3세 아이가 푸딩, 젤리 등 간식을 먹기 시작할 수 있나요?
중요한 것은 아이들에게 젤리를 주지 않는 것, 젤리를 아이들에게 주지 않는 것, 젤리를 아이들에게 주지 않는 것이라고 생각합니다.
먼저 3세 미만의 어린이는 젤리를 먹으면 안 됩니다. 아이가 3살도 안됐는데 젤리를 먹게 놔두는 건 여전히 부주의한 일이라 위험한 일이다. 나는 그 가족들에게 위기를 조금은 알고 있지만 젤리를 사겠다고 말했습니다. 이 간식은 집에 아이들이 있는 것으로 알려져야 합니다. 마음에 안 드실 텐데요, 젤리 섬유질이 들어간 식사는 3세 미만 어린이의 소화 기관에 부담을 주어 다른 영양소의 소화에 영향을 미치게 된다는 점을 아셔야 합니다. 진지하게,
둘째, 젤리는 아이들의 지능에 영향을 미칠 것입니다. 친구는 대부분의 젤리에 장기간 섭취할 경우 어린이의 지적 발달에 해를 끼칠 수 있는 인공 색소가 포함되어 있다고 말했습니다. 그는 또한 영국 연구 결과의 예를 제시했습니다. 인공색소는 유연휘발유와 동일하다고 합니다. 아이의 반동 장애로 이어지는 것 외에도 장기간 섭취하면 아이의 IQ에 심각한 영향을 미치게 되는데, 즉 아이가 멍청하다는 것입니다. 이것도 의외인데 젤리를 오랫동안 먹을 줄은 몰랐는데 이걸 봤습니다. 나는 이것을 보고, 내 친구들은 모두 앉아서 지켜볼 수 있고, 그들 자신이나 그들의 아이들이 더욱 멍청해지는 것을 지켜볼 수 있습니다. 그들은 종종 조사도 없이 젤리를 자주 먹습니다. 비록 나는 이것에 대해 회의적인 태도를 가지고 있지만, 어떤 실질적인 증거가 있습니까? 모두와 토론하기 위해.
셋째, 젤리는 신체의 성장에 영향을 미칩니다. 일반적으로 아이들이 젤리를 먹을 때 한 개만 먹는 것이 아니라 여러 개를 먹는 경우도 있지만 이는 위험합니다. 아이들이 더 많은 젤리를 섭취하면 신체 흡수, 단백질 흡수, 철 방해, 아연 흡수 및 기타 사용 흔적에 영향을 미칩니다. . 요소의 양은 매체로서 특이한 맛을 유발할 수 있습니다. 또한 발달에 영향을 미치고 심지어 위 점막 장벽을 손상시킵니다.
아기의 자신감을 키워줄 간식은 무엇일까?
요거트: 순수한 우유로 만든 요거트는 단백질과 비타민을 함유하고 있으며, 일부는 아기의 장에 유익한 프로바이오틱스를 함유하고 있습니다. 우유는 물이 없는 진짜 우유입니다. 로션 100ml의 단백질 함량은 3 또는 2.9여야 합니다. 2.5g도 채 되지 않아 '우유'나 '우유'라고 부를 수 없고 음료수다.
과일 : 바나나, 사과, 배, 키위, 오렌지, 자몽 등은 모두 좋은 과일이다. 과일에는 포도당, 과당, 자당이 포함되어 있으며 몸에 쉽게 흡수됩니다. 과일의 유기산은 소화를 개선하고 식욕을 증가시킬 수 있습니다. 수용성 식이섬유는 변비를 예방하는 효과가 있으며, 과일도 비타민C의 주요 공급원입니다. 통밀 음식
통밀 크래커 시리얼: 통밀빵은 또한 훌륭한 간식입니다. 아기가 매우 활동적일 때는 배고픔을 피하고 아기의 신체 발달에 필요한 것을 충족시키는 데 필요한 음식을 섭취하십시오. 과립 선택에 주의하고 다양한 성분(향료, 감미료 등)을 구입하세요. 오리지널 시리얼 시리얼은 아기에게 가장 적합하고 영양가가 가장 높은 우유입니다.