성생활에 대한 300가지 금기 사항
'하지+3일'의 60일은 1년 중 가장 고갈되는 시간이다!
이 기간의 '불 같은' 분위기는 일년 중 가장 강력합니다. 기온이 급격하게 오르고 비가 많이 내리면 습도와 열기가 두 배로 높아집니다. 사람들은 특히 땀을 흘리기 쉽습니다.
적절한 땀을 흘리는 것은 더위를 식히고 해독하는 데 좋지만, 너무 많이 땀을 흘리면 에너지가 심하게 고갈됩니다!
땀은 심장의 액체이므로 땀과 혈액은 같은 근원에서 나옵니다. 땀을 너무 많이 흘리면 먼저 음혈과 체액이 소모되고, 땀을 흘리면 기가 더 많이 누출됩니다. 땀을 많이 흘릴수록 기(氣)와 혈액(血)을 많이 잃으면 그 사람은 약해진다!
집이 새는 바람에 밤새 비가 내렸고, 이 기간 동안 비장과 위장도 제 기능을 하지 못했다. 비장과 위장은 생화학적 기혈의 중요한 역할을 담당한다. 더운 날씨와 습한 날씨로 인해 비장과 위장의 이동 및 변형 기능이 영향을 받아 식욕 부진과 소화 불량으로 고통받는 사람들이 많습니다... 기 및 혈액의 근원도 끊어졌습니다!
세입을 늘리고 지출을 줄여야 할 때 소비가 크게 늘고 비장과 위장이 튼튼하지 못해 신장의 진액으로는 감당하기 힘든 상황이다. .경제 위기에 직면한 것처럼, 좋은 가족이 있는 사람도 잠시 살아남을 수 있습니다.
건강이 좋지 않은 사람은 그것을 견디기 어렵습니다. , 냄비를 열지 못하는 가난한 가족처럼:
하루 종일 허약함을 느끼고 아무것도 하기 싫습니다. 호흡곤란, 현기증, 짜증, 마른 사람은 더 야위어지고, 뚱뚱한 사람은 더 뚱뚱해집니다.
밤에 잠을 잘 못 이루고, 불면증과 몽환에 시달리고, 일어나면 매우 피곤해집니다. >뇌가 쓸데없는 것 같고, 돌아서지도 못하고, 집중도 안 되고, 건망증도 나고...
땀이 나고 비장과 위장이 나빠서 혈액과 기(氣)가 많이 약해졌습니다. 하지(夏至)를 맞이하여 ~두 달 동안의 도그데이(Dog Days) 동안에는 다음의 5가지 행동을 하지 말아야 합니다. 이는 활력을 심하게 소모시키고 신체의 기초를 손상시킵니다!
1. 피곤할 때 늦게까지 자세요
과중한 업무 스트레스와 과중한 공부, 그리고 많은 일들로 인해 몸이 매우 피곤한데도 여전히 늦게까지 깨어 있는 사람들이 많습니다. 아이들과 함께 하는 집안일, 초과근무.
사실 피로는 몸이 쉬어야 한다는 경고다. 억지로 붙잡고 있으면 의로움이 손상되고 결국 과로로 병이 나게 된다. 특히 기혈이 부족한 사람이라면 더욱 그렇다. 너무 오래 붙잡고 있으면 몸의 기초가 확실히 손상됩니다.
또한 피곤할 때 무리하게 에너지를 동원하면 몸에 손상이 두 배로 커질 수 있으므로 커피나 담배를 마시지 마십시오!
마찬가지로, 아프거나 배고플 때 참지 말고 필요할 때 먹고, 필요할 때 자십시오. p>2. 지나친 성교를 피하라
과도한 성교는 신장의 정기를 가장 많이 소모한다. 그리고 피는 같은 근원에서 나옵니다. 이것은 또한 당신의 활력을 크게 소모시킵니다. 여름의 여름이 더 좋습니다.
게다가 아이를 가질 계획이 없는 소녀들은 돈을 지불해야 합니다. 이때의 유산은 다른 계절보다 혈액과 신장에 더 해를 끼칩니다.
3. 과도한 운동
과도한 운동, 고강도 운동, 과도한 땀흘림은 음(陰)을 손상시키고, 땀으로 양기(陽氣)를 잃게 되어 음양(陰陽)이 모두 손상되게 됩니다! 적당한 운동량은 운동 후 하룻밤 휴식을 취한 후 피곤함을 느끼지 않고 활력과 활력을 되찾을 수 있다는 것입니다!
4. 지나친 생각
하지 동안에는 불안과 걱정을 다루지 마십시오. 이는 이 기간 동안 눈에 보이지 않게 우리의 에너지와 피를 죽게 할 것입니다. 진정하려면 수면과 휴식을 취하세요!
5. 잘못된 식생활
술에 취해 찬 음료를 과식하면 비장과 위에 손상을 입게 됩니다. 또한, 양기가 나가고 오장이 비어 있을 때에는 살을 빼기 위해 무리한 다이어트를 하거나 주식을 거르지 마십시오.
의학왕 손심오의 처방으로 활력을 크게 보충할 수 있습니다
섭취를 줄이는 것 외에도 몸이 허약하다면 오늘은 꼭 보충해 주어야 겠습니다. 여름에 딱 맞는 활력 보충 레시피: 성마이 분말!
