실을 받아들이고, 이것이 결혼 생활에 대한 도전일 뿐이라는 점을 받아들이세요. 자신에게 반성할 기회를 주고 관계가 발전할 수 있는 기회를 주십시오.
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4. 남편과의 대결
위의 세 단계를 거쳤다면. 이 문제에 관해 남편과 좋은 대화를 나누기 위해 시간과 장소를 선택할 수 있습니다. 낮에는 사람들의 감정이 급상승하는 경향이 있기 때문에 시간은 권장되지 않습니다. 집에서는 감정이 생기기 쉽고 감정적 의사소통이 가능하기 때문에 장소는 권장되지 않습니다. 저녁에는 야외 티룸이 가장 좋습니다. 남편에게 당신의 결정을 알리십시오. 이혼을 결정했다면 법적 절차를 거쳐야 합니다. 당신의 결정이 그것을 받아들이기로 결정했다면, 당신은 결혼을 계속하기를 희망합니다. 그렇다면 이 문제는 “모두가 공유하는 문제”이며 함께 직면해야 합니다.
5. 제3자와의 관계는 남편이 스스로 해결하도록 하세요
가장 안정적인 관계는 삼각관계입니다. 불륜이 일어나는 이유는 남편과의 관계가 불균형하기 때문입니다. 충동성, 폭력, 이혼 등 더 나쁜 결과를 피하기 위해 다른 사람을 관계의 균형점으로 선택합니다. 지금 이 순간에도 다시 남편과 제3자 관계에 휘말리게 된다면 이 삼각관계의 안정성은 더욱 강화될 것이다.
그래서 이때 함께 직면하고 있다는 것은 남편에게 직접 개입하고 상대방에게 연락하는 것이 아니라 제 3자가 자신의 역할을 처리할 수 있도록 남편에게 신뢰와 지원, 시간을 주고, 아니면 협상이다.