성마이 파우더는 이름 그대로 머리카락을 자라게 하고 혈관을 지속적으로 자라게 한다는 뜻으로, 가장 두드러진 효과는 활력을 보충하고 체액을 촉진하며 땀을 멈추는 것입니다!
세 가지 간단한 허브가 완벽하게 조화를 이룹니다!
Shengmai Yin에는 인삼, Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis의 세 가지 간단한 약재 만 들어 있습니다!
인삼은 활력을 크게 보충하는데, 기력을 직접 보충하고 빠르게 활력을 보충하는 능력이 인삼의 1위입니다. 인삼은 쉽게 구할 수 있습니다.
하지만 인삼은 건조하기 때문에 물에만 담그면 쉽게 내부 열을 유발할 수 있습니다. 또한 폐의 기운을 맑게 하는 효능이 있어 물의 흐름을 조절하고 방광으로 돌아가게 하며 이뇨작용을 하고 체액을 촉진하며 심경의 열을 없애줍니다. /p>
인삼은 강장제이고 Ophiopogon japonicus는 이 두 약재의 조합이 이미 매우 좋지만, Sun Simiao는 이 두 약이 몸에 들어가면 사라질까 봐 더 조심스럽게 생각했습니다. , 그래서 그는 Schisandra chinensis를 추가했습니다!
오미자(Schisandra chinensis)는 오행(五行)을 모두 갖고 있으며 오장(五臟)을 보충할 수 있으며, 또한 떫은맛과 떫은맛을 다스려주는 효능이 있어 기의 손실을 걱정할 필요가 없습니다. , 특히 땀을 많이 흘리는 사람에게는 혈액과 체액이 필요합니다!
덥고 습한 여름에 지치고 지칠 때, 강장제 1종, 클리어 1종, 클로징 3종의 약을 조합하면 활력을 크게 보충하고 체액을 촉진하며 땀을 멈추는 데 도움이 됩니다. 허약하고 기운이 없고, 숨이 차고, 목이 마르고, 속이 쓰리고, 성마이 음료 한 잔을 만들어 몸의 고갈된 활력을 빠르게 보충하세요!
다음과 같은 경우에는 더 많이 마셔야 합니다.
1. 여름에 체력을 소모하고 정신과 정신을 긴장시키는 일을 한 후 성마이 음(Shengmai Yin)을 마십니다. 잃어버린 에너지와 혈액을 보충하십시오.
2. 불규칙한 심장박동, 저혈압, 현기증이 있는 사람. 불규칙한 심장 박동은 심장에 에너지가 부족하다는 것을 의미합니다. Shengmai Yin은 사람들의 혈액을 가득 채우고 심장과 뇌에 공급을 증가시킬 수 있습니다.
3. 오랫동안 낫지 않는 기침, 가래가 없는 마른 기침이 있는 사람은 마시면 좋다. 기침이 오래 지속되면 음기와 기를 손상시키므로 성맥음으로 보충할 수 있다. 기(氣)와 음(陰)!
4. 폐경기 여성도 마실 수 있습니다. 폐경기 여성은 기본적으로 체액이 부족하고 혈액이 부족하며 마른 장작이 불꽃을 만나면 타는 것처럼 쉽게 화를 내고 화를냅니다. 음은 음에 영양을 공급하고 체액 생성을 촉진하여 사람들이 건조해질 가능성을 줄여줍니다!
5. 실수로 커피를 너무 많이 마셔서 두근거림, 갈증, 잠을 이루지 못하는 경우에는 성마이인(Shengmai Yin)을 마셔도 됩니다.
어떤 상황에 적합하지 않은가?
감기,기침,열사병에 적합하지 않음
혀 코팅이 두껍고 기름기가 많은 경우 마시지 마십시오. , 습함을 촉진시키므로
임신 중에는 적합하지 않습니다
음주 시 차와 무를 피하세요
얼마나 복용해야 하나요? 매일 마셔요?
한의학박사인 나다룬 선생님은 1인분의 복용량을 권장합니다. 인삼 3g, 오미자 3g, 오미자 7조각에 물을 적당량 첨가하세요. 300~500ml) 물을 끓인 후 약한 불로 5초~10분 정도 끓이세요. 보온병에 끓는 물을 직접 넣고 30분 정도 끓이셔도 됩니다!
혀가 매우 붉고 코팅이 거의없는 경우 (음 결핍 및 건조 함 및 열이 있음) 차가운 인삼 3g 대신 화기삼 5g을 사용할 수 있습니다. p>
인삼을 사용하는 경우 화가 나면 인삼 3g 대신 더덕 10g을 사용하면 더 순합니다.
여름 건강 유지에는 그냥 마셔도 좋습니다. 위에 언급한 증상이 있는 경우 일정 기간 동안 지속적으로 마시고, 증상이 완화될 때까지 기다렸다가 가끔씩 마셔보세요!
마지막으로 올여름 활력 충전하시고, 잘 먹고, 잘 자고, 활력 충전하시길 바라겠습니다! 도움이 되셨다면 주변 사람들과 공유하는 것도 잊지 마시고, 손에 장미를 선물해 은은한 향기를 남겨보세요